廣東
問：有一位同修問，他練功的時候有時候是體呼吸，感覺手腳也在呼吸，這正常嗎？
答：正常，這屬于體呼吸。從釋家的角度說明有一定定力，心比較安靜。從道家的角度是大周天之后開始產生體呼吸。這個時候千萬不要執著這個呼吸的現象。古人說，得一法要舍一法，否則沒進步。就像走樓梯，走第二級就必須舍棄第一級。繼續下去會進入人很空的虛無感。所以有這個感覺就不要去注意它。轉成輕輕意守手腳，不管呼吸。如果老是注意呼吸感受，我執難破，身體很難進一步虛無，禪定功夫也沒有提高，跟大自然能量場沒有良好溝通。所以……不要管呼吸了。
明樹根據蔡衍顓先生2009年2月6日講課錄音整理，未經蔡衍顓先生本人校對，請以當日錄音為準。
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