Summary | 參加與大自然相擁的體育賽事，能否讓環保從想法變成行動？

導語

近年來，越來越多體育賽事走進山川、河流與森林之中。對于參賽者而言，這類賽事并不只是一次體能挑戰，也是一段長時間與自然相處中展開的運動體驗。參賽者在奔跑、騎行或徒步的過程中，持續感受自然空間,不斷接觸地方景觀，并重新意識到自身與自然環境之間的關系。那么，當體育賽事不再只發生在場館之內，而是深入自然空間時，它是否會在比賽結束之后，繼續影響參賽者的日常行為？尤其是這種與大自然相擁的運動體驗，能否促使環保意識進一步轉化為實際行動？本期介紹的這項縱向研究，正是圍繞上述問題展開。研究以日本“四萬十川超級馬拉松”的首次參賽者為對象，分別在賽事前、賽事后兩周以及賽事后一個月進行追蹤調查，考察自然型體育賽事參與是否會引發個體環保行為的變化，以及這種變化如何從環保意向進一步轉化為實際行動。

作者

Rei Yamashita

Kazunori Maeda

Kosuke Takata

編譯

劉佩 大阪體育大學 博士

閱讀全文，文章見于

Rei Yamashita, Kazunori Maeda & Kosuke Takata (2026): From intention to action: a longitudinal study of pro-environmental behavior change through nature-based sporting events, Journal of Sustainable Tourism。

研究背景

近年來，以越野跑、山地自行車、超級馬拉松為代表的自然型體育賽事逐漸成為體育旅游與可持續旅游研究中的重要對象。這類賽事通常依托森林、河流、山地、海岸等自然環境展開，其吸引力不僅來自運動本身，也來自參與者在自然空間中的移動、停留與體驗。因此，自然環境既是賽事舉辦的基礎資源，也是參與者形成賽事體驗的重要條件。然而，自然型體育賽事的發展同時伴隨著環境管理問題。由于賽事高度依賴自然場域，大量參賽者、工作人員和相關交通的進入，可能對地方生態環境帶來一定壓力。例如垃圾處理、資源消耗、道路使用等?；谶@一現實背景，近年來許多賽事開始引入環保規則、綠色賽事運營、環保教育以及環境保護捐贈等措施，試圖在降低賽事環境負擔的同時，引導參與者形成更積極的環保意識。

已有研究指出，自然接觸、地方依戀、賽事體驗等因素可能與環保態度或環保意向有關。然而，相關研究多采用橫斷面調查，主要關注參與者在某一時間點上的動機、感知或行為意向，對于賽事參與是否能夠在賽后持續影響其實際環保行為，仍缺乏充分的縱向證據。本研究基于這一問題考察自然型體育賽事是否能夠推動環保行為從意向轉化為行動。

理論框架

以保護動機理論（Protection Motivation Theory）作為理論框架。該理論主要用于解釋個體在面對風險或威脅時，如何形成保護性行為動機。其核心在于兩個判斷過程：一是對威脅的評估，二是對應對能力的評估。在環境行為研究中，威脅評估并不只是指個體是否感到自己受到直接影響，也包括其是否重視自然環境本身的價值。因此，本文將生物圈價值觀納入威脅評估，用以說明個體是否從自然和生態系統的角度理解環境問題。與此同時，應對評估關注的是個體是否相信自己能夠采取有效行動。本文以環境自我效能感表示這一過程，即個體是否認為自己的行為能夠對環境保護產生實際作用?；谶@一框架，本文分析自然型體育賽事如何通過影響參賽者的生物圈價值觀和環境自我效能感，進一步作用于其環保行為意向，并最終考察這種意向是否能夠轉化為日常生活中的實際環保行為。如果行為發生變化，那么這種變化是由哪些心理因素推動的。

研究方法

研究以日本高知縣“四萬十川超級馬拉松”的首次參賽者為研究對象。該賽事依托四萬十川沿岸的自然景觀展開，路線穿越鄉村與河流區域，參賽者在長距離跑步過程中能夠持續接觸自然環境。

采用縱向調查設計，共設置三個調查時間點：賽事前一個月至賽事前一天、賽事結束后兩至三周，以及賽事結束后四至五周。最終，完成三次調查并符合分析條件的樣本為122人。

問卷主要測量四類變量：生物圈價值觀、環境自我效能感、日常環保行為意向，以及實際日常環保行為。在分析方法上，作者采用配對樣本t檢驗和潛在增長模型，分別考察賽事前后心理變量的變化，以及實際環保行為隨時間變化的軌跡。

研究結果

研究結果顯示，參賽者在賽事后的實際日常環保行為出現了顯著提升。這一變化從賽事后兩周持續到賽事后一個月，說明自然型體育賽事參與可能對個體日常環保行為產生持續影響。

在心理變量方面，生物圈價值觀在賽事后顯著提高，表明長時間置身自然環境可能增強參賽者對自然價值的重視。相比之下，環境自我效能感雖然有所上升，但并未達到顯著水平，說明賽事體驗并不一定直接增強個體采取環保行動的能力感。進一步分析顯示，生物圈價值觀和環境自我效能感均能正向影響環保行為意向。也就是說，越重視自然環境、越相信自己能夠采取環保行動的參賽者，越容易形成環保意向。此外，研究發現，賽事前環保意向較低的參賽者，在賽事后的實際環保行為提升更明顯。這表明自然型體育賽事對不同參賽者的影響存在差異，其作用可能并不只是強化已有環保意識，也可能促使原本環保意向較低者產生行為變化。

研究啟示

從賽事組織角度來看，自然型體育賽事不應只停留在降低環境負擔上，也可以進一步將自然體驗轉化為環保教育的契機。參賽者在長時間接觸自然環境的過程中，更容易意識到自然資源的重要性。因此，賽事可在路線設計、補給點設置、賽前說明和賽后傳播中，強化參賽者對當地自然環境與生態保護的理解。同時，研究結果顯示，賽事雖能提升參賽者對自然價值的重視，但并未顯著增強其環境自我效能感。這意味著賽事組織者還需要提供更具體、可執行的環保行動策略。例如自帶水杯、垃圾分類、減少一次性用品、環保提示語和賽后行為倡議等。此外，賽事可與地方政府、環保組織和贊助企業合作，將環保理念融入賽事運營全過程，使環保行為不只發生在比賽期間，也能夠延伸到參賽者賽后的日常生活中。