地震災后健康防護要點

我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發生頻率高、造成損失重。2008年5月12日，四川省汶川縣發生8.0級大地震。自2009年起，將每年5月12日定為“全國防災減災日”。

一、地震災害導致的

公眾健康風險

直接健康影響

地震可導致的直接健康風險包括創傷性傷害、窒息與吸入性損傷、死亡。如建筑物倒塌、物體墜落等造成的頭部外傷、骨折、擠壓傷、撕裂傷等機械性損傷，因強烈沖擊波或擠壓所致的內臟損傷，因吸入大量粉塵、煙霧、有毒氣體或其他刺激性物質引起的窒息或吸入性損傷，以及直接掩埋、燒傷、電擊等。

公共衛生風險增加

1.飲用水污染可能性增加。地震后城市集中式供水設施可能遭受嚴重破壞，導致清潔飲用水短缺。震后出現廁所倒塌、糞便垃圾污物大量堆積、下水道堵塞、動物尸體腐敗、污水處理系統癱瘓等，可進一步加劇水源污染或飲用水水質惡化，可能導致水源中致病微生物或有毒化學物質濃度升高。

2.環境衛生惡化。地震會產生大量的廢墟和垃圾，還可能造成糞便清運、垃圾運輸、污水排放等系統以及城市衛生設施的破壞，造成糞便、垃圾堆積，蒼蠅等病媒生物大量孳生，增加傳染病傳播風險。

3.食品污染和食物短缺的可能性增加。地震可能導致餐具不能充分洗凈、消毒，缺乏必要的食品防護設施，生鮮食品保存不當變質，救援食品運輸、發放、加工過程中發生食品污染，引起食源性疾病發生和流行；在食物不足情況下，可能導致人群營養不良等問題，尤其兒童、孕婦、老年人等特殊人群營養缺乏風險更高。

4.病媒生物孳生。地震災害可能使蟲媒及宿主動物棲息地或孳生條件發生改變，還可能導致病媒生物、宿主動物與人接觸機會增加，從而引起自然疫源性傳染病或蟲媒傳染病暴發或流行。

精神及心理創傷

地震災害發生后，災區群眾由于生存環境、身心創傷、財產重大損失等因素，心理處于高度的應激狀態，表現焦慮、緊張、壓抑、恐懼等情緒反應，部分人群可能出現睡眠障礙、閃回記憶等癥狀，嚴重時可引發急性應激障礙，若未及時干預，可能發展為創傷后應激障礙。

二、地震災害發生后，

公眾健康防護要點

1.飲用水衛生

不喝生水，要喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水；取水、裝水器具必須干凈，并經常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進行消毒，混濁度大的水，必須先加明礬澄清后再消毒；取水點遠離廁所、糞便、垃圾、污水。

2.食品衛生

不吃生冷食品，加工食品要燒熟煮透；生、熟食品要分開儲存和加工；食品容器、餐具要徹底清洗和消毒；飯前便后要洗手，加工食品前要洗手；不吃腐敗變質、來路不明的食物，不吃病死或死因不明的家禽家畜；生吃瓜果蔬菜時一定要用潔凈水洗干凈；剩菜剩飯要確保沒有變質，經徹底加熱后再食用。

3.環境衛生

保護水源，不在水源附近建廁所、禽舍、畜圈；不隨地大小便；垃圾放在指定地點，不亂扔垃圾；及時清運糞便、垃圾，減少蚊蠅孳生；及時處理動物尸體，如深埋或焚燒。

4.病媒生物控制

在居所內安裝紗門、紗窗、蚊帳等防蚊、蠅設施；推薦使用蚊香、氣霧罐、蒼蠅拍等家庭滅蚊蠅措施；露天糞缸、糞坑中加藥殺蛆；垃圾堆、廁所等重點區域做好蚊蠅防控；滅鼠時在居民安置點輔以殺蟲劑噴灑，消滅離開鼠體的游離蚤等寄生蟲，做好鼠蟲并滅。蚊蠅鼠等病媒生物異常增多時需及時報告當地政府部門。

5.個人衛生防護

盡量用流動水、肥皂或洗手液洗手；不用臟手揉眼睛；不共用毛巾和臉盆；如有傷口，注意傷口清潔和消毒，避免感染；避免人群聚集，人員密集場所盡量佩戴口罩，打噴嚏或咳嗽時用紙巾或手肘捂住口鼻。

6.及時就醫

如果感覺身體不適時，特別是發熱、腹瀉，及時就醫；遵醫囑服藥；配合傳染病防控措施。如果集中安置點發現有人出現可疑癥狀，要及時向醫療衛生人員報告。

7.心理健康

災后出現焦慮、害怕、失眠、易怒等反應多數會在2-4周內自然緩解，不必過度緊張。如果發現自己或身邊的人出現上述反應超過1個月、影響日常生活，或出現自傷/傷人念頭，要及時尋求專業心理醫生的幫助。規律作息、按時吃飯、簡單勞動、讓孩子盡快復課，可顯著降低創傷后應激障礙發生率。尋求社會支持，分享感受。/健康科普

作者：應急中心 任婧寰、王霄曄、王銳

審核：施國慶

編輯：楊紫萱、張林林

監制：姚建義、于子涵

封面圖由AI生成

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