遼寧
很多人一到晚上
就會特別想吃點(diǎn)甜的
尤其是忙了一整天之后
總想吃點(diǎn)東西安慰一下自己
以前我也會隨便找零食
蛋糕、餅干、奶茶
吃的時候開心
但吃完總覺得胃里發(fā)沉
睡覺也不舒服
后來我慢慢換成了一個更簡單的方式：
蜂蜜 + 百合 + 溫水
做法很簡單：
百合稍微煮軟一點(diǎn)
放溫水里
等水溫稍微降一點(diǎn)之后
再加一小勺蜂蜜攪開
注意不要用太燙的水
溫一點(diǎn)就剛剛好
喝起來是那種淡淡的甜
不會特別膩
但會讓人感覺很舒服
我一般會在：
晚上加班晚
或者腦子特別亂的時候喝一點(diǎn)
不會一下子讓人特別困
但整個人會慢慢放松下來
后來我才慢慢發(fā)現(xiàn)
晚上想吃甜的
很多時候不是嘴饞
而是身體在提醒你：
該慢下來了
有時候
比起亂吃很多東西
這樣簡單喝一點(diǎn)
反而更滿足
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
![中國外長缺席金磚會議，西方?jīng)]給印度面子，莫迪政府沒法挑起大梁](https://nimg.ws.126.net/?url=http://bjnewsrec-cv.ws.126.net/big249aec4caf6j00tf2or9000zd000pc00dzp.jpg&thumbnail=140y88&quality=90&type=jpg)
