北京
你有沒有發(fā)現(xiàn)，真正累的時候，反而睡不著？身體在喊停，腦子還在轉(zhuǎn)。項目、賬單、沒回的消息，像走馬燈一樣轉(zhuǎn)。你告訴自己"該休息了"，卻刷手機到凌晨三點。
這不是懶。是忘記了怎么停下來。
休息從來不是本能，是一種需要學習的技能。就像肌肉需要訓練，放松也需要刻意練習——設定邊界，允許自己什么都不做，不被效率綁架。最難的，是承認"我現(xiàn)在需要休息"，而不感到愧疚。
你上一次真正放空，是什么時候？
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