北京
你有沒有發現，你的大腦特別擅長把一件小事，變成一場哲學辯論？
回一封郵件，它說"等會兒吧"。疊幾件衣服，它說"我需要心理準備"。打開一個文檔，它說"要不……我們先換個人生試試？"
這些任務本身不難。它們只是安靜地待在那里，繁殖，看著你。然后你發現，27件沒做完的瑣事，比真正的工作更讓人精疲力竭。
后來我學到一個笨辦法：如果一件事不到2分鐘，立刻做，趁大腦還沒開始談判。
聽起來很傻，但真的有用。
因為有時候，動力是個騙局。真正改變事情的，是慣性。
回一條消息。洗一個盤子。寫第一句話。打開作業。把一樣東西放回原位。
然后你的大腦突然反應過來："哦，原來我們今天在運轉啊。"
微小的完成感帶來微小的多巴胺。微小的多巴胺讓繼續變得容易。繼續變得容易，然后你發現，半個房間收拾完了，連侏羅紀時期收到的郵件都回完了。
大多數效率問題，不在于任務本身。而在于任務之前那45分鐘的心理拉鋸戰。
所以現在，每當我發現自己對著一件屁大點的事過度思考，我就用這句話打斷自己：
"如果不到2分鐘，現在就做，趁你的大腦還沒把它開成聯合國會議。"
說實話，我的生活因此變得沒那么混亂了。
你的大腦，正在把哪件最小的任務當成最終Boss來打？
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