名為抑郁的那片海，很夢幻

我曾經墮入無邊黑暗，想掙扎無法自拔

我叫巴音，一名正在和焦慮抑郁“打纏斗戰”、慢慢回血的年輕女孩。

這個筆名取自《飛馳人生》系列電影里那條又燃又倔強的賽道——巴音布魯克，我還真去打卡過。站在那片遼闊土地上時，我隱約感覺：我骨子里其實藏著股不服輸的熱血，只不過常年處于“休眠模式”。

我這人主打一個后知后覺。喜歡啥，總要隔好幾年才意識到。別人問我愛好，我從來不敢掏心窩子說真話，總怕太冷門、太幼稚、拿不出手，干脆隨口報幾個大眾熱門答案，把真實的自己裹得嚴嚴實實。

自卑、敏感buff疊滿，給自己焊了層厚厚的面具盔甲。不敢發語音，怕聲音像夾子；不愿拍照，怕原相機直接“現原形”；從不發朋友圈，怕被人從頭到腳審視點評。總覺得一旦別人看見沒包裝過的我，下一秒就會嫌棄地轉身跑路。

而壓在我心上最后一根稻草，是我從小穿一條褲子長大的發小N。

曾經好到恨不得焊在一起，連未來都規劃過：一起買個小房子，喝喝茶寫寫作，安穩躺平。結果她突然上演“人間蒸發”，聯系方式全換，連句再見都沒有。她媽媽輕飄飄一句“她不想聯系過去的朋友”，我卻在阿姨朋友圈刷到她熱熱鬧鬧的生日派對。心里酸得冒泡，還得硬撐著騙自己：無所謂，誰稀罕。

我曾經毀了我的一切，只想永遠地離開

那段時間，焦慮和抑郁直接把我按在地上摩擦。

我把自己裹得更緊，對啥都提不起興趣，世界直接調成黑白低飽和模式。夜晚全是連環噩夢：追著N問為什么丟下我、夢見自殘跳樓、考試一道題寫不出、被老師貶低被父母否定……一次次半夜驚醒，循環往復，淚流滿面，大口喘氣像剛跑完八百米。

那段日子全靠藥物勉強維持吃飯、喝水、睡覺這套基礎流程，人日漸消瘦，精神已到崩潰邊緣。

我不是無路可走，我還有死路一條。

冥冥中這是我唯一要走的路啊

就在我快徹底沉底的時候，居然有人往深淵里扔了個救生圈。

高中同桌小劉遞來一封手寫信，字里行間全是心疼和打氣：別害怕，一切都會好的，想說啥都可以找我，希望你能找到自己熱愛的事，信仰來自內心對夢的執著。

我捧著信，當場哭成淚人。

原來真的有人在意我，不會因為我生病了就有偏見遠離我。初中“大哥”大劉支持我去看心理醫生，不少病友還寄來明信片，一句句“我懂你”、“再撐一下”，是莫大的安慰。

真正陪我從泥潭里逃出來的，是三水。

我們在微博抑郁癥超話相識，堪稱彼此的“救命搭子”。她撐不下去時我拉她，我想放棄時她死死拽著我。她鼓勵我發語音、拍照、大膽表達自己，全盤接納所有好與不好的我。

我跨過山和大海，也穿過人山人海，去給她過生日，倆人約定好：要互相陪著對方。

慢慢地，我們兩個可憐的小苦瓜，都看見了太陽。

時間無言，如此這般

后來某天，我居然在街頭偶遇了N。

她主動加回我，我鼓起勇氣把憋了多年的委屈一股腦全倒了出來。她才說，那時候她也深陷抑郁，怕被我嫌棄，才選擇逃避消失。

懸了好幾年的心結，終于徹底解開。我也不再總夢見她，不再沒完沒了自我內耗。

我終于相信：不是我不好，不是我的問題，我從頭到尾都沒做錯什么。

在心理咨詢里，我慢慢扒開了更深層的舊傷口。從小我的喜好被嘲笑，情緒被無視，還被迫當了父母的“情緒垃圾桶”。他們把婚姻里的糟心事全倒給我，為了家和萬事興，為了讓弟弟不走我的老路，我只能在夾縫里討好、犧牲，弄丟了自己。

母親被工作和婚姻磨得疲憊不堪，甚至有過極端時刻，跳樓是我把她從窗戶邊拉下來的。我成了她唯一的依靠。物質上我從沒缺過什么，可精神上的枷鎖，差點把我勒死。

我心疼年幼時那個無助的自己，也心疼身不由己的母親。如果我遇見小時候的她，我一定勸她去活出自己，活得漂亮點，哪怕此生沒有我，不要認識我。而我也可以做自己，可以不懂事，可以任性叛逆，不用被閹割，不用再當被家庭捆綁的工具。

風吹過的，路依然遠

網紅教育博主張雪峰的突然離世讓我警醒：生命真的很脆弱，說沒就沒。他是他們家族中被獻祭出去的那一個。

而摩托車手張雪的故事，又直接看哭我——為了熱愛摔了又爬起來，最終奪冠，活脫脫現實版飛馳人生。這才是我向往的。

春節看完《飛馳人生3》，我直接原地覺醒瘋狂上頭。我就吃這種“摔爛了也要爬起來為了熱愛死磕到底”的劇情。

我心里那團火從來沒熄滅過，只是被抑郁暫時蓋住了。我也有喜歡的事，有想奔赴的夢，我也想為自己拼一次、贏一次。

七年后我才發現這個系列電影對我的影響竟然如此之大。

我重新撿起畫筆，在畫畫里找回內心平靜；去劇組兼職，還意外得到和主演對戲的機會，被導演和演員鼓勵。

我開始大大方方跟別人說：我得過抑郁癥，我喜歡畫畫、電影、心理學，我超愛吃披薩，我有一堆可可愛愛的小愛好。聊的很嗨。

不再羞恥，不再討好，不再自我PUA。

不爽就直說，喜歡就承認，我永遠無條件站自己這邊。

你的故事講到了哪

從死氣沉沉、渾身暮氣，到慢慢找回朝氣和生命力，這條路我走得磕磕絆絆，超不容易。

抑郁只是我人生里的一段插曲，不是我的全部標簽。

人生本就是一場大夢，誰又能拒絕一場美夢呢？

我會找到我的熱愛，迎著光輝歲月，給自己寫路書（情書），在屬于自己的人生賽道上，一路飛馳，記得來時路，永遠不回頭。

我想贏。

不管最后有沒有贏，我都會給自己的故事一個結局。