浙江
不少這個年紀的老伙計，刷到養生帖就亂買保健品，跟著別人學暴走跳高強度操，折騰半天身上的小毛病反而多了。
其實惜命哪有那么多講究，不用花大價錢找偏方，守好這5個戒，福氣自然牢牢攥在你手里。
第一戒，戒“省不該省的小錢”。剩菜熱三頓舍不得倒，水果壞了剜掉爛的繼續吃，鞋磨腳穿了三年舍不得換。
到頭來省出醫藥費，花的錢是你省下來的幾十倍。想吃點新鮮草莓、軟嫩的醬牛肉就買，看上一雙合腳的散步鞋就換。錢花在自己的舒坦身上，才叫真的值。
第二戒，戒“為旁人的瑣事動氣”。小輩夫妻吵架別插嘴，孫輩考試考差別跟著上火，樓下張家長李家短聽完就忘。
人到這個歲數，氣出高血壓、胸悶氣短，沒人替你受半分。別人的事少往自己身上攬，左耳進右耳出，心氣順了，比吃啥名貴補藥都管用。
第三戒，戒“硬熬作息亂章法”。別熬到后半夜追抗戰劇，別湊牌局打通宵麻將，沒必要等晚歸的小輩熬到十一二點不睡。
到點就躺，醒了就起，餓了就吃兩口小點心墊墊。服老不是認慫，順著自己的身體節奏過日子，身上的莫名酸疼自然消大半。
第四戒，戒“和旁人比高低”。別比誰家子女賺的多，別比誰的退休金高幾百塊，別比誰家換了更大的房子。
你今天能下樓慢悠悠曬半小時太陽，跟老伙計打兩圈輕松的太極，他說不定還在家躺平掛水。日子是過給自己的，你沒病沒痛，就是比誰都強。
第五戒，戒“小毛病硬扛拖著不去看”。頭疼腦熱別硬忍，腰腿酸痛別拖幾個月不去醫院。
總想著忍忍就過去了，最后小問題拖成大毛病，遭罪的是自己，還要連累小輩請假跑前跑后。
按時去體檢，不舒服就找醫生調，能少遭好多沒必要的罪。
70到80歲，是大半輩子熬出來的黃金享福期。前面風風雨雨走了那么遠，剩下的日子不用求大富大貴。
吃得香，睡得穩，手腳靈便，兜里有余錢，身邊有嘮嗑的伴，就是頂好的晚年福氣。好好惜命，剩下的每一天，都是老天賞你的好日子。
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