北京
你有沒有發現，越急著證明自己值得被愛，越容易在關系里摔跟頭？
Medium上有個說法挺有意思：真正的療愈，反而需要你把 ego 放小一點。不是否定自己，是別再死死攥著那個"我必須被認可"的執念。
很多人受傷后，第一反應是筑起更高的墻，或者更用力地展示"我很好"。但那個拼命維護的"我"，恰恰是最累的部分。
放下 ego 不是卑微，是騰出空間。你不再用別人的反應來確認自己的價值，傷口反而開始真正愈合。
有時候，對自己溫柔一點，比對自己狠一點，更需要勇氣。
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