南外仙林學子盧奕菲：在“閉嘴”與“退讓”中長出的內驅力

夢想的起點，從來不在遠方，而在每一次篤定的選擇與出發。
“起航”，是告別舒適區的勇氣，是邁向未知世界的決心。從南外仙林的課堂到世界名校的殿堂。我們相信，真正的“逐夢”，不只是仰望高處的光環，更是在日復一日的堅持中，打磨能力、錘煉心性。

人物簡介

姓名：盧奕菲

班級：南外仙林分校國際高中2026屆中德班畢業生

初中畢業學校：常州外國語附屬雙語學校

錄取德國學校：布登王宮文理中學

曾獲獎項：

袋鼠數學競賽銅獎4次，

三好學生獎及校優秀學科學生獎；

四枚袋鼠數學競賽銅獎、連續獲得“三好學生”與“優秀學科學生”稱號——在旁人眼中，盧奕菲的初中履歷稱得上扎實。然而，當她從常州外國語附屬雙語學校進入南外仙林分校中德班、立志沖擊德國布登王宮文理中學時，卻遭遇了前所未有的挑戰：德語，成了她必須翻越的一座高山。

她的成長故事，沒有一路高歌的順遂，卻有一種更真實的質感——在困境中摸索方法，在老師的耐心鼓勵中重拾信心，在父母的“情緒管理”下學會自我驅動。而這一切的底色，是一對懂得“閉嘴”與“退讓”的父母。

從“艱難”到“質的飛躍”：一位外教帶來的光

“一開始在中德班的學習是比較困難的。我沒有把握住德語學習的訣竅，所以很長一段時間處于艱難的狀態。”盧奕菲在成長感悟中這樣坦誠地回顧。

這種“艱難”在中德班新生中并不罕見。德語復雜的詞性與變格、與英語相近卻又處處不同的詞匯、嚴謹到近乎苛刻的句框結構……對于習慣了英語思維的學生而言，每一次開口都是一次“語法冒險”。盧奕菲一度找不到突破口，陷入自我懷疑。

轉折點來自一個人——德語外教Peter老師。“他對待任何學生都很有耐心，因此我有更多的勇氣去在課堂上，或者是在課下向他提問，由此我也獲得了德語上的信心。”寥寥數語，卻道出了一個好老師的關鍵價值：不是灌輸知識，而是創造一個讓學生敢于犯錯、敢于開口的安全空間。

當膽怯被耐心化解，提問便不再是負擔，而是成長的階梯。盧奕菲從“不敢說”到“愿意問”，再從“愿意問”到“主動用德語交流”——一步一步，走出了最初的泥沼。她和同學們一起大聲朗讀，用德語閑聊，在聽覺與口語的雙重刺激中，“打造一個堅固的德語語言系統”。

學習策略：在時間縫隙里“反復打磨”

語言學習沒有捷徑，盧奕菲對此深有體會。她在感悟中分享了自己的方法：“在遵守學校時間表進行作息的同時，也會在一些較長的休息時間里穿插背單詞或者看德語書的小鞏固。”

這是一種“碎片化+高頻率”的策略。不追求一次投入大量時間，而是利用課間、飯后、睡前這些“時間縫隙”，反復接觸德語。關鍵是“反復練習”——同一個單詞、同一個句型，在不同場景下多次激活，才能從短期記憶轉化為長期語感。

申請學校時，她同樣展現了自主性。書寫自薦信，列出自己的愛好與特長，清晰陳述目標學校的理由——全程親力親為。這既是對德語寫作能力的檢驗，也是自我認知的一次梳理：你喜歡什么？你擅長什么？你為什么想去那所學校？這些問題的答案，遠比一份“漂亮”的模板更有說服力。

父母角色：不做“情緒炸彈”，學會“閉嘴”與“退讓”

如果說外教Peter給了盧奕菲德語上的信心，那么父母則給了她成長中更深層的安全感。

盧奕菲的母親在育兒心得中寫下了一段引人深思的話：“與青春期女兒相處，我最大的感悟是父母需做好情緒管理，學會‘閉嘴’與‘退讓’。不用自認為美好的規劃強壓孩子堅持或放棄某種事物，導致親子關系緊張。父母需要放下執念與想象，給予孩子充分的尊重與信任。當我們不再做‘情緒炸彈’，孩子會在興趣與學習間找到了自我平衡的內驅力。”

這段話幾乎可以成為青春期家庭教育的“操作手冊”。什么叫“情緒炸彈”？就是當孩子成績不理想或表現不如預期時，父母瞬間爆發的焦慮、責備、失望——這些情緒不僅解決不了問題，反而會讓孩子把大量心理能量用于防御和自我否定，而非真正的成長。

學會“閉嘴”，不是放棄教育責任，而是克制說教的沖動，先傾聽；學會“退讓”，不是放任不管，而是把選擇權交還給孩子，讓她在嘗試和犯錯中學會負責。當父母不再用自己的“美好規劃”去強壓孩子時，孩子才有可能為自己的人生做主。

實踐證明，這條路走得通。當家庭環境從“高壓控制”轉向“尊重信任”，盧奕菲反而在興趣與學習之間找到了屬于自己的平衡節奏，內驅力自然生長出來。

奔赴布登王宮：帶著信心與自主出發

從常州到南京，從零基礎德語到順利申請德國布登王宮文理中學，盧奕菲用了不到兩年時間。這條路不算平坦，卻走得踏實。

她身上沒有“天才”的光環，有的是“反復練習”的笨功夫、敢于向老師提問的勇氣、在碎片時間里堅持的韌性，以及一個懂得閉嘴與退讓的家庭后盾。這些元素組合在一起，成就了一個普通孩子的“質的飛躍”。

即將遠赴德國，她將面對更獨立的生活、更學術的語言要求、更陌生的文化環境。但經歷過“艱難”并成功翻越的她，已經擁有了最重要的能力：在困難面前不退縮，而是找到方法、尋求幫助、一步步向前。

這或許正是她故事最值得分享的地方——成長從來不是一路開掛，而是在一次又一次的“艱難”中，慢慢長出屬于自己的力量。而父母最好的愛，不是替她鋪好每一塊磚，而是在她需要時做后盾，在她能走時學會退后，看著她，走向屬于自己的遠方。

來源：南外仙林德國高中課程實驗班項目組