北京
你有沒有發現，有些人明明什么都沒做，卻像跑完馬拉松一樣癱倒。
問題不在身體，在"看不見的內耗"。
大腦后臺一直開著十幾個程序：還沒回的消息、懸而未決的決定、假裝沒事的關系。這些不會出現在待辦清單上，卻悄悄吃掉你80%的電量。
更隱蔽的是"情緒勞動"——在聚餐時笑，在家庭群里演，在工位上裝積極。沒人要求你這樣做，但你停不下來。
累，不是因為事情太多。是因為你一直在處理"應該"，而不是"想要"。
關掉幾個后臺程序吧。真正的休息，從承認"我不想"開始。
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