貴州
打球、跑步、踏青……春夏運動正當時，但崴腳、摔傷的人也多了起來。很多人第一反應是揉一揉、貼膏藥、熱敷，結果越弄越腫——其實這些做法可能加重損傷！
貴州醫科大學附屬醫院骨外科黃明智醫生提醒：急性損傷后48小時內，揉搓和熱敷會加劇皮下出血和腫脹，輕度拉傷可能變成韌帶撕裂，隱匿性骨折甚至可能移位。
疼痛消失不等于痊愈，過早運動容易導致習慣性崴腳、關節退變等后遺癥。科學護骨，才能運動無憂。
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來源：貴州衛視
責編：陳迅 | 編審：王曉海 | 終審：吳迪
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