上海
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前言
很多人一直認為，孕期情緒波動只是暫時狀態，休息幾天、調整一下心情就能恢復。但越來越多研究發現，懷孕期間的情緒變化，可能遠不只是“心理問題”。
2026年5月，復旦大學附屬婦產科醫院聯合國際研究團隊，在國際期刊《Gut Microbes》發表了一項新研究。
研究人員追蹤2053名孕婦后發現：孕期出現抑郁癥狀的女性，其孩子后續神經發育異常風險明顯升高。
更重要的是，研究發現真正被改變的，可能不是情緒本身，而是母體腸道菌群。
過去很多人認為，大腦和腸道是兩個獨立系統。但如今，“腸—腦軸”已經成為國際醫學研究熱點。
01孕期抑郁后，腸道有益菌開始減少
為了找到情緒與胎兒發育之間的聯系，研究團隊進一步分析了504份孕婦糞便樣本，并進行了腸道菌群測序與代謝分析。
結果發現，出現抑郁癥狀的孕婦，腸道菌群結構會明顯失衡。其中，一類能夠產生“丁酸鹽”的有益菌明顯減少。
丁酸鹽屬于短鏈脂肪酸，是腸道菌群代謝后的重要產物。它不僅幫助維持腸道屏障，還參與免疫調節和神經系統發育。
▲產前抑郁癥狀影響嬰兒神經發育。
研究發現，當丁酸菌減少后，孕婦體內多種氨基酸代謝也開始紊亂，而這些變化，與孩子后續認知能力下降存在明顯關聯。
研究人員還觀察到，腸道菌群失衡越明顯，后代神經發育異常風險越高。
這意味著，長期情緒低落，可能會先改變身體內部的微生態環境，而這種變化，又可能進一步影響胎兒成長環境。
02一次糞菌移植，揭開胎兒腦發育變化原因
真正讓這項研究受到關注的，是后續的動物實驗。
研究人員將孕期抑郁女性的腸道菌群，移植到無菌懷孕小鼠體內。結果發現，即便沒有情緒刺激，僅僅改變腸道菌群，胎鼠腦發育依然出現明顯異常。
進一步檢測發現，這些異常菌群會導致腸道屏障功能下降，同時TNF-α、IL-1β等炎癥因子明顯升高。
與此同時，胎腦內部神經炎癥反應增強，多種與腦發育相關的脂肪酸代謝也開始紊亂。
▲有產前抑郁癥狀的女性在孕期持續存在腸道菌群失調。
研究團隊認為，這說明母體腸道菌群變化，可能正在通過炎癥反應與代謝變化，進一步影響胎兒神經系統發育。
過去很多人很難理解，為什么母親長期焦慮、情緒壓抑后，孩子更容易出現注意力或認知問題。如今，“母嬰腸—腦軸”正在提供新的解釋方向。
03“丁酸鹽”下降后，研究出現關鍵突破
在整項研究中，“丁酸鹽”成為最關鍵的發現之一。
研究發現，當研究人員補充丁酸鹽后，部分異常開始改善：炎癥水平下降，代謝紊亂減輕，后代認知表現也得到一定恢復。
這意味著，腸道菌群并不是單純“伴隨變化”，而是真正參與了整個過程。
▲示意圖。母體AND癥狀可導致母體腸道菌群中產生丁酸的細菌減少，腸道屏障功能受損，炎癥通路激活增強，以及胎兒大腦中多不飽和脂肪酸和氨基酸代謝通路紊亂，最終損害后代的神經認知發育。孕期補充丁酸可部分逆轉這些分子和行為問題。
而丁酸鹽，本質上是腸道有益菌分解膳食纖維后產生的重要代謝物。因此，腸道菌群狀態，也與飲食結構、睡眠習慣以及生活方式密切相關。
近年來，越來越多研究開始強調孕期膳食纖維的重要性。像全谷物、蔬菜、水果、豆類等食物，都能夠幫助腸道有益菌維持穩定。
如今，母嬰醫學正在形成新的共識：孕期健康，不只是營養問題，也可能是“腸道微生態”問題。
04孩子的大腦發育，從孕期就已開始
過去很多家庭關注孕期，重點往往放在營養補充和產檢指標上。但現在，越來越多研究開始關注那些“看不見”的影響因素。
情緒、壓力、睡眠以及腸道菌群，可能都在共同參與胎兒發育。
這項研究最重要的意義，不只是發現了孕期抑郁與后代認知之間的關聯，更重要的是，它揭示了一條新的機制鏈：母親情緒變化，可能通過腸道菌群進一步影響下一代腦發育。
這也提醒越來越多家庭，孕期真正重要的，不只是“吃得夠不夠”，還包括情緒穩定、規律作息以及健康生活方式。
注明參考文獻
Antenatal depressive symptoms impair offspring neurodevelopment by inducing maternal gut microbiota dysbiosis during pregnancy
Fangyue Zhou, Lulu Wang……
DOI: 10.1080/19490976.2026.2672188
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