當(dāng)今熱議的“松弛感”是怎樣煉成的？

午飯后和同事在公司樓下的便利店買了兩支雪糕，一邊吃一邊閑聊，同事突然和我說，冰激凌有脆皮，你知道現(xiàn)在年輕人也有“脆皮”了嗎！

“脆皮青年”成了一個讓人哭笑不得的新現(xiàn)象：說的是部分年輕人雖然年紀(jì)輕輕，但是從身體到心理毛病卻不少，脆弱到了“一碰就壞”的地步。同事這么一說，我想起來確實看到過類似：大學(xué)生換褲子肌肉拉傷打120，小伙子吃海底撈等太久低血糖暈倒的新聞……

壓力和內(nèi)卷社會讓當(dāng)代年輕人身心疲憊，“脆皮青年”也應(yīng)運而生。瞬息萬變的快節(jié)奏，現(xiàn)代人很難沉下心來去回答生活本身。所以，社交媒體中常常提及的“松弛感”成了“自如駕馭生活”的卓越才能。

國家統(tǒng)計局近日發(fā)布的2023年一季度國民經(jīng)濟(jì)運行情況也顯示，今年3月，全國企業(yè)就業(yè)人員周平均工作時間48.7小時，與去年3月的47.3小時相比增加1.4小時。繁忙的職場人士就不能有松弛感嗎？

我觀察過旁邊項目組的一位同事，她算是公司里最有松弛感的人。

最初對她的印象就是做事不緊不慢，條理分明邏輯清晰，很善于把含混的需求理清，無論多復(fù)雜的任務(wù)線，都能舉重若輕，恰當(dāng)掌握節(jié)奏從不抓狂。

后來熟絡(luò)起來，了解到她與老公、孩子、公婆一起居住，盡管加班是大概率，但她仍保持著強度不小的游泳訓(xùn)練，只要9點前下班就先游2000米再回家。

她說晚間人很少的泳道，帶給人如同催眠的放松感。和夜跑習(xí)慣一樣，是深度思考的時間。除了游泳，她興趣涉獵廣泛，上個月還考了機車本。

就是這樣一位很颯的姐姐，有一天隨口說出來的經(jīng)歷讓我吃驚不已。

公司聚餐，她說她不能吃臘肉，因為以前得過甲狀腺癌。

但眼前的她如此健康有活力。

她說當(dāng)時是體檢發(fā)現(xiàn)早，治療及時讓她幾乎沒有痛苦度過了這個難關(guān)。

而且特別幸運的是她早些年就購買了中國人壽財險的確診保，這個產(chǎn)品的健康管理流程很有特色，是將病前、病中、病后的綜合性健康保障都納入服務(wù)流程中，在治療的時候，專業(yè)醫(yī)學(xué)管家協(xié)助做好病史整理，在就醫(yī)過程中無縫對接主治醫(yī)生，非常有針對性。康復(fù)后，為了進(jìn)一步徹底檢查，她利用假期去美國梅奧診所，利用確診保這個產(chǎn)品所包含的“海外醫(yī)療資源對接”，非常方便地聯(lián)系到了這家世界頂級診所，全身檢查項目非常多。“做了徹底的檢查項目，讓我感到放心，這個病魔是徹底走了，而確診保提供的資源鏈接，讓我體會到一種由內(nèi)而外的輕松感，盡管我知道應(yīng)該沒什么大礙，但是這種在國外看病，被‘罩著’的后顧無憂感也特別踏實。“

后來她和我說那次生病，基本上就是一個“人生體驗”，前幾年太忙了疏忽了身體，就當(dāng)是給自己放個假吧，她本人非常相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，再加上確診保這個產(chǎn)品的附加福利，能對接精準(zhǔn)的醫(yī)療資源，采用的治療方式也都十分對癥，病癥本身的痛苦化解到很小了，反倒是身體出問題的信號提醒她注意，是很幸運的事。

我這位同事在自己病愈之后，更體會到規(guī)避防御策略對于平安幸福的重要，因此她給全家買了中國人壽財險臻享人生高端醫(yī)療保險產(chǎn)品。對于中產(chǎn)家庭來說，孩子和老人的就醫(yī)，體驗和醫(yī)療資源適配更加重要，比如，每到流感高發(fā)的季節(jié)，就不用擔(dān)心夜里去兒科排隊心急如焚，私立醫(yī)院診所的服務(wù)非常絲滑便捷，孩子老人不受罪，全家都輕松許多，特別適合中產(chǎn)家庭。放開高端醫(yī)療的資源，突破醫(yī)保限制，讓用戶不會因為醫(yī)療資源有限而痛苦。臻享人生高端醫(yī)療保險產(chǎn)品為客戶提供住院費用補償金、特殊門診費用補償金、特殊醫(yī)療費用補償金、緊急費用補償金的保險保障，客戶可根據(jù)自身需求增加門診醫(yī)療費用保險金保障、采用不同的免賠額標(biāo)準(zhǔn)（0免賠和1萬元免賠）和選擇是否使用昂貴醫(yī)院，同時，產(chǎn)品所使用的醫(yī)療網(wǎng)絡(luò)范圍廣，包含的直付醫(yī)院支持在70多個城市的400多家醫(yī)院的費用直付，客戶無需自付便可直享賠付，為用戶的需求提供了良好的解決方案。客戶可以實時通過短信獲取承保信息，通過APP實時獲得產(chǎn)品投保、使用服務(wù)和理賠的關(guān)鍵節(jié)點信息，不用擔(dān)心進(jìn)度無處可循。

這位同事說她本人的這種松弛感，很大程度上也源于成長的家庭環(huán)境。父母理性、開明、隨和的性格，為她奠定了最重要的人生價值基礎(chǔ)。父母會鼓勵她放手去做，追求自己想要的，遭遇失敗會耐心安慰。“我爸是個特別豁達(dá)的人，最愛說的一句話是‘沒事’。有什么大委屈，在爸爸一句‘沒事’里都能化解掉。“

不過前幾年，同事爸爸被發(fā)現(xiàn)有老年癡呆的征兆，這讓她著實揪心一陣，還好，她之前花了99元購買了中國人壽財險的“關(guān)愛腦健康”產(chǎn)品，獲得了20萬元因治療嚴(yán)重AD產(chǎn)生的住院費用風(fēng)險保障。這款產(chǎn)品同時可以支持同步為父母在線預(yù)約產(chǎn)品提供的一對一蒙特利爾認(rèn)知評估（國際上普遍使用的AD風(fēng)險評估工具），她帶著父母線下去做了AD風(fēng)險檢測，顯示她爸爸阿爾茨海默風(fēng)險中等，于是使用產(chǎn)品的1000元權(quán)益券僅僅花費299元就獲得了全年一對一的干預(yù)訓(xùn)練，現(xiàn)在有人幫忙盯著她爸爸做腦健康干預(yù)，她爸爸也一直被康復(fù)護(hù)理的非常好。“躲過了一劫”，同事說，“我爸可更愛說‘沒事’了，這句口頭禪是我的情緒穩(wěn)定魔咒！”

就像開頭提到的“脆皮青年”那樣，現(xiàn)代年輕人成長經(jīng)歷較從前更多受到家庭呵護(hù)，從小衣食無憂的溫室環(huán)境，一旦有點風(fēng)浪就會六神無主， 因此，想要培養(yǎng)松弛感，必須學(xué)會處理好生活中突發(fā)的小問題。

當(dāng)然有時候小破事也能帶來不小的殺傷力，這個想必都經(jīng)歷過。

從下雨沒帶傘，到打車被司機取消，到天熱小區(qū)停電，裝修漏水……每一件都能崩潰。

所以日常培養(yǎng)慣性思維很重要：不過是有些倒霉，沒什么大不了的，允許自己先煩一會兒，然后在想出辦法或豁然開朗之時贊嘆自己“真厲害”。

當(dāng)然，這些小的“倒霉事”，也不是沒辦法設(shè)防，辦法還比問題多。

中國人壽財險有款“居家無憂”家財險，就是用保險的思維，來設(shè)計解決這些生活中的麻煩。每天只需要幾毛錢，就可以幫我們抵御自然或人為導(dǎo)致的家庭財產(chǎn)損失，比如：火災(zāi)、自然災(zāi)害，漏水和兒童或者寵物導(dǎo)致的損壞。管線漏水，破壞了裝修好的墻面怎么辦？小狗玩耍時，一不小心咬傷鄰居怎么處理？這類問題都在理賠范圍中。

《輕松主義》里說：“人生是一場長跑，只有放輕松。做到輕而不浮，松而不懈，才能跑完全程。既然“松弛感”是成年人的頂級狀態(tài)，那從今天開始，學(xué)著做一個有松弛感的人吧，情緒穩(wěn)定，杜絕“脆皮”，當(dāng)然，也要用理性的保險思維給自己和家人籌謀幸福。