廣東
受今年首股冷空氣影響
廣東4日氣溫出現(xiàn)下跌
部分地區(qū)出現(xiàn)霜凍
2025年1月4日晨，廣東清遠(yuǎn)連山、陽山出現(xiàn)霜凍。（圖源：@廣東天氣）
今天是小寒節(jié)氣
廣東天氣并不那么“寒”
但大家也別大意
早晚溫度還是較低
“阿冷”也將接連上線↓↓
廣東多地發(fā)布寒冷橙色預(yù)警
截至昨天1月4日23時20分
受冷空氣影響
全省共有26個寒冷橙色預(yù)警信號生效中
1月4日
韶關(guān)仁化錄得全省最低氣溫0.8℃
近期，冷空氣開始影響，天氣總體以晴朗干燥為主，所以白天體感還算溫暖舒適；但是在冷空氣影響下，深圳市沿海、高地和海區(qū)最大陣風(fēng)達(dá)到6-7級，濱海活動請注意做好防風(fēng)措施。
未來幾天依然有冷空氣不斷補貨，預(yù)計1月5日-8日受弱冷空氣不斷補充影響，深圳市持續(xù)晴天干燥，最低氣溫降至11℃左右。雖然最近幾天午間還算溫暖，但早晚體感較冷，各位還是注意及時添加衣物，謹(jǐn)防感冒。
接下來幾天冷空氣排隊來
但好消息是強度比較弱
不會過于冷
預(yù)計，5日至8日
陸續(xù)有弱冷空氣影響廣東
氣溫略有下降或維持
廣東天晴干燥天氣繼續(xù)維持
晝夜溫差大，早晚較寒冷
注意適時增添衣物
具體預(yù)報
1月5日-8日受弱冷空氣不斷補充影響，持續(xù)晴天干燥，早晚體感較冷，沿海、高地和海區(qū)最大陣風(fēng)7級；
展望1月9日-10日受冷空氣影響，氣溫略降，風(fēng)力加大。
俗話說：
“小寒勝大寒，常見不稀罕”
今天我們迎來小寒節(jié)氣
因隆冬“三九”基本處于這一節(jié)氣內(nèi)
小寒往往是一年中最冷的時期
按照中醫(yī)的理論
這個時候也是“陰邪”最盛的時候
到了小寒節(jié)氣
我們應(yīng)該注意些什么呢？
小寒養(yǎng)生防病注意啥？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“冬三月……早臥晚起，必待日光?！毙『?jié)氣前后，晝短夜長，因此，人們的起居也要適應(yīng)節(jié)氣變化的規(guī)律，適當(dāng)?shù)卦缢砥?，延長睡眠時間，有利于陽氣的潛藏和陰精的積蓄。
俗話說：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖。”小寒時節(jié)，注意頭部、頸部、手腳等部位的防寒保暖尤為重要。比如：每晚堅持用熱水泡腳，而將紅花、當(dāng)歸等中藥材煎后與熱水混合泡腳，更可以預(yù)防關(guān)節(jié)痛、頸椎病、心腦血管等疾病的發(fā)生。
在小寒節(jié)氣里，鍛煉身體同樣重要，但應(yīng)注意適度，同時要選擇在陽光充足的時段（9時至14時）進行鍛煉，這樣才能達(dá)到增強體質(zhì)、提高機體免疫力的目的。
中午暖，早晚寒冷
氣溫日較差大的天氣里
一不小心穿少了就會著涼
一定要注意添衣
預(yù)防流感
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