廣東
中醫李常青：有一種脾虛，叫脾腎兩虛，一個中藥方，健脾補腎，一補到位還不上火！
人到了一定年紀，身體的小毛病似乎都串通好了，一齊找上門來。很多人既覺得胃口差，吃一點就脹，大便總是不成形，脾胃虛弱。同時又伴有腰膝酸軟無力，走路發飄，夜里小便頻繁，手腳一年四季都怕冷等腎虛的情況。
今天分享一個中藥方，雙管齊下，脾腎同補。喜歡本文的話，記得點贊轉發！
方中用炒白術、茯苓來打頭陣，它們負責健脾益氣、滲濕止瀉，先把脾胃的運化功能扶正，解決吃飯不香、大便稀溏的問題。同時，用補骨脂、肉豆蔻溫補脾腎、固腸止瀉，它們性質溫暖，能直接給脾腎的陽氣“添把小火”，特別針對五更瀉（天快亮時腹瀉）、腹部冷痛這些虛寒癥狀。
為了防止上火，并照顧到腎陰的基礎，往往還會巧妙搭配吳茱萸、五味子酸澀收斂，益氣生津，固攝腎氣，減少尿頻；生姜、大棗、甘草來調和藥性，顧護脾胃。
整個配伍，溫補中帶有收澀，健脾時不忘固腎，補陽的同時又通過五味子的酸收加以制衡，使得全方性質溫和，不易產生燥熱上火的弊端。
具體應用務必由專業中醫師根據您的舌苔脈象，辨證后確定最合適的藥物與劑量，以確保安全有效。
請務必及時就醫，在專業醫師指導下規范治療。李常青中醫是公立三甲醫院脾胃科主任醫師，專業治療脾胃問題40多年了，現定期在廣州宏韻中醫互聯網醫院坐診。
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