廣東
這是 36 開的第 880 張病歷單
全單約 1224 字，讀完大概需要 3 分鐘
昨天聊了洗澡
今天來聊聊「洗頭」
咱就是說
快過年了
Let’s 狠狠變干凈！
不知道大家有沒有過這種體驗：
明明晚上剛洗過頭
第二天醒來
卻仿佛什么天崩開局
劉海糊成了一條條
發根已經閃著油光
但反觀有些人
只要一周洗兩次頭
就能輕松保持柔順蓬松
到底是洗發水的背叛
還是命運的不公？
今天本 36 就從「頭」來解密
好好的頭發
到底為什么會「油」？
其實，頭發本身不會油
真正的罪魁禍首是
藏在頭皮毛囊里的
——皮脂腺
它每天都在兢兢業業地
分泌一種油脂
主要成分包括甘油三酯
蠟脂和角鯊烯
這些油脂的作用
本來極其正面
既能保濕，讓頭皮不過于干燥
還能給頭發外層形成天然保護膜
抵御細菌和紫外線的傷害
頭皮也是皮膚
自然也會分泌油脂
頭皮出油并不是壞事
而是咱們身體自帶的
一種「防護機制」
但有的人皮脂腺太過勤奮
油脂分泌超標
也就容易「油得快」
那么問題來了
皮脂腺的勤奮程度
到底是由什么決定的？
咱們這次還可以把鍋
甩給基因嗎？
當然！你的頭皮「油不油」
有相當一部分
真的是寫在 DNA 上的
比如 SRD5A2 基因
負責編碼一種叫做 5α-還原酶的酶
這種酶的作用是將睪酮（雄激素）
轉化為二氫睪酮（DHT）
DHT 是一種更強的雄激素
aka 鈕祜祿雄激素
SRD5A2 基因就能通過
影響 DHT 的產生
間接影響皮脂腺的分泌
還有 MC5R 基因
它更厲害了
負責編碼一種叫做
「黑皮質素 5 受體」的蛋白質
這種受體存在于皮脂腺細胞上
可以與黑皮質素（MSH）結合
直接影響皮脂腺的分泌
如果這些基因的活躍度較高
皮脂腺就更容易興奮
一興奮就庫庫干活
油脂也就被瘋狂分泌了
所以那些頭發容易油的人
可能真不是懶得洗頭
而是生理設定
他們的頭皮就像加班狂魔
別人下班休息了
它還在不停生產皮脂
而皮脂腺活躍度低的人
主打一個佛系工作流
該分泌就分泌
準點下班，一秒不多
除了基因
經常來看本 36 的同學
應該也猜到了
生活習慣、環境因素等也都會有影響
很多人并不是天生油
而是被生活給「養油」了
前面提到了
雄激素會直接刺激皮脂腺
讓它加班加點加速運作
這也是為什么青春期、姨媽期
熬夜或壓力大時
咱們的頭發就更容易油
同時，生活習慣也非常重要！
油炸、重糖、高脂食品
都會加速皮脂合成增加
一天兩杯小甜水
簡直等于開啟
「加油快速通道」
熬夜、壓力等
也會讓激素紊亂
促使皮質醇升高
兩者一起合力
也會讓油脂生產線猛開
頭皮秒變油田
尤其對男性來說
雄激素本身水平就更高
皮脂腺就更容易超負荷工作
還有個常見的錯誤
就是使用那種號稱「超強去油」的
強勢洗發水
以為能「一勞永逸」
但實際上
長期使用強堿性產品
可能會破壞頭皮微生態
刺激頭皮到發炎
直接讓皮脂腺陷入狂暴模式
不過說到頭發
似乎比起「油不油」
更多同學更在意的則是
發量
從進化心理學來看
頭發濃密往往暗示著
良好的生殖能力和年輕狀態
因此也成為吸引異性的
重要一環
歷史上，有許多社會
都會將頭發與身份和地位聯系起來
比如古羅馬貴族
就會用假發掩飾禿頂
咳咳
既然頭發這么重要
順便來康康你的基因報告里
「濃密頭發傾向性」報告
是怎么說的吧！
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