人民日?qǐng)?bào)：父母經(jīng)常說這些話，孩子往往內(nèi)核強(qiáng)大、情緒穩(wěn)定

1968年，一名老師在小學(xué)做了一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)。他隨機(jī)挑選了一些學(xué)生，告訴老師“這些孩子有非凡的潛力”，然后把名單交給老師。

8個(gè)月后，這些“潛力生”成績大幅提升，性格更自信開朗，社交也表現(xiàn)得很棒。

其實(shí)秘密在于：老師相信了“潛力名單”，并不自覺地給這些孩子更多關(guān)注、提問和鼓勵(lì)，在老師愛的澆灌下，孩子們感受到信任，就真的變得優(yōu)秀了。

這就是心理學(xué)著名的羅森塔爾效應(yīng)，也叫“期待效應(yīng)”，你對(duì)別人的期待，會(huì)像“隱形的雕刻刀”，慢慢把對(duì)方塑造成你期望的樣子。

這點(diǎn)同樣適合養(yǎng)育孩子，積極正能量的語言，會(huì)讓孩子變得越來越優(yōu)秀。

正如《人民日?qǐng)?bào)》分享的“父母經(jīng)常說這些話，孩子往往內(nèi)核強(qiáng)大、情緒穩(wěn)定”

1.“我愛你，因?yàn)槟憔褪悄悖悴恍枰兂扇魏稳恕！?/strong>

即使成績考得不好，爸媽對(duì)你的愛不會(huì)減少一分。

無論成績好壞，都給孩子一份最踏實(shí)的“底氣和安全感”。

愛是如他所是，而非我們所愿。

2.“別人對(duì)你的評(píng)價(jià)不代表真實(shí)的你。”

人無完人，我們不可能做到讓每個(gè)人都喜歡自己。允許有不同的聲音，不同的觀點(diǎn)，但自己的價(jià)值自己說了算。

幫他建立內(nèi)心的“評(píng)價(jià)系統(tǒng)”，而不是總被外界的聲音帶偏。

3.“我相信你可以。”

簡簡單單的幾個(gè)字，給孩子的不僅是一份鼓勵(lì)，更是一份信任。

這份信任會(huì)讓他心里生出“我能行”的底氣。

也是面對(duì)困難時(shí)的“第一推動(dòng)力”。

父母的信任，是孩子勇氣的“充電器”。

4.“我們每個(gè)人都會(huì)有不擅長的領(lǐng)域，這沒關(guān)系。”

每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，多發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，并強(qiáng)化，讓孩子產(chǎn)生“我也行”的自我效能。

允許不完美，即使敗在短板上，也不氣餒，不鉆牛角尖，孩子才能更輕松、更專注地成長。

5.“我知道這很難，你已經(jīng)比上次進(jìn)步了很多。”

不做橫向比較，凡是與自己比，只要比昨天的自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，也是值得肯定的。

6.“我看到你一直在努力，真了不起。”

夸孩子不要只夸“你很棒”，要多夸努力，多夸堅(jiān)持，過程永遠(yuǎn)比結(jié)果更重要。

7.“犯錯(cuò)沒關(guān)系，我們一起想辦法解決。”

不要只盯著“犯錯(cuò)” ，而是和孩子一起想辦法解決問題，而不是一味指責(zé)，站在問題的對(duì)立面。

8.“這件事很難，但我們可以分步驟完成。”

教孩子學(xué)會(huì)將大任務(wù)拆解成若干的小任務(wù)，完成一個(gè)，就有一個(gè)正反饋，分步完成效率更高。

9.“有時(shí)候我也會(huì)感到難過/害怕，但我會(huì)深呼吸冷靜下來。”

用大人的經(jīng)歷告訴孩子我也遇到過類似情況，我是怎么處理的。

不只是讓孩子 “別哭了”管用百倍。

教孩子學(xué)會(huì)情緒管理，而不是打罵。

10.“你需要幫助的時(shí)候，隨時(shí)可以找我。”

讓孩子知道，家是孩子永遠(yuǎn)的“退路”和“安全感”。

11.“你愿意再試一次嗎？我會(huì)陪著你。”

失敗并不可怕，有 “再來一次”的勇氣才更佳。

在跌倒的地方，用陪伴幫孩子積攢重新起跳的勇氣。

12.“你現(xiàn)在是什么感覺？愿意和我聊聊嗎？”

引導(dǎo)孩子識(shí)別和表達(dá)情緒，是情緒管理的第一步。

13.“我理解你現(xiàn)在很生氣，但哭/打人/摔東西不是解決辦法。”

“我理解你”是接納情緒，你的感受是對(duì)的； “但不行”是告訴孩子的做法需要調(diào)整。

孩子感到被理解，才更愿意聽后面的道理。

14.“你現(xiàn)在需要冷靜一下嗎？我可以等你準(zhǔn)備好。”

教孩子有情緒時(shí)及時(shí)按下“暫停”鍵。

15.“你的想法很重要，我想聽聽你的意見。”

孩子只有“被尊重、被看見”，才能大膽說出自己的想法。

?16.“這件事你自己決定，我會(huì)尊重你的選擇。”

家長主動(dòng)放手，把選擇權(quán)還給孩子，成長為有主見的人。

適當(dāng)?shù)姆攀郑呛⒆幼呦颡?dú)立必修課。

說你行，你就行，不行也行；說不行，就不行，行也不行。

這就是語言的力量，也是期待的力量。

養(yǎng)育孩子，是一場溫暖的對(duì)話。

它們不花一分錢，卻可能是我們能給孩子的最寶貴的禮物。

從今天起，我們要做有溫度的家長，說有溫度的話。

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