上海
我院兒保科與營養(yǎng)科聯(lián)合主辦的《輕盈童年：兒童健康體重與體態(tài)塑造家長課堂》親子沙龍，作為兒保醫(yī)學(xué)部“大手拉小手”的品牌系列活動之一，已于近日在歡聲笑語中圓滿落幕。
本次活動積極響應(yīng)“健康中國”戰(zhàn)略下對兒童“五健”發(fā)展的倡導(dǎo)，聚焦兒童成長中體重與體態(tài)兩大關(guān)鍵需求，突破傳統(tǒng)課堂模式，打造了一場以“知識分享+體驗(yàn)互動+實(shí)踐協(xié)作”的沉浸式親子沙龍，讓健康理念變得可觀、可感、可操作。活動現(xiàn)場氣氛輕松活潑，家長與孩子們在游戲般的體驗(yàn)中共同學(xué)習(xí)，掌握了實(shí)用而科學(xué)的家庭健康管理方法，收獲了參與家庭的一致喜愛與好評。
活動開始，醫(yī)生針對家長關(guān)心的“孩子高低肩、寫字姿勢不良、體重增長過快”等現(xiàn)象，以生動易懂的方式展開科普。內(nèi)容涵蓋脊柱側(cè)彎的成因、影響與家庭預(yù)防要點(diǎn)，并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了日常姿勢與運(yùn)動習(xí)慣對脊柱健康的重要性。接著，從營養(yǎng)學(xué)角度解讀兒童體重管理，如何合理搭配，幫助家長在保障孩子生長發(fā)育的同時，實(shí)現(xiàn)合理體重控制。
進(jìn)入實(shí)操互動環(huán)節(jié)，現(xiàn)場氣氛熱烈。醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)家長與孩子一起學(xué)習(xí)了一套安全、有趣的居家體態(tài)激活與代謝提升訓(xùn)練。簡單易學(xué)的動作設(shè)計(jì)，讓家長們紛紛表示“回家就能帶著孩子練起來”。隨后的“我的健康餐盤”科普互動中，家長與孩子們親手搭配膳食，在實(shí)踐中掌握兼顧營養(yǎng)均衡與體重管理的飲食技巧，真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)喂養(yǎng)“帶回家”。
專業(yè)評估環(huán)節(jié)為孩子們提供了一站式健康檢測服務(wù)。借助體成分分析儀，家長們能夠直觀了解孩子的脂肪與肌肉比例、內(nèi)臟脂肪等級及基礎(chǔ)代謝率等關(guān)鍵數(shù)據(jù)，從而跳出單純關(guān)注體重的傳統(tǒng)觀念，明確孩子當(dāng)前是需要減脂還是增肌。同時，醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場進(jìn)行了體態(tài)初步篩查，手把手指導(dǎo)家長識別脊柱側(cè)彎、駝背、骨盆前傾等早期信號，讓成長中的潛在問題變得清晰可見。
本次親子沙龍，我們始終堅(jiān)持體重與體態(tài)兼顧、先評估再指導(dǎo)、用科普傳遞溫暖、以實(shí)操落地見效的理念，通過輕松有趣、沉浸式互動，讓家長和孩子在專業(yè)又自在的氛圍里，收獲真正有用的成長與改變。
今后，我院將繼續(xù)圍繞兒童健康成長主題，借助科普平臺，推出更多優(yōu)質(zhì)親子健康活動，以專業(yè)守護(hù)每個孩子的童年，助力他們健康、自信、挺拔地成長。
門診安排：
健康體重管理門診：周一至周六全天
兒童運(yùn)動促進(jìn)門診：周一至周六全天
兒童體態(tài)健康門診：周日下午
兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)門診：周一上午、周二和周五下午
編輯：嚴(yán)欽
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