新手媽媽的靈魂拷問：母乳喂養的娃，到底要不要喂水？

“我家娃三個月了，一直都是純母乳喂養，婆婆天天催我喂水，說娃不喝水就會上火，可我又怕喂多了傷腎……到底該聽誰呢？”

母乳喂養的媽媽，應該都有過這樣的糾結吧？老一輩人常說“不喝水就會便秘、上火”，可年輕媽媽查資料后又說“母乳喂養的娃，六個月內不用喂水”。所以關于要不要喝水的問題，媽媽們一直都糾結不已，不知道該如何解決。

作為兩個孩子的媽媽，用自己的育兒經驗打開這個問題，那答案是：純母乳喂養的健康寶寶，6個月內根本無需額外喂水！

那些說要喂水的長輩，大部分應該是不懂母乳的成分，所以在這里想給新手媽媽普及一下，這樣下次再遇到“喝不喝水”的問題時就不用糾結了。

母乳可不是單純的“奶”，而是專門給寶寶定制的營養液。

研究發現：母乳中有高達87%的成分是水，剩下的13%才是蛋白質、脂肪、乳糖或者是免疫因子等成分。這樣的比例，不僅能夠滿足寶寶生長發育需要的營養，也能滿足日常所需的水分，自然也無需再加水。

瞎折騰額外喂水，只會坑娃不討好

悲催的是，很多新手媽媽沒有帶娃經驗，被長輩的“經驗之談”說動，給純母乳的寶寶喂水。初衷是為了寶寶好，以為可以減少娃“上火”的概率，誰曾想這些多余的操作會坑娃，一點好處都沒有。

坑一：影響吃奶量

寶寶的胃很小，要是給他喂水的話，就沒有多余的胃容量喝奶。要是長時間如此的話，那寶寶的生長發育肯定會受限，畢竟他的生長發育都是母乳營養決定的。

水里面什么營養都沒有，長期喂水只會導致寶寶的攝奶量不足，營養自然就跟不上。自然也就躲不過體重增長緩慢、影響身高、智力發育這樣的后果。

坑二：增加腸胃負擔

小月齡寶寶的腸胃，只能很好地消化和吸收母乳。要是水喝得太多，就會稀釋胃液，然后影響母乳的消化，出現腹脹、腹瀉、吐奶等健康隱患。

更嚴重的是，過量喂水還可能會導致寶寶水中毒。雖說這種情況不太常見，但萬一發生了呢？后果真是不堪設想，新手媽媽還是不要心存僥幸的好。

坑三：破壞味覺

仔細聞會發現，純母乳是淡淡的甜味，寶寶早就已經習慣了這種味道。后續添加的輔食的時候，也會更容易接受各種有味道的食物。

可要是給寶寶過早喂水，或者是直接喂加了蜂蜜、葡萄糖的水，那真的會讓寶寶的味覺變得挑剔，以后再吃清淡的輔食就會抗拒，到時候不愛喝水、不愛吃飯。

那么問題來了，肯定會有新手媽媽問：那萬一寶寶真的缺水了，也不需要喂水嗎？

這里必須強調一下，上述所說的純母乳寶寶不需要喂水這件事，一直是針對健康的寶寶所說。要是遇到特殊情況的話，那肯定要特殊對待，結合自家寶寶的實際情況決定。

這里要注意的是，就算寶寶是特殊情況喂水，也只能是一點點，千萬別像喂奶一樣，畢竟溫水和母乳還是有區別的。

這幾種特殊情況，還是可以適當喂水的

第一種：有明顯脫水信號

要是寶寶每天的尿量少于6片“飽滿”的尿不濕，且小編顏色呈深黃色、有異味，時不時還會精神萎靡、哭鬧不止，這時候就需要喂1-2勺溫水緩解一下。

同時，還需要增加喂奶次數，一定要讓長身體的寶寶吃飽飯才行，更何況母乳也是最好的補水劑呢？

第二種：遇特殊天氣或環境

夏天天氣特別熱，寶寶的代謝又比較旺盛，出汗明顯比其他季節多。那這個季節要適當給娃喂水，偶爾一勺喂水就可以，主要是為了防止娃脫水。

再有就是長時間待在空調房、暖氣房里，這樣的環境通常都比較干燥，偶爾喂水補充一下流失的水分也是可以的，但絕對不能經常喂。

第三種：生病的時候

要是碰上寶寶發燒、感冒的時候，也可以在醫生的指導下適當喂溫水。主要是生病時流失的水分比較多，需要適當補補。

再有就是，喂水可以增加寶寶的代謝速度，通過尿液把體內的毒素都排出來。但是，溫水不能自己隨便喂，遵醫囑會更安全一些。

寫在最后：養娃從來都沒有標準答案，新手媽媽沒必要總是糾結焦慮，只要遵循寶寶的生長節奏科學喂養，相信養出的寶寶都會和健康。