教你做懶人早餐!比包子簡單,比手抓餅省事,5分鐘搞定,讓孩子愛上吃蔬菜~

孩子已經(jīng)都開學(xué)了，后臺經(jīng)常有小伙伴問我有什么方便又好吃的，早餐或者便當(dāng)推薦。

今天就來分享一道簡單美味的飯團(tuán)！！完全不需要任何技巧，小白也能做的超級好吃！

不僅顏值好看，有菜有飯，也非常適合小朋友！解決寶寶不愛吃蔬菜的苦惱~

做起來也超簡單，就是米飯蒸熟，裹入胡蘿卜、黃瓜、玉米粒和海苔。一拌一捏，一顆元氣滿滿的蔬菜飯團(tuán)就成了。

真是好吃營養(yǎng)又管飽~

另外蔬菜可以挑自己喜歡的，不過注意下營養(yǎng)和顏色搭配哦~

?玉米粒、胡蘿卜、黃瓜、海苔碎、米飯

?松茸調(diào)味料、亞麻籽油（其它食用油）

1.黃瓜、胡蘿卜切丁，玉米粒、胡蘿卜粒分別焯水撈出

2.把米飯和配菜都放入碗中，加入海苔碎

3.淋入亞麻籽油，加少許松茸調(diào)味料拌勻

4.取適量米飯放在保鮮膜上，抓緊米飯團(tuán)緊實，做成自己喜歡的形狀就可以了

做好的蔬菜飯團(tuán)，除了直接食用，還可以學(xué)學(xué)日式煎飯團(tuán)的吃法。

將飯團(tuán)放入平底鍋兩面煎香，再刷上一層醬，秒變咸鮮口的飯團(tuán)子。

喜歡吃辣還可以補(bǔ)點辣椒粉，給孩子吃可以蘸些番茄沙司，反正是怎么吃都讓人高興~

另外，春天到了，我們有很多選題正在籌備中，比如吃野菜、減脂餐、快手早餐等等。

有什么想看的記得來評論區(qū)留言，我們會根據(jù)大家的需求安排哦~

好吃的純素螺絲粉

超多料包，0防腐劑

酸爽鮮辣，地道的柳州味

因為常規(guī)的螺螄粉，除了湯底都是用螺螄、豬骨、雞骨、牛骨熬制而成的；而且配料表里少不了的會含有大量增味劑、添加劑......

▲市面上某些螺螄粉添加劑很多

所以，早在前幾年就有粉絲在群里問素的螺絲粉。

當(dāng)時也有另外一位素友推薦市面上已有的素螺絲粉，說那個品牌做的不好吃，沒用心。想讓我們研發(fā)出來。

其實素螺絲粉，我們也研發(fā)好幾年了，但酸筍有防腐劑的問題一直解決不了，最后才不得不選擇 放棄。

但這些年來，時不時都有人來關(guān)心純素螺絲粉的進(jìn)展。

苦于我們自己實在是做不了，為了彌補(bǔ)你，所以，我們才給大家?guī)砹诉@次的———0添加、純素的螺螄粉。

可以說，不管你是不是素食主義，是不是喜歡螺螄粉的味道，這款純素版的“螺螄粉”都非常適合你。

因為真正做到了不臭，純素還好吃！

?湯底用天然香料和菌菇熬制，鮮香濃郁但不腥膩；

?無明膠，無漂白，無防腐劑的米粉，細(xì)膩爽滑；

?30天以上，自然發(fā)酵的酸筍，脆嫩酸香而不臭；

?巴掌大的腐竹，香香脆脆，超級吸汁，完全沒有油耗味；

?用非轉(zhuǎn)基因植物油熬制的辣椒油，香辣而不燥，更不會燒胃；

?限時特惠，點擊圖片下單?

關(guān)鍵現(xiàn)在的價格也真的便宜，袋裝：低至￥10.75/袋,，桶裝：低至￥11.5/桶！

像你在外面買一碗全是添加劑的螺螄粉也要15塊呢，而且一般都是葷的。

喜歡吃螺絲粉卻又不敢放心吃的朋友們，建議你們這次一定要試試看！