拒絕爛臉，修復(fù)皮膚屏障

受損的皮膚屏障

受損的皮膚屏障

健康的皮膚屏障像磚墻一樣堅(jiān)固，角質(zhì)細(xì)胞是磚墻，游離的不飽和脂肪酸是灰漿， 隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚缺水、老化、灰漿流失，磚墻斷裂，屏障破損。皮膚屏障功能損傷表現(xiàn)為皮膚表皮角質(zhì)層構(gòu)造不完整，表皮細(xì)胞間脂質(zhì)含量不平衡，這些均可導(dǎo)致神經(jīng)酰胺的含量減少。皮膚生理指標(biāo)測(cè)試表明敏感性皮膚經(jīng)表皮失水率增加，角質(zhì)層含水量降低，提示敏感性皮膚屏障功能受損。由于皮膚表面溫度過(guò)低或過(guò)高( ＜ 34℃ 或 ＞ 42℃ ) 都會(huì)延遲皮膚屏障修復(fù)，因此環(huán)境溫度可以引發(fā)或加重敏感性皮膚。

有研究認(rèn)為，皮膚角質(zhì)層的不完整性導(dǎo)致皮膚神經(jīng)末梢的保護(hù)能力減弱、神經(jīng)纖維密度增加及感覺神經(jīng)的反應(yīng)性增高，三者相互作用，引起皮膚感覺神經(jīng)功能失調(diào)，表現(xiàn)為溫度的變化可致敏感性皮膚出現(xiàn)燒灼、刺痛及瘙癢等癥狀。也有研究者發(fā)現(xiàn)， 皮膚神經(jīng)功能失調(diào)會(huì)促進(jìn)局部皮膚神經(jīng)遞質(zhì)P物質(zhì)，血管活性腸肽、神經(jīng)降壓肽和胰泌素等的釋放，同時(shí)還導(dǎo)致感覺神經(jīng)末梢附近的角質(zhì)形成細(xì)胞、肥大細(xì)胞釋放 IL-23 和 IL-31，并激活抗原提呈細(xì)胞和 T細(xì)胞，從而引發(fā)皮膚免疫及炎癥反應(yīng)，皮膚出現(xiàn)紅斑，腫脹等表現(xiàn)。

皮膚屏障受損表現(xiàn)

皮膚角質(zhì)層變薄，尤其晚上，特別癢，癢得睡不著，泛紅、干燥、掉皮，很難受。膚色不勻、粗糙沒彈性。

肌膚屏障一旦受損，就無(wú)法抵御外部的刺激和傷害，肌膚會(huì)變得極其脆弱敏感，遇熱容易發(fā)紅發(fā)燙，出現(xiàn)紅斑、紅血絲、水泡和腫脹等肌膚問(wèn)題，換季會(huì)經(jīng)常復(fù)發(fā)，一般程度的風(fēng)吹日曬都會(huì)讓肌膚加速干癟、衰老、松弛，讓肌膚狀況愈演愈烈。還有這些因素容易導(dǎo)致肌膚屏障受損，比如過(guò)度清潔，頻繁化妝，反復(fù)去角質(zhì)，刷酸，護(hù)膚不當(dāng)，換季，吹空調(diào)，水質(zhì)，紫外線，家紡衣物，防腐劑，香精，色素，酒精、激素、灰塵，熬夜等。

肌膚屏障受損后，說(shuō)明皮膚失去了正常的保護(hù)功能；如果沒有及時(shí)修復(fù)或者修復(fù)不當(dāng)，肌膚狀況會(huì)變本加厲，還很容易出現(xiàn)燒灼、緊繃、瘙癢、紅腫、粉刺、痘痘、紅血絲等更嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題，最終導(dǎo)致敏感肌膚甚至爛臉。

皮膚角質(zhì)層變薄，尤其晚上，特別癢，癢得睡不著，泛紅、干燥、掉皮，很難受。膚色不勻、粗糙沒彈性。

修護(hù)皮膚屏障

如果不及時(shí)修復(fù)、重建皮膚屏障，那么皮膚問(wèn)題還是會(huì)反反復(fù)復(fù)。所以要做的是先把受損的肌膚屏障修復(fù)好。皮膚受損后肌膚更加敏感，所以要謹(jǐn)慎使用各種護(hù)膚品，減少紫外線直接照射皮膚的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，防凍防曬。選擇對(duì)皮膚刺激性小的潔面產(chǎn)品，洗臉次數(shù)不要過(guò)多，過(guò)程需溫柔。選擇適合皮膚的護(hù)膚品，首先要選擇沒有化學(xué)刺激性的。其次，要根據(jù)自己的皮膚狀況來(lái)選擇修復(fù)性保濕品。讓脆弱的角質(zhì)層恢復(fù)正常的功能和狀態(tài)，只有肌膚屏障健康了，肌膚才會(huì)健康。最重要的是改變作息習(xí)慣，早睡早起，勞逸結(jié)合，飲食上少吃油膩、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡，碳酸飲料等刺激性飲品，多吃蔬菜、水果、多飲開水。

膚痔清修護(hù)受損皮膚

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