中國(guó)人的最優(yōu)低密度脂蛋白是多少？379萬(wàn)人研究給出答案！

作品聲明：個(gè)人觀點(diǎn)、僅供參考

經(jīng)常會(huì)有朋友問(wèn)類似這樣的問(wèn)題，低密度脂蛋白到底降到多少最好？把低密度脂蛋白膽固醇降到某個(gè)數(shù)值，是否可以？

對(duì)于這樣的問(wèn)題，已經(jīng)多次為大家科普過(guò)低密度脂蛋白膽固醇分層管理的 概念，我們控制低密度脂蛋白膽固醇的目的，最終還是為了血管健康，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，所以不同心血管疾病分層的人群，低密度脂蛋白膽固醇的控制目標(biāo)也不同。

除了相關(guān)指南結(jié)合情況給出的低密度脂蛋白合理范圍外，對(duì)于我們中國(guó)人來(lái)說(shuō)，有沒(méi)有適合我們中國(guó)人的更精準(zhǔn)可靠的“降脂目標(biāo)”呢？其實(shí)早在2024年，發(fā)表在權(quán)威期刊JAMA Network Open上的一項(xiàng)大型中國(guó)隊(duì)列研究，早就通過(guò)近380萬(wàn)人的數(shù)據(jù)分析，為我們給出了非常重要的參考答案。

這項(xiàng)新研究是基于中國(guó)心臟健康評(píng)估與風(fēng)險(xiǎn)降低項(xiàng)目（ChinaHEART）的一項(xiàng)隊(duì)列研究，研究中納入了378.9萬(wàn)名中國(guó)參與者的數(shù)據(jù)，系統(tǒng)的分析探索了不同心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)分層人群低密度脂蛋白膽固醇水平，與全因死亡率、心血管死亡率之間的關(guān)聯(lián)性。

在介紹研究的具體內(nèi)容前，還是要為大家簡(jiǎn)單介紹一下心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)分層的概念，通常相關(guān)指南中，會(huì)結(jié)合血壓、血糖、血脂、是否吸煙、肥胖、年齡、性別等多個(gè)因素，對(duì)患者的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行評(píng)估和分層，在此次研究中，也對(duì)參與者的心血管風(fēng)險(xiǎn)情況分為了3種情況——

• 極高危風(fēng)險(xiǎn)：即已有心血管疾病的患者，屬于二級(jí)預(yù)防。
• 高危風(fēng)險(xiǎn)：即尚無(wú)心血管疾病，但存在諸多心血管疾病危險(xiǎn)因素，未來(lái)10年心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)超過(guò)10%的人群，屬于一級(jí)預(yù)防。
• 低風(fēng)險(xiǎn)：尚無(wú)心血管疾病，而且心血管疾病危險(xiǎn)因素極少，心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)低的人群。

這項(xiàng)研究涵蓋了從中國(guó)31個(gè)省份的353個(gè)研究點(diǎn)，包括了城市區(qū)域和縣級(jí)農(nóng)村，參與者的年齡在35歲到75歲之間，在地理分布，人口結(jié)構(gòu)，健康行為特征，代謝特征和疾病模式多樣性方面，都極具代表性，因此其研究結(jié)論對(duì)于我們中國(guó)人來(lái)說(shuō)，也更具參考意義。

我們重點(diǎn)來(lái)看研究結(jié)果，通過(guò)長(zhǎng)達(dá)4.6年的追蹤調(diào)查，從心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)方面來(lái)說(shuō)，研究數(shù)據(jù)顯示，低風(fēng)險(xiǎn)人群最佳低密度脂蛋白水平為3.05mmol/L；高危風(fēng)險(xiǎn)的一級(jí)預(yù)防人群，最佳低密度脂蛋白水平為2.74mmol/L；已有心血管疾病的二級(jí)預(yù)防人群，最佳低密度脂蛋白水平為1.45mmol/L。

在腦卒中死亡率方面，低風(fēng)險(xiǎn)人群的最佳低密度脂蛋白水平為3.34mmol/L，一級(jí)預(yù)防人群的最佳低密度脂蛋白水平為2.80mmol/L，二級(jí)預(yù)防的最佳低密度脂蛋白水平為1.68mmol/L。

研究發(fā)現(xiàn)，低密度脂蛋白水平與參與者的腦卒中死亡率呈L型關(guān)系，也就是說(shuō)，過(guò)低的低密度脂蛋白水平，與腦卒中死亡率顯著增加有關(guān)。

中國(guó)人出血性腦卒中患病率比西方國(guó)家更高，而且研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)的出血性腦卒中導(dǎo)致的死亡人數(shù)與缺血性腦卒中（發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)更高）導(dǎo)致的死亡人數(shù)相當(dāng)，研究者認(rèn)為，過(guò)度降低低密度脂蛋白水平，可能會(huì)增加中國(guó)人群出血性腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，研究分析數(shù)據(jù)顯示，其全因死亡率和心血管死亡率最低的低密度脂蛋白水平都顯著低于非糖尿病人群。研究數(shù)據(jù)顯示，在降低心血管疾病死亡方面，無(wú)糖尿病人群的最優(yōu)低密度脂蛋白水平（所有風(fēng)險(xiǎn)分層人群）為2.97mmol/L，而糖尿病患者的最佳低密度脂蛋白水平為2.25mmol/L。

絕大多數(shù)情況下，糖尿病患者本身就是高危風(fēng)險(xiǎn)人群，需要進(jìn)行心血管疾病的一級(jí)預(yù)防或二級(jí)預(yù)防，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，即使沒(méi)有心血管疾病，也應(yīng)該把低密度脂蛋白控制到更低的范圍，例如研究中給出的2.2mmol/L的閾值以下。

分享這項(xiàng)研究結(jié)果，并不是讓大家完全參照研究中得出的最優(yōu)低密度脂蛋白膽固醇水平去控制自己的血脂，每個(gè)人的具體情況不一樣，對(duì)于包括低密度脂蛋白在內(nèi)的各項(xiàng)心血管疾病各個(gè)危險(xiǎn)因素的控制目標(biāo)，也應(yīng)該結(jié)合具體情況來(lái)具體分析和確定，但對(duì)于此項(xiàng)研究，以下幾點(diǎn)啟發(fā)還是可供大家參考的。

對(duì)于已有心血管疾病的極高危風(fēng)險(xiǎn)人群，二級(jí)預(yù)防過(guò)程中，把低密度脂蛋白膽固醇控制到1.4mmol/L以下的水平，能夠帶來(lái)更大的心血管獲益，進(jìn)一步降低風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于已有糖尿病問(wèn)題的朋友，低密度脂蛋白膽固醇水平相比無(wú)糖尿病人應(yīng)該要求更嚴(yán)格，即使還沒(méi)有心血管疾病，也建議將低密度脂蛋白控制得更低以下，低于2.0mmol/L，應(yīng)該是基本的達(dá)標(biāo)數(shù)據(jù)，如果是合并心血管疾病的情況，當(dāng)然還應(yīng)該降到1.4mmol/L以下。

對(duì)于低風(fēng)險(xiǎn)人群，完全沒(méi)必要對(duì)低密度脂蛋白采取過(guò)于嚴(yán)苛的控制，低密度脂蛋白是轉(zhuǎn)運(yùn)脂質(zhì)營(yíng)養(yǎng)為身體生理機(jī)能充分發(fā)揮使用的重要運(yùn)輸載體，并不是一無(wú)是處的垃圾，能夠保持3.4mmol/L的正常范圍內(nèi)，就是很好的血脂水平。

對(duì)于研究中提出的極低的低密度脂蛋白水平，應(yīng)考慮增加中國(guó)人出血性腦卒中死亡風(fēng)險(xiǎn)的觀點(diǎn)，研究數(shù)據(jù)值得參考，但也并沒(méi)有直接的因果關(guān)系，對(duì)于低密度脂蛋白能否控制到1.0mmol/L以下的問(wèn)題，還應(yīng)該結(jié)合具體情況具體分析。

如果這種極低的低密度脂蛋白水平，其原因是身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的疾病負(fù)荷或出現(xiàn)了消耗性疾病，或衰弱狀態(tài)等，那這種水平的低密度脂蛋白，則可能加大腦出血風(fēng)險(xiǎn)或其他健康風(fēng)險(xiǎn)。

但如果是另一種情況，一些超高危風(fēng)險(xiǎn)人群，為了控制缺血性心腦血管疾病，通過(guò)藥物、生活干預(yù)等手段，低密度脂蛋白降低到1.0mmol/L以下的情況，其營(yíng)養(yǎng)狀況，身體狀態(tài)都沒(méi)有其他變化的前提下，這種情況的風(fēng)險(xiǎn)就不大，甚至還能帶來(lái)進(jìn)一步的心腦血管疾病預(yù)防獲益。

參考文獻(xiàn)：

• Chen L, Chen S, Bai X, et al. Low-Density Lipoprotein Cholesterol, Cardiovascular Disease Risk, and Mortality in China. JAMA Netw Open. 2024;7(7):e2422558.