湖北
近期，浙江寧波一名20歲女性，因長期開燈睡覺，導致體重飆升至200斤，并伴有空腹血糖超標和高血壓。醫生分析，夜間光線會干擾褪黑素分泌，打亂睡眠節律，影響代謝。研究顯示，開燈睡覺的女性體重增加5公斤以上的風險升高17%。??
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