吉林
東哥第848篇原創(chuàng)。
晚上正在Vibe Coding，手機(jī)收到推送消息。
說張雪峰去世了。
東哥沒當(dāng)回事兒。
這年頭，得有一些信息甄別能力。
不能說風(fēng)就是雨。
結(jié)果一會兒，推送的消息越來越多。
直到21:50，張雪峰的微博親自發(fā)出了訃告。
東哥終于確認(rèn)，這個事兒，是真的。
停下編程，東哥靜靜地坐了一會兒。
打開手機(jī)，刷了幾個常去的群。
果然，大家都在討論跑步。
據(jù)傳張雪峰是在跑步之后感覺身體不適，然后就醫(yī)。
然后半天之后，去世。
群里各種消息，大家在悼念的同時，感慨著人要好好活著。
尤其不要運(yùn)動。
尤其跑步。
看看，張雪峰就是案例。
東哥合上手機(jī)，開了瓶啤酒。
只覺得這個世界，很荒誕。
到底是運(yùn)動有問題，還是大家希望運(yùn)動有問題。
就像之前，也看過類似的新聞。
某某猝死，一旦成了熱點(diǎn)，大家的焦點(diǎn)基本就會集中在兩個點(diǎn)。
一個是，工作；
一個是，運(yùn)動。
就好像，這個世界，唯有這兩個事情，會導(dǎo)致猝死。
甚至有人說，中國是世界上猝死率最高的國家。
但遺憾的是，數(shù)據(jù)上并不支持。
區(qū)域
猝死（/10萬·年）
百分比
美國
60–100
0.06%–0.10%
歐洲
50–90
0.05%–0.09%
日本
30–50
0.03%–0.05%
中國
30–50
0.03%–0.05%
整體而言，中國的猝死率，并沒有比世界上其他國家，高到哪兒去。
中國更容易猝死，并沒有數(shù)據(jù)支持。
而工作導(dǎo)致猝死，和運(yùn)動導(dǎo)致猝死，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)數(shù)據(jù)更不支持。
醫(yī)學(xué)界主流意見認(rèn)為，成人約70%–80%的猝死，是冠心病相關(guān)（動脈粥樣硬化、心肌缺血）；
其次是心肌病、心律失常綜合征、結(jié)構(gòu)性心臟病之類。
年輕人（<35歲）整體而言，遺傳性心律失常、心肌病和先天性異常是主要原因。
屬于“基礎(chǔ)病因（underlying cause）”。
加班，運(yùn)動，并不被認(rèn)為是主要因素。
但是這些消息，你在很多媒體里，看不到。
不性感，不張揚(yáng)。
死亡的因素很多，但大家只看到了工作，只看到了運(yùn)動。
這就尷尬了。
就好比之前，某大廠高管，跑步20公里之后，當(dāng)天死亡。
網(wǎng)上都在評論，說跑步容易致死，所以不要跑步。
卻絲毫沒有提到，他在跑步20公里之后，當(dāng)天赴飯局喝酒到凌晨。
到底是跑步致死，還是喝酒致死？
或者是基礎(chǔ)疾病？
不重要。
我們只關(guān)心，以后可以不再要求自己跑步。
不再運(yùn)動。
因為我們要好好活著。
這就尷尬了。
事情還在發(fā)酵，官方也還沒有披露更多信息，所以東哥也不能下什么定論。
但從常識而言，大體而言，整體而言，運(yùn)動讓人變得更健康，不會有什么太大問題。
所以這件事情對于我們普通人的啟迪，絕對不是從此以后不要運(yùn)動。
而是生命的無常。
以及提前為這些無常，做好準(zhǔn)備。
人不一定能躲開風(fēng)險;
但可以決定的是，風(fēng)險真來的時候，家庭是扛得住，還是被壓垮。
你有沒有為風(fēng)險，提前做好安排。
關(guān)注東哥，保護(hù)中產(chǎn)財富，一起慢慢變富。
如果你看到這里，說明我們是同一類人，氣質(zhì)相符。
以下這幾件事，我也正在做，歡迎一起同行。
，一個經(jīng)營強(qiáng)鏈接的社群。
群里有老板、投資人、500強(qiáng)高管、律師、HR……
討論個人IP打造、中年人第二曲線、碩博學(xué)歷提升、企業(yè)出海項目等。
，探索AI前沿發(fā)展技術(shù)；
一起在科技浪潮中弄潮。
人是萬物的尺度。找一群人一起走，一起慢慢變富。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
