全國(guó)中小學(xué)生安全教育日 | 安全知識(shí)記心間

2026年3月30日 第31個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日 今天小紅來分享安全小知識(shí) 同學(xué)們一定要記牢哦！

地震避險(xiǎn)

大地震來臨前，一般會(huì)有十幾秒的預(yù)警現(xiàn)象，包括地面顫動(dòng)、地聲、地光、建筑物晃動(dòng)。 地震發(fā)生時(shí)，大地一波一波地鼓起，堅(jiān)硬的樓房仿佛變得十分柔軟，身體失控不能自主行動(dòng)。在這種情況下，該如何保護(hù)自己？

• 在教室里，聽從老師指揮，迅速躲在自己的課桌下，背向窗戶，防止玻璃劃傷，用書包、坐墊保護(hù)頭部。
• 在劇院、體育館等館內(nèi)，聽從指揮、不要慌亂，避開墻壁、柵欄、玻璃、貨架、重物或懸掛物。
• 震動(dòng)結(jié)束后，聽從指揮，迅速有組織、有秩序地撤離，不可慌亂，防止發(fā)生踩踏，不要跳窗。
• 在操場(chǎng)或室外，可原地不動(dòng)、就地蹲下，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物，不要回到室內(nèi)。

若未能及時(shí)逃脫，被埋壓怎么辦？

• 設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物。
• 搬開身邊可移動(dòng)的碎雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。搬不動(dòng)時(shí)不要勉強(qiáng)，防止進(jìn)一步倒塌。
• 設(shè)法用磚石、土棍支撐殘?jiān)珨啾谝苑烙嗾鹪俅温駢骸?/li>
• 聞到煤氣、灰塵時(shí)，用濕衣物捂住口鼻。
• 不亂叫，保持體力，必要時(shí)用敲擊求救。

預(yù)防溺水

天氣逐漸暖和起來，愛游泳的同學(xué)們是否已經(jīng)躍躍欲試？水中的危險(xiǎn)不容小覷，不論是否會(huì)游泳，都要有防溺水的意識(shí)，才能避免危險(xiǎn)發(fā)生！

即便你會(huì)各種泳姿，以下這些環(huán)境也不能游：

• 有警示標(biāo)志、圍欄的水域。
• 工地、水塘、水庫、樓頂水塔、水池、江邊、小溪等不明水情的地方。
• 不明水域。
• 溫差過大的環(huán)境。
• 家中水缸、澡盆或井邊。
• 暴風(fēng)、暴雨、雷電等惡劣天氣。

不要在水邊嬉戲，以免發(fā)生危險(xiǎn)或失足落水哦！在水中游泳時(shí)，也要小心謹(jǐn)慎：

• 在有救生人員值勤的水域活動(dòng)，不要超出警戒線。
• 不要逞強(qiáng)好勝 、不要遠(yuǎn)離岸邊、不要過度疲勞。
• 不乘超載船只，穿好救生衣。

預(yù)防校園暴力

校園內(nèi)打人、謾罵、搶東西、孤立他人等行為都屬于校園暴力！任何理由都不能成為實(shí)施暴力的借口，否則將會(huì)面臨學(xué)校處罰、經(jīng)濟(jì)賠償，甚至?xí)|犯法律！ 當(dāng)遇到校園暴力時(shí)我們應(yīng)該怎么辦？

• 拒絕暴力，敢說不；遇到麻煩，快離開；他人欺負(fù)，敢說不。
• 告訴師長(zhǎng)，不沉默；強(qiáng)身健體，增自信；團(tuán)結(jié)友愛，交朋友。
• 當(dāng)看到有人被欺負(fù)，第一時(shí)間向父母和老師尋求幫助。

預(yù)防性侵害

你知道嗎？陌生人、熟人、親人、老師、網(wǎng)友都有可能實(shí)施性侵害！一旦觸發(fā)以下“五種警報(bào)”，要勇敢拒絕，及時(shí)告訴家人！ 預(yù)防性侵害的“五種警報(bào)”：

• 視覺警報(bào)——?jiǎng)e人看你的隱私部位，或叫你看他的隱私部位。
• 言語警報(bào)——如果有人喜歡談?wù)撾[私部位。
• 觸碰警報(bào)——如果有人故意觸摸你的隱私部位，或叫你觸摸他的隱私部位。
• 約束警報(bào)——如果有人強(qiáng)行擁抱、背或親吻你。
• 獨(dú)處警報(bào)——如果有人拉著你一個(gè)人去偏僻的地方或房間，應(yīng)提高警惕。

生活中還要注意以下幾點(diǎn)，預(yù)防性侵害：

• 不要隨便跟陌生人走，不去四周沒有人的地方。
• 不要隨便接受陌生人的物品，千萬不要被零食和錢誘惑。
• 對(duì)不當(dāng)和不舒服的身體接觸，勇敢說“不”。
• 出門結(jié)伴而行，告訴父母返回時(shí)間，和誰一起。
• 不保守壞人的秘密。
• 記住家里地址、電話和父母姓名。

倘若遇到性侵害，你該怎么辦？

• 周圍人多時(shí)，遇到被侵害情況，要大聲說“不”。
• 周圍人少時(shí)，先大聲拒絕反抗，可以找理由逃脫，想辦法離開，去人多的地方。
• 記住壞人的長(zhǎng)相特點(diǎn)，留下記號(hào)或線索；如遇暴力侵犯，生命安全最重要。
• 如果傷害發(fā)生了，不要責(zé)怪自己，這不是你的錯(cuò)，爸爸媽媽還是很愛你。
• 不要保守秘密，在家人陪同下立即報(bào)警。
• 周圍同學(xué)不幸被性侵，不要嘲笑和孤立他，要溫暖他，幫助他。

防意外

防止意外發(fā)生的警示標(biāo)志你認(rèn)識(shí)嗎？危險(xiǎn)潛藏在我們身邊，校園內(nèi)外都要注意安全！ 如何才能有效防止意外發(fā)生呢？

• 室內(nèi): 教室走廊不追逐，課間文明做游戲! 上下樓梯靠右走，樓梯上下勿嬉戲。
• 高層: 遠(yuǎn)離窗臺(tái)不爬高，不往樓下拋東西！校內(nèi)勞動(dòng)守紀(jì)律，擦門擦窗要當(dāng)心。
• 室外: 體育活動(dòng)要注意，加強(qiáng)保護(hù)放第一!公共環(huán)境勿打鬧，文明禮貌有秩序。
• 標(biāo)識(shí): 禁止標(biāo)志莫違反，警示標(biāo)志需當(dāng)心!緊急出口記心中，關(guān)鍵時(shí)刻能出去。
• 雨雪: 雨雪天氣要慢行，防止滑倒別大意!同學(xué)之間要寬容，你謙我讓懂禮儀。

防自傷

有負(fù)面情緒并不可怕，要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和釋放情緒，避免產(chǎn)生自傷行為！

紓解情緒的方法有很多，同學(xué)們要找到適合自己的途徑。比如畫畫、跳舞、做操、運(yùn)動(dòng)、閱讀、游泳、演奏、輪滑、聽音樂等 如果發(fā)現(xiàn)同學(xué)有自傷行為，你該怎么做？

• 關(guān)心和尊重他。
• 及時(shí)疏導(dǎo)和安慰他。
• 隨時(shí)提供支持。
• 尋求信任的大人的幫助

小心潛藏在校園里、生活中的危險(xiǎn)

快樂學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)！

守護(hù)生命與健康，紅十字救在身邊！

本 期 編 輯 ： 小紅