前中超球員49歲送外賣：這不是勵志，是退役運動員的生存警鐘

1995年邱忠輝隨青島青年隊拿到第三屆全國城市運動會足球冠軍，這是青島足球在那類綜合性全國賽事里第一次拿全國冠軍。1996年他作為增補隊員入選健力寶青年隊，和隊友一起去巴西圣保羅集訓兩年。

那段時間球隊一年要打六十多場高質量比賽，有時候為了趕客場得坐二十多個小時大巴，條件艱苦但練出了球技和韌性。1998年健力寶青年隊解散，他回青島海牛隊效力。

2000到2002年他在青島海牛穩定出場，搶斷和攔截數據扎實。2003年通過昔日健力寶隊友陶偉介紹，轉會到北京現代隊，也就是北京國安的前身，從前鋒改打后衛。

那年足協杯決賽對大連實德，他首發中后衛，全場限制對方前鋒，球隊3比0取勝捧杯，這是他職業生涯最亮的一場。2004年初在北京現代和天津泰達的熱身賽里，對方球員盧欣一次鏟球讓他右腿脛骨嚴重骨折，當場倒地休戰半年。

恢復后他嘗試復出，但2005年3月26日足協杯首輪對南京有有隊時，右腿髕骨又骨折，再缺陣四個月。傷病反復影響了他的速度和耐力，2007年30歲時他在青島中能短暫效力后正式退役。

2016年公司跟AC米蘭、阿賈克斯、西班牙國際足球學院等歐美俱樂部簽戰略合作，他組織學員去海外交流。2018年他成立鍾輝足球俱樂部，也叫突破塾，聘請日本青訓專家，專注青少年培訓，安排早晚課和海外項目。

幾年下來場租、外教工資、組隊外訓這些成本一直壓著，生源競爭也激烈，投入的積蓄慢慢耗光，俱樂部最終停辦。創業失敗后他需要穩定收入養家，身上還有比賽留下的老傷，重活干不了，輕技能崗位競爭大，他沒靠老隊友關系要足球圈里的閑職，也沒在家閑著。

2026年春節過后，49歲的邱忠輝在青島開始做外賣騎手。他早上7點到浮山后商鋪前報到，盯著手機軟件接單，從7點干到晚上7點，一天跑四五十單，收入三四百塊。

他自己說這份工作比一開始想的難，需要體力維持騎行，腦力算路線，眼力看路況，跟踢球有相通的地方。送餐要求準時到位，對每一單負責。

他在社交平臺記錄工作和生活，粉絲有一萬多，還堅持跑步，每月跑量三百公里左右，參加過青島馬拉松、上海馬拉松、北京馬拉松、廣州馬拉松，全馬最好成績3小時14分，想在50歲前破3。

邱忠輝選擇送外賣，是因為青訓停辦后得靠勞動維持家庭開支。他明確說不愿閑著，也不會躺平，以前的事已經過去，現在就是這個狀態。有人聯系足球俱樂部想給他安排職位，他考量后拒絕了，不想因為過去身份或人情占位置，給別人添麻煩。

他強調靠雙手掙錢最踏實，一天三四百塊對得起付出，也夠過日子。消息出來后登上熱搜，有人覺得落差大，但他回應說如果覺得是炒作，那也可以來試試這份工作，看看是不是輕松。