第5228期：一場關(guān)于“干凈”的修行（隨筆）

一場關(guān)于“干凈”的修行（隨筆）

寧夏/悟喜（文/圖）

一大早，花花就一臉壞笑地跑過來，故意跟我開玩笑喊冤：“都怪你！跟著你喝了一個星期的茶，可把我折騰壞了！”

其實我心里特別清楚，她根本不是真的怪我。早在她開始喝茶之前，我就把喝茶后可能出現(xiàn)的身體反應(yīng)，一五一十都跟她說清楚了，她心里明明白白，就是故意逗我呢。

我笑著問她具體怎么了，她才說，從昨天開始，肚子就一陣一陣地疼，總往廁所跑。到了晚上，喉嚨也開始不舒服，老是有痰想咳出來。今天早上起來，喉嚨還是有點不得勁，吐痰的次數(shù)也多了些。這些情況她以前從沒遇到過，但她心里知道，這都是身體在排毒的正常反應(yīng)。

看著她一邊清嗓子，一邊揉肚子的樣子，我反而覺得很踏實，笑著跟她說：“這可是好事，我得恭喜你呀！”

花花被我說得一愣，也笑著擺擺手：“還恭喜我呢，又是跑廁所又是吐痰的，難受得很，你還打趣我。”

我拉著她，認(rèn)認(rèn)真真跟她講：“你可別覺得這是遭罪，這是你的身體在幫你大掃除呢！喉嚨里的痰、肚子里積攢的毒素，能排出來是再好不過的事了。咱們雖說年輕，可平時吃的用的、生活作息，身體里早就攢了不少深層的臟東西，靠自己根本排不出來。”

“我自己都喝了一年多的茶了，剛開始的時候，我也跟你一樣，痰又多又黃，咳得特別厲害。慢慢堅持下來，痰就一點點變成白色，到現(xiàn)在越來越清，也很少吐痰了，整個人都覺得身子輕飄飄的，特別輕快。正因為我自己親身經(jīng)歷過這個變好的過程，也提前跟你說清了所有反應(yīng)，你也懂這些，才愿意跟著我喝茶排毒，我才敢放心讓你試。”

我又跟她聊起以前照顧老人的事，語氣格外真誠：“我之前照顧過十幾個老人，還有我媽媽。她們臨走前的幾個月，好多人都被喉嚨里的痰堵得喘不過氣，上不來下不去，遭了好多罪。要是換做以前，你一不舒服，說不定早就吃消炎藥把這些癥狀壓下去了，可那樣一來，那些臟東西和毒素就全都留在身體里了，排不出來。但這次你聽我的，沒吃藥硬扛著，才給了身體機會，把藏在深處的垃圾都排出去了。”

“其實人和人之間的緣分特別奇妙，有些人我苦口婆心跟他說，他也不相信；可有些人，看著我天天喝茶，身體越來越好，不用我多說，就主動來問。你不一樣，你早就知道喝茶會有這些反應(yīng)，還愿意相信我、跟著我試，這是你的福氣，也是咱們之間的緣分。”

“咱們現(xiàn)在能順暢地吐痰、排便，就是身體在一點點清理積攢的垃圾。趁著現(xiàn)在年輕，身體還有勁兒，把這些臟東西都掃干凈，等以后年紀(jì)大了，身體清清爽爽、通通透透的，才不會遭罪，過得更舒服。”

花花聽完我說的話，臉上那點假裝難受的樣子全沒了，愁容也散了，笑著點點頭跟我說：“我懂啦，謝謝你，還好聽你的話堅持下來了。”

其實我也沒做什么，就是把自己喝了這么久、實實在在受益的好茶，分享給身邊信任我的人。我就盼著身邊的人，都能趁著年輕，讀懂身體發(fā)出的信號，給自己的身體來一場徹徹底底的“大掃除”，把身心都打理干凈，往后日子里，走路輕快，心里也舒坦。

身體出現(xiàn)的這些小反應(yīng)，其實都是在提醒我們，要好好愛惜它。知足感恩，順著身體的節(jié)奏，配合它完成這場“大掃除”，好好接納這個變干凈的過程，就是對自己、對生命最好的善待。

作者簡介：悟喜?，寧夏西海固人，80后，棲居大理蒼洱間。素心種字，不諳世故只諳耕；閑拾棗花調(diào)墨，漫裁山風(fēng)作信。曾赴金山教孩童識字，亦行鄉(xiāng)野扶貧，接過九星暮光。十三載公益路，而今筆墨寫天真，耕煙種霞。詩作散見《鄉(xiāng)村精短文學(xué)》、《作家地帶》等。

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