廣東
一到季節轉換，不少孩子就開始鼻塞、流鼻涕。有些情況拖了很久也沒好，家長以為只是感冒反復，結果一查才發現是鼻竇炎。
如果能早期留意孩子的某些表現，及時用對方法，就能幫孩子更好地度過這段時期。
今天，邀請到兒科專家李恩慶，給大家分享3碗湯，幫助調理鼻竇炎。
先來看看，你家孩子有下面這兩種情況嗎？
表現一：鼻涕又黃又稠，鼻塞超過十天
一般感冒，鼻涕初期比較清，慢慢變稠，一周左右就好轉了。但如果是鼻竇炎，鼻涕往往會顯得很黃、很濃，或者粘粘的不容易擦干凈。
關鍵的是，這種鼻塞、流涕的狀態會持續十天以上，有時候還會帶著頭疼或聞不到味道。
表現二：清晨咳嗽明顯，總覺得有痰
晚上睡覺時，鼻子里的分泌物容易倒流到喉嚨。所以孩子早上起來經常會咳嗽一陣，感覺喉嚨有痰，咳不出來也咽不下去。
這種早晨加重的咳嗽，是鼻竇炎一個比較典型的特點，別簡單當成普通喉嚨不舒服。
三款湯飲，對癥調理
孩子鼻竇炎常見有幾種不同類型，調理方法不同。這三款調理湯飲，家長可參考使用。
1. 受寒型——生姜蔥白辛夷湯
流清鼻涕或白黏鼻涕，遇冷鼻塞加重。孩子怕冷，手腳涼，舌苔白。
準備：生姜兩片，辛夷花3克（紗布包），蔥白一段。
做法：材料加兩碗水，煮約15分鐘，溫服，每日一次。
作用：幫助散寒通竅，緩解鼻塞流涕。
2. 有熱型——金銀花蒲公英薄荷飲
流黃膿鼻涕，鼻塞嚴重。嗓子紅，口干，可能會有低熱，舌苔黃。
準備：金銀花、蒲公英各5克，薄荷2克。
做法：金銀花、蒲公英先煮15分鐘，關火前5分鐘下薄荷，溫服，每日一次。
作用：幫助清熱，減少黃膿鼻涕。
3. 痰濕型——陳皮茯苓扁豆湯
鼻涕白黏量多，痰多，舌苔白厚，大便黏，胃口差。
準備：陳皮3克，茯苓、炒白扁豆各6克。
做法：所有材料加兩碗水，煮20分鐘，溫服，每日一次。
作用：健脾祛濕，化痰理氣。
調理期間，做好三件事，好得更快
堅持洗鼻：早晚用生理鹽水洗鼻，沖走分泌物，鼻子更通暢。
注意飲食：甜食、油炸食品和冷飲暫時少吃，以免加重濕氣。
調整睡姿：睡覺時墊高上半身約15度，減少鼻涕倒流，減輕晨咳。
最后提醒：食療僅為日常輔助調理，不可代替治療。如果孩子癥狀嚴重或長期反復，務必及時就醫，由專業醫師辨證施治。
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