廣東
近日，羊城木棉盛放，漫天飛絮隨風(fēng)漫舞。然而，輕盈飄散的木棉絮極易裹挾花粉、粉塵、霉菌等過(guò)敏原，無(wú)孔不入侵襲兒童眼、耳、鼻、咽喉及呼吸道。
廣州市越秀區(qū)兒童醫(yī)院五官科主治醫(yī)師黃慧敏在門診中注意到，近期因木棉飛絮過(guò)敏的兒童明顯增多。她為此提出中醫(yī)居家抗過(guò)敏“躲、防、調(diào)”三妙招，并明確了需要及時(shí)就醫(yī)的指征。
“躲”：主動(dòng)避開(kāi)過(guò)敏原與風(fēng)邪侵?jǐn)_
避開(kāi)木棉樹(shù)密集路段，不逗留、不追逐、不拍打飛絮，飛絮高發(fā)時(shí)段減少戶外長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)；居家及時(shí)關(guān)閉門窗，防止飛絮飄入室內(nèi)；少去花草茂密、揚(yáng)塵較大場(chǎng)所，減少風(fēng)邪侵襲機(jī)會(huì)。
防：物理隔離與居家清潔并重
外出佩戴帽子、口罩、兒童防護(hù)眼鏡，護(hù)住眼、鼻、口；回家后及時(shí)溫水洗臉、清潔眼周、漱口、清洗鼻腔，清除附著飛絮粉塵；居家堅(jiān)持濕式清掃，濕拖地、濕擦桌面，避免揚(yáng)塵揚(yáng)絮；遵循春捂養(yǎng)生，早晚適時(shí)添衣，避免冷風(fēng)直吹頭面部，防止風(fēng)邪加重過(guò)敏咳嗽。
簡(jiǎn)易居家穴位防護(hù)：常揉睛明、攢竹穴緩解眼癢干澀；按迎香穴通鼻防噴嚏；輕揉天突穴舒緩咽癢干咳。
調(diào)：居家調(diào)理過(guò)敏體質(zhì)
在食療上，可以讓孩子多吃山藥、蓮子、百合、銀耳、雪梨等健脾潤(rùn)肺食材；可常煮雪梨百合水、山藥小米粥、陳皮蓮子水，潤(rùn)燥利咽、健脾固肺。少吃冷飲、甜食、油炸、生冷瓜果，避免傷脾生痰、加重過(guò)敏。
日常按揉足三里、脾俞、肺俞穴，健脾補(bǔ)肺、固護(hù)衛(wèi)氣，從根本上改善過(guò)敏體質(zhì)。
黃慧敏提醒，出現(xiàn)以下情況應(yīng)盡快就診，如眼癢眼紅、鼻塞干咳3—5天無(wú)緩解；夜間咳嗽影響睡眠；每年木棉季固定復(fù)發(fā)；伴有胸悶氣喘、咽痛加重、眼部分泌物發(fā)黃等，需及時(shí)就診。
采寫：南都N視頻記者 伍月明
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