正式退出，全紅嬋無(wú)緣國(guó)家隊(duì)？近況如何，誰(shuí)注意全紅嬋的表態(tài)

全紅嬋沒(méi)進(jìn)2026跳水世界杯總決賽名單的消息一出，不少人直呼不意外，但挺遺憾的，因?yàn)樗?9歲。公開(kāi)遭遇網(wǎng)絡(luò)暴力后，從小小15歲到成年19歲的奧運(yùn)冠軍，經(jīng)歷輿論風(fēng)暴、警方介入和國(guó)家體育總局專(zhuān)項(xiàng)保護(hù)，如今的生活軌跡逐漸回歸運(yùn)動(dòng)員本色。

據(jù)二沙體育訓(xùn)練中心工作人員透露，去年11月全紅嬋主動(dòng)向公眾披露長(zhǎng)期遭受網(wǎng)暴細(xì)節(jié)后，中心立即啟動(dòng)應(yīng)急機(jī)制。不僅向?qū)俚毓矙C(jī)關(guān)報(bào)案，還聯(lián)合網(wǎng)信部門(mén)對(duì)惡意言論進(jìn)行溯源追蹤。警方調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分網(wǎng)絡(luò)賬號(hào)存在有組織的水軍攻擊行為，目前已鎖定多名涉嫌誹謗的嫌疑人，仍在進(jìn)一步偵辦中。國(guó)家體育總局青少年體育司相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，已建立運(yùn)動(dòng)員網(wǎng)絡(luò)權(quán)益保護(hù)長(zhǎng)效機(jī)制，未來(lái)將定期開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)培訓(xùn)，提升運(yùn)動(dòng)員應(yīng)對(duì)輿情的能力。

很多人擔(dān)心全紅嬋近一年正式退出各項(xiàng)大賽，她是無(wú)緣國(guó)家隊(duì)了嗎？在專(zhuān)業(yè)上全紅嬋的近況如何呢？慶幸她的訓(xùn)練生活已恢復(fù)規(guī)律，近期把重心放在了動(dòng)作細(xì)節(jié)打磨和體能儲(chǔ)備上。省隊(duì)總教練何威儀介紹，全紅嬋目前每日訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)保持在6-7小時(shí)，重點(diǎn)強(qiáng)化207C等高難度動(dòng)作的穩(wěn)定性。招牌動(dòng)作過(guò)去雖穩(wěn)但起跳高度和入水角度還有提升空間，值得注意的是，教練組特意調(diào)整了訓(xùn)練強(qiáng)度，上午以陸上訓(xùn)練為主，下午進(jìn)行水上專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，晚間則安排心理輔導(dǎo)和放松理療，科學(xué)化的安排既能保證了競(jìng)技狀態(tài)，又避免了過(guò)度疲勞。

全紅嬋依然保持著樸素的作風(fēng)，據(jù)隊(duì)友透露，她每周都會(huì)去訓(xùn)練中心附近的菜市場(chǎng)采購(gòu)最?lèi)?ài)吃的水果，宿舍里最顯眼的擺設(shè)是粉絲寄來(lái)的手繪明信片，每張都寫(xiě)著鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)。但全紅嬋現(xiàn)在很少在社交媒體分享生活動(dòng)態(tài)了，只是偶爾更新，比如自己的生日，細(xì)想之下這姑娘的狀態(tài)其實(shí)早有端倪，她正忙著給自己充電呢！反復(fù)摳動(dòng)作、練力量，休息時(shí)間抱著平板看比賽錄像復(fù)盤(pán)，注意全紅嬋的表態(tài)，用她自己的話(huà)說(shuō)：“跳水不是比誰(shuí)敢拼，是比誰(shuí)更精。”

別看賽場(chǎng)上全紅嬋像個(gè)小大人，私下里是個(gè)愛(ài)玩愛(ài)笑的小姑娘，經(jīng)歷長(zhǎng)久的有組織的漫罵，她都萌生了退役的想法，當(dāng)體重?zé)o法控制，內(nèi)心無(wú)法接受到崩潰，夜里常有夢(mèng)見(jiàn)自己掉下來(lái)。好在中國(guó)運(yùn)動(dòng)員心理干預(yù)專(zhuān)家組持續(xù)跟進(jìn)，據(jù)透露，全紅嬋已學(xué)會(huì)使用“情緒隔離法”應(yīng)對(duì)負(fù)面信息。在最近一次心理測(cè)評(píng)中，她的抗壓指數(shù)較半年前提升了20%，但睡眠質(zhì)量仍需改善。值得欣慰的是，她開(kāi)始主動(dòng)記錄訓(xùn)練日記，字跡工整得如同小學(xué)生作業(yè)本，還愛(ài)上拼樂(lè)高，一拼可以拼很久。

近期全紅嬋參與公益宣傳片的拍攝，鏡頭前的她穿著普通運(yùn)動(dòng)服，認(rèn)真示范跳水動(dòng)作要領(lǐng)，完全沒(méi)有明星架子。據(jù)負(fù)責(zé)人介紹，她堅(jiān)持要求所有宣傳物料不使用美顏濾鏡，理由是“要讓孩子們看到真實(shí)的運(yùn)動(dòng)員模樣”。依然會(huì)在訓(xùn)練間隙給老家的爺爺奶奶打電話(huà)，用家鄉(xiāng)的普通話(huà)聊家長(zhǎng)里短，她的背包上始終掛著舊掛件，雖然邊緣已經(jīng)磨損，但依然被擦拭得發(fā)亮。如此質(zhì)樸善良的孩子，怎能不讓人喜歡呢！

全紅嬋的教練說(shuō)：“風(fēng)波總會(huì)過(guò)去，但運(yùn)動(dòng)員的初心不能變。”她的優(yōu)勢(shì)在技術(shù)，短板在體能和心理素質(zhì)，暫時(shí)缺席無(wú)論是在調(diào)整狀態(tài)，還是低谷期蟄伏攢著勁兒，讓人更期待她的下一次爆發(fā)。在跳水池邊，這個(gè)女孩依然保持著最純粹的姿態(tài)：起跳、翻轉(zhuǎn)、入水，濺起的水花里，映照著屬于這個(gè)時(shí)代運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)韌與希望。