陜西
薩古魯： 一位年輕的女士去見醫生，說：“噢，醫生！我的身體從頭到腳都在痛，我身體每個部位都在痛。”醫生打量著她，她看著挺年輕挺健康。他說：“這有點奇怪。你身體每個部位都在痛嗎？讓我看看是怎么回事?！彼f：“醫生，你看著?！比缓笏隽艘幌滤挠蚁??！鞍?！”她尖叫。接著她碰了一下她的左肘，“??！”她尖叫。她碰了一下她的脖子，她尖叫！醫生說：“好的，先放松一下。”然后，他拿來一塊創可貼貼在她的手指上。原來在手指上有個傷口（笑聲）！
所以如果疼痛來了，煎熬來了，痛苦發生了，不要四處張望。這始終是問題所在。如果你感到痛苦，你認為需要改變的是其他人。不、不、不、不，如果你感到痛苦，是這個（指自己）需要改變，而不是其他人?！安唬液芡纯?，幫我改變這個情況。”不、不、不，如果你感到痛苦，該改變的是誰？如果你生病了，該吃藥的是誰？在你生病時，我們該把藥給其他人嗎？如果你餓了，我們該把食物給其他人嗎？不是的。只有把它給這一個（指自己）才有效，對嗎？如果食物是那樣，藥品是那樣，難道其它任何方面不都是這樣嗎？
你的痛苦和快樂都由內在導致，所以需要處理的是這里（指自己），并不是其它地方。你越早明白這一點，你的生命就會變得越優雅和精彩。如果你花一輩子的時間去理解這一點，生命就會以它自己的方式來讓你體驗。
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