福建
今日健康提示
建議成人每天攝入食鹽不超過5克。生活中可使用限鹽勺量化用鹽，多用醋、檸檬汁、香料等調味，多采用蒸、煮、燉等烹飪方式，少吃高鹽零食。
今年4月是全國第38個愛國衛生月，主題為“共建健康城鎮，共筑健康防線”。
在這個節點上，我們聚焦一個與每個人息息相關的話題——科學防制病媒生物。
病媒生物，通俗來講就是我們常說的“四害”——蚊子、老鼠、蟑螂、蒼蠅，以及近年來需要警惕的蜱蟲、跳蚤等。它們雖然體型不大，卻是多種傳染病的“移動傳播器”。
蚊子可傳播登革熱、基孔肯雅熱、乙腦、瘧疾等；老鼠可傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病；蟑螂和蒼蠅則可能攜帶痢疾桿菌、沙門氏菌等病原體。
可持續綜合防制是“核心”
很多人以為防制病媒生物就是拿著殺蟲劑到處噴一噴，其實不然。現代病媒生物防制的核心理念是可持續綜合防制，不再單純依賴化學藥物，而是綜合運用環境治理、物理阻隔、生物防制等多種手段，形成長效、生態、安全的防控體系。
為什么要強調可持續呢？這是因為病媒生物的孳生是動態的、反復的。如果只靠噴藥，短期內可能見效，但病媒生物很快會卷土重來，還可能產生抗藥性，導致“越噴越多、越滅越難”的惡性循環。
每個人都應行動起來
我們呼吁大家做好以下三件事。
第一，做家庭健康的“守門員”。每周進行一次家庭大掃除，清理衛生死角，清除垃圾和積水。把家里收拾干凈，就是給家人穿上了一件“防護服”。
第二，做社區環境的“監督員”。發現小區里有垃圾堆積、積水無人清理，或鼠洞明顯，及時向物業或社區反映。健康城鎮的建設，需要大家共同監督和維護。
第三，做科學防制的“宣傳員”。把學到的知識教給家人。告訴孩子“無水則無蚊”，告訴老人“垃圾隨時清，害蟲不孳生”。可持續的防線，靠的是每個人的持久參與。
“共建健康城鎮”不是一句空洞的口號，它體現在每一次撿拾垃圾的彎腰中，體現在每一個干凈的社區里，體現在每一個沒有積水的院落中。
“共筑健康防線”更不是一朝一夕的事，它需要我們久久為功，將愛國衛生運動融入日常生活的點點滴滴，用可持續綜合防制的理念，替代過去“重滅輕防、重突擊輕長效”的老思路。
讓我們以愛國衛生月為契機，從今天做起，從身邊做起，科學防制病媒生物，用千千萬萬個干凈整潔的“小環境”，構建起宜居宜業的“大健康”格局，共同筑牢守護我們生命健康的公共衛生防線！
來源：健康中國
一審：陳素玲
二審：黃新珠
三審：寧永鑫
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