【人物】毛潤卿：超馬12年！

寫在前面

“......當我抵達尚佩那個平靜的湖泊時，我放下心來，長舒了一口氣；又餓又累，是得休息一會兒了。有四位身穿傳統服飾的演奏者肩并肩站著，吹著阿爾卑斯號角，標志著我們到達了村莊。眼前這一幕和身邊傳來的歡迎聲讓我的眼淚情不自禁流了下來：我從來沒想到我能跑這么遠......”

—Runner, 作者 Lizzy Hawker，五屆UTMB女子冠軍，海洋學博士 （簡體中文版書名為《跑者》，人民郵電出版社，2016年出版）

“......我開始出現幻覺。天上的月亮笑著，似乎伸出手就可以碰到勃朗峰，圣潔的雪山靜靜矗立。就要回到霞慕尼了，最后8公里的下降，對方如果說Bravo，我就回merci；對方說Ale，我就回Grazie。反正花式說謝謝......我在體會《跑者》中的意境，感受作者的心路。平安完賽UTMB，是給這本書、給自己最好的交待了。”

—《和筆下的UTMB相遇》毛潤卿，《跑者》的譯者，武漢大學跑團核心成員之一

初代網紅的硬實力

第一次完成UTMB

以上文字的譯者與作者，出自曾經在半年收獲三個百公里山地荒漠越野賽事冠軍，戶外多項賽達到半職業水平、12小時與100公里超馬頻頻獲獎站臺的毛潤卿——一位酷愛讀書、寫作、旅游、徒步游歷西藏新疆偏遠地區的天津財經大學英語教師，也是第一代跑步垂直自媒體網紅；長期霸占“武漢大學越野一姐”頭銜。迄今為止，她跑馬拉松與越野賽15年，跑超馬12年，可以說是國內馬拉松、超馬、越野賽與戶外多項賽興衰變故的見證者。

毛潤卿從小活潑好動，在上學與早年工作時，經常與男生一起踢球。她在野外徒步游玩時逐漸解鎖了耐力天賦。2009年，她去大五臺游玩，沒有任何攻略，穿著涼鞋，隨性看著風景，花了兩天完成穿越。她從2011年開始參加馬拉松與山地荒漠越野賽。相比起成績，她在訓練上的投入，可謂是一本萬利。“那時，我每個月的訓練量經常不超過80公里”，她說。

穿涼鞋大五臺徒步

在結婚生子前，毛潤卿把青藏高原當作避暑圣地，足跡遍及格爾木、拉薩、崗仁波齊、納木錯等地。她，徒步與搭車游歷川藏滇藏新藏青藏線。“在墨脫，我可以冷靜處置隊友身上的螞蟥。不過，一旦它爬到我身上，我總是忍不住又喊又叫。在參加2015年貢嘎100公里前，我在西藏生活了一個多月，旅游之余，在拉薩街頭茶餐廳抱著電腦遠程工作，這就是賽前的海拔適應。”

從2013年開始，毛潤卿憑借在馬拉松、山地荒漠越野賽與戶外團隊賽中逐漸積累的名氣與網絡熱度，得到一些跑步與戶外品牌的商單項目；其中就包括那個以環保為宣傳看點的五字大牌。不知不覺，竟然比如今的網紅模式領先了十多年。2014年，她在北京參加了人生第一個超馬：奧森100，圍繞奧森公園跑10圈，她花了11個多小時跑了差不多107公里。

XTRAIL喀納斯168奪冠

2015-2018年，她決定觸摸一下在山地荒漠越野跑與超馬方面的能力上限，比賽與訓練加起來，月訓練量偶爾能突破300公里了，馬拉松最好成績卻達到了3小時17分。在TNF100北京站取得了女子前三名，收獲了新疆喀納斯168女子冠軍，更是連續兩年完成法國UTMB勃朗峰越野賽。在最癡迷于越野的那段時間，她曾于一個月站上3場百公里比賽的領獎臺，并且幾乎從不受傷。

作為世界重磅越野賽，以及《跑者》書中的重要內容，UTMB自然也吸引了毛潤卿的注意。“有積分能中簽，英語和法語都絕對夠用，那就去試試吧。”2016年暑假，她花了40天時間游歷歐洲的瑞士、意大利、西班牙和法國，隨后參加了UTMB，不用登山杖，沒有經歷嚴重不適，在42小時以內完成。2017年，她與在賽場上結識的男朋友程濤一起參加了UTMB并一路照顧，兩個人都幾乎跑進41小時。不久以后，他們組建了家庭。

與程濤一起完成UTMB

2015年，毛潤卿第一次踏上12小時超馬的賽道，她參加濟南12小時超馬，跑了124公里多，拿下女子冠軍。2016與2017兩年，她竟然實現了連勝，最好成績達到125.56公里。2017年，她以8小時27分獲得太白湖100+女子冠軍，實際距離為99公里，平均配速5分08秒；還在一場123公里超馬比賽中以10小時47分獲得女子冠軍。

享受家庭時光，深藏功名

2025明月山越野賽

從2018年開始，逐漸以家庭為重的毛潤卿，每年參賽一般不超過3場，訓練完全根據教學工作與照顧孩子的時間來安排，更是“有一搭沒一搭”。但是，她參賽時的表現仍然圈可點，被相熟的跑友們說“大約保持著巔峰時期的至少八成功力”。例如，2025年下半年的明月山越野賽，她獲得了女子第8名。結婚后，程濤參賽更少，興趣從跑步轉向廚藝。如今，陪伴上小學的兒子跑步踢球游泳，見證這個“跑二代”在學業與運動中的點滴進步，是他們生活中的一大樂事。對昔日的網絡熱度與混跡業跑界網紅名利場的日子，她的看法就是，無所謂，玩一玩票就得了。

2026年4月，毛潤卿決定參加4月19日的UTP公園超馬——龍潭中湖100耐力挑戰賽。闊別超馬賽場近十年，對當下忍耐力的未知，以及對參賽樂趣的渴望，讓她十分興奮。“反正現在比賽都是吃老本，我就看看還剩多少可吃。”

龍潭中湖100耐力挑戰賽（點擊查看比賽信息）

在從開始到結束的9個多小時里，場上的毛潤卿氣定神閑。她的節奏十分穩定從容，能與新老朋友們輕松交流，吃喝補給也是不慌不忙。熟悉毛潤卿的人都知道，胃口特別好，是她能夠取得好成績的一大天賦。她自己也經常開玩笑，表示吃東西的場景，在過去的比賽照片中占比過多。

最終，毛潤卿以9:14:51取得第二名，平均配速540以內！她對這個成績十分滿意。賽后，毛潤卿在第一時間給家人打視頻電話報喜，展示紀念品，表達掛念（點擊下圖查看個人參賽體驗）。

任何具有“自然”、“探索”和“挑戰”元素的事物，都能引發毛潤卿孩童般的好奇心和縝密的工科女思維。在跑之外，她還完成過海南島騎行，考取了高級潛水員資格。她說：“旅行和運動讓人生變得更好玩。我參賽就是純娛樂和旅行會友，從沒有成績的具體要求。我把馬拉松、超馬、越野、戶外賽、潛水甚至踢足球都看作觀察人類、探索地點與學習新知的機會，這就是樂趣。”

文/趙小釗

圖/網絡