陰虛內(nèi)熱，舌頭上有裂紋？一味藥巧搭配，補(bǔ)足肺胃腎陰

有些人是不是總是覺(jué)得口干咽燥，肺里癢癢的總想干咳兩聲，或者是胃里嘈雜反酸，隱隱作痛，甚至午后或者夜里總是有股燥熱，總覺(jué)得煩悶，伸出舌頭看一下，舌紅少苔，舌頭上還有一條一條的裂紋。這是說(shuō)明體內(nèi)陰液不足了，陰虛生了內(nèi)熱，這種情況喝水吃下火藥是沒(méi)用的。

石斛為中華九大仙草之一，是一味滋陰佳品，它性味甘淡微咸，入胃、腎經(jīng)，能生津益胃，清熱養(yǎng)陰。《本經(jīng)》中也記載它能："除痹，下氣，補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰，久服厚腸胃。"

一、石斛搭配川貝母

兩藥搭配煮水喝，可以滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳。石斛可以清虛熱，養(yǎng)肺陰，川貝母性涼，味甘潤(rùn)，能清熱潤(rùn)肺化痰止咳。針對(duì)肺陰虛導(dǎo)致的口苦咽干，干咳燥咳，痰少痰黏難咳出的癥狀有很好的效果。

二、石斛搭配沙參

兩藥煮水喝，可以清熱除煩，益胃生津。這兩味藥都?xì)w胃經(jīng)，能清胃熱，補(bǔ)胃陰，針對(duì)像胃陰不足產(chǎn)生的咽干口渴，胃中嘈雜隱痛，或者是胃熱消谷善饑，吃的多餓得快等癥狀有很好的調(diào)理效果。

三、石斛搭配枸杞

兩藥合用有滋陰清熱，補(bǔ)肝腎，益精血，明目之功。石斛歸胃腎經(jīng)，枸杞子歸肝腎經(jīng)，針對(duì)像肝腎陰虛導(dǎo)致的眼昏不明，腿腳筋骨痿軟無(wú)力，腰膝酸軟，陰虛火旺，五心煩熱等癥狀有不錯(cuò)的調(diào)理效果。

雖然石斛是滋陰佳品，但并不是所有體質(zhì)的人都適合使用，像如果脾胃虛寒，經(jīng)常大便不成形，舌苔厚膩的朋友就不能使用了，而且它能收斂邪氣，如果外感溫?zé)岵⌒埃谠缙谶€沒(méi)有化燥傷津時(shí)候使用很容易閉門(mén)留寇，把邪氣留在體內(nèi)。

所以建議大家有需要的話，找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行辨證后再使用。

注：本號(hào)意在傳播中醫(yī)文化，文中提到的中醫(yī)藥知識(shí)，僅供學(xué)習(xí)交流。

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