弘一法師曾說:
“人生有三見,見天地,見眾生,見自己。”
見過了天地,方知自己的渺小。
懂得了渺小,反而能活得輕松、自在。
見過了眾生,便能心生悲憫。
心生悲憫,便能少一些批判,多一些包容。
見過了自己,才得安寧。
看見了自己的局限性,也能夠接納自己的平凡。
靜下心來,聆聽內(nèi)心的聲音;
放慢腳步,去欣賞沿途美麗的風(fēng)景。
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01 接納自己的失敗
失敗,不可怕。
最可怕的,是失敗后的一蹶不振;
是不敢接納失敗后的止步不前。
失敗,從來都不是恥辱,而是人生路上的一段印記。
這個(gè)印記,能讓你吸取經(jīng)驗(yàn),不斷成長。
所以,不必苛責(zé)自己,一直盯著那個(gè)印記。
一個(gè)人最清醒的活法,不是對抗和逃避,而是接納。
允許自己難過、失意,甚至是哭泣。
但很快就能從這種負(fù)面的情緒中,走出來。
對失敗說一句:
“雖然你很可怕,但我可以從你這里學(xué)點(diǎn)什么。”
那一刻,你就已經(jīng)贏了。
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02 接納自己的平凡
沒有誰,能一直光芒萬丈;
也沒有誰,能永遠(yuǎn)站在頂峰。
光芒萬丈固然耀眼,可平平淡淡也是一種幸福。
當(dāng)你總是盯著別人有的,就會忘記自己其實(shí)也擁有很多。
比如,父母的安康,愛人的包容,孩子的懂事。
接納自己的平凡,從來都不是躺平。
而是,你與自己和解,與生活和解的開始。
你努力過了,依然是個(gè)平凡的人,那就接納自己的平凡。
如此,才能卸下心里的包袱,輕裝上陣。
在平凡的日子里,守好本心,慢慢沉淀,慢慢發(fā)光。
去遇見,屬于自己的平淡與幸福。
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03 接納自己的焦慮
我知道,說了這么多,你依然會焦慮。
焦慮,是現(xiàn)代人的常態(tài)。
沒關(guān)系,那就接納自己的焦慮。
允許自己偶爾會因?yàn)榻箲]吃不下飯,睡不著覺。
不必每天都精神抖擻,能量滿滿。
接納了自己的焦慮,你就會發(fā)現(xiàn),它不是洪水猛獸。
它不過是一個(gè)人,在某一個(gè)瞬間的情感流露。
就像星辰有明暗,草木有枯榮;
就像人會呼吸,會大笑一樣。
允許負(fù)面情緒的發(fā)生,允許自己偶爾沒那么強(qiáng)大。
允許自己,暫時(shí)躲在“否認(rèn)”和“憤怒”里。
與情緒共處,和光同塵,認(rèn)真生活,慢慢成長。
如此,才能不負(fù)時(shí)光,不負(fù)自己。
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