河北
最近發現一個挺有意思的變化
很多人開始慢慢減少奶茶、咖啡
反而在喝一些更簡單的東西
我也跟著試了一下
還挺適合那種
下午容易累、容易犯困的時候
我最近在喝的是一個很簡單的搭配：
紅棗 + 姜 + 熱水
做法也很簡單：
紅棗掰開
加兩片姜
用熱水泡一下
有時間的話
煮一下會更好一點
一開始我只是覺得
比喝冷飲舒服一點
但喝了幾次之后
發現一個挺明顯的變化：
下午沒那么容易“塌”了
整個人是暖一點的那種感覺
后來慢慢也能理解
像這種溫一點的東西
對身體刺激沒那么大
反而更適合現在這種
作息比較亂、壓力比較大的狀態
現在我也不會每天都喝
就是下午狀態不太好的時候
會給自己泡一杯
有時候你會發現
不是一定要靠咖啡頂著
換一種方式
反而更輕松一點
你平時下午困的時候
一般是喝咖啡
還是會選擇別的？
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