OH卡牌的使用說明：引言介紹

OH Cards 是一本沒有裝訂的書，里面有無數頁。在每一次掀開這些牌的時候都能夠引導我們進入一個新的冒險：我們可能會找到一些充滿笑話的愚蠢故事，或是愛和喜悅的愛情詩歌．或是憂傷和痛苦的傷心故事…以及輕聲地告訴一個寧靜空間的私人談話。

OH Cards 是由兩組牌所組成的：其中一組是比較小的水彩畫圖案，里面包含了我們日常生活的各個層面，另外一組牌上面有文字，可以作為這些水彩畫圖案的背景。當所有的圖卡被放進所有的文宇卡里，它們就會產生出7744種不同的組合。在文字和圖畫的組合當中，OH Cards就會告訴你某種訊息。它們會繼續以新的組合呈現，以此來刺激我們的創造力。

OH Cards這種獨一無二的類似游戲般的工具可用在很多場合：如私下使用，也可以跟朋友起玩，或在心理咨詢工作上使用。它們可以有很多用途：玩說故事和杜撰游戲；刺激創造力和幻想力；促進溝通，鼓勵表達，刺激想象和增加自我覺知。

0H Cards可以開展我們傾聽和反應的能力，以便能夠真正地去聽取對方的意見，不要帶著批判或競爭的心態。另外還可以使用0H Cards 在保護私人隱私的情況下讓人們交換感情、想法、和直覺。

OH Cards看起來好像是一個很簡單的游戲，但是事實上它們是一個魔術包，里面充滿著思想、發現、知覺、和新的想法。它們是多層面的，無法容易被界定。它們是獨特的，有很多面向的呈現，同時能夠很精確地反映出它們的內容。

OH Cards就好像是一種新的語言，從普通的形象和語言產生，然后卻能夠給予新的意義。就好像所有真實的新的經驗，它們能夠刺激我們的創造力，把我們推向新的連結和新的結論，并修正我們的假設。我們越使用這種語言，我們就能夠用得越好，然后變得更豐富。

然而OH Cards并非只是一種教育的工具，它們也是好玩的、興趣的、和富于詩意的，我們賦予它什么，它就是什么。OH Gards的設計并不是為了競爭的日的，不是用來看說誰比較強，比較聰明，誰比較弱，比較遲鈍，而是要用來撩起我們的知覺和我們的想，使我們在分享我們的反應時變得更容易

OH Cards的意義經常在改變，很像我們生命的流動。OH Cards就好像是一本書，我們每一次閱讀的時候都將新的篇幅加進去它們是跳進我們自己那口井的一個跳板。這176張卡是材料，從這些材料我們可以形成無數種工作和游戲的形式。這7744種可 能的圖面和文字的組合必須再加上我們不同的解釋，這些解釋很可能會隨著我們生命河流的流動而改變。

OH Card是由一位在加拿大攻讀人本心理學碩士的德國人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的藝術家Ely Raman共同發明。這副牌的特性是由88張的字卡和圖卡所組成，

OH Card最早應該算是由印度奧修社區的Mangala老師引進臺灣，她會同時運用奧修禪卡和OH Card。接下來，應該算是由香港塔羅界的一群老師開始推廣。

不過，香港OH Card的教學方式比較是跟創始人 Moritz Egetmeyer一樣，藉由團體游戲的方式，分享彼此的想像和感觸。基于OH Gard可以瞬間刺激每個人的自由聯想 (free association)能力，并且有助于啟發每個人的直覺能力、覺察能力和洞悉能力。

學習流程及內容

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引言部分

1.卡牌的來歷

2.卡牌游戲：利用卡牌做自我介紹

3. OH卡牌的鏡像作用

4.卡牌游戲:故事接龍

5.如何選卡與抽卡

6.卡牌游戲：個案尋求解決方案

7.卡牌禮儀與精神

8.卡牌游戲：過去 現在與未來

9.投射理論

10.卡牌游戲：逆向思維訓練

11.圖卡經典問話

12.卡牌游戲：如何解讀圖卡

13.字卡經典問話

14.卡牌游戲：自身需求與他人期待

15.卡牌在心理學上的運用

16.卡牌游戲：如何成為更好的自己

17.利用卡牌帶領團體活動

18.案例分享：懷疑妻子外遇的男士