總出虛汗，身體虛弱，教你一招，益氣固表，增強體質止虛汗

很多平時稍微一動彈，甚至坐著不動都容易出一身大汗的朋友，都知道這在中醫里叫“虛汗”。不少朋友總覺得出點汗排毒，但慢慢地就開始擔憂，這汗天天這么無緣無故地漏，身體越來越差，稍微吹點涼風還特別容易感冒。

也經常有讀者朋友問：總出虛汗、覺得身體發虛的時候，我能不能吃點什么來調理一下底子，保護一下身體呢？今天我們就來聊聊這個話題，順便教大家一個“把門關緊”的好思路。

眾所周知，汗液是我們身體津液的一部分。中醫常說“氣隨汗脫”，老出虛汗，身體的能量也會跟著流失。很多朋友以為出汗多只是因為天熱或者太胖，但其實從更深層次的角度來看，這往往意味著你身體的防御機制出現了能量虧損。

我們可以把人體的能量平衡看作一個簡單的公式：現有體能=氣血總儲備?日常不必要消耗。當你每天大量出虛汗時，日常不必要消耗 這個數值就在不斷變大，身體自然會越來越虛弱。

其實，我們皮膚表面的毛孔就像是身體的“大門”，而負責開關大門的，是體內的“衛氣”。這股氣就好比人體防御系統中運行的一個重要的守護程序。當一個人氣血虧虛、陽氣不足的時候，這個程序的運行由于缺乏“內存”（氣血）而變得卡頓，守門的力氣就變弱了。

大門關不嚴實，體內的津液就會不受控制地往外跑，形成了多汗的情況。如果不及時把這扇大門修好，外面的風寒邪氣就容易趁虛而入，導致頻繁感冒。

既然是陽氣不足、氣血虧了，我們能不能給身體找個可靠的“后勤幫手”呢？從作用機理上來說，把氣血補上去，把陽氣振奮起來，毛孔的開合有了力氣，虛汗自然就能止住。在這方面，中成藥里的一個老伙計——復方南五加口服液，或許能給我們很大的幫助。

在調理氣血和陽氣方面，復方南五加的作用非常實在。它里面的兩味主力軍（也就是君藥）是南五加和淫羊藿。南五加這味藥非常接地氣，它能溫和地幫你把虧空的精氣神一點點托起來；再加上淫羊藿這味經常用來溫補陽氣的好幫手，兩者強強聯合，對于陽氣不足、氣血虧虛以及隨之而來的“身體虛、總漏汗”狀態，能起到非常對路的改善作用。

這就好比給咱們體內虛弱的“門衛”吃了一頓飽飯，陽氣充足了，氣血充盈了，身體表面這層防線的抗擊打能力就上來了。很多朋友反映，把氣血陽氣補足之后，最直觀的感受就是身上的毛孔“能關得住”了，不再動不動就一身冷汗，整個人也會覺得有勁兒得多，這正是中醫學里常說的“益氣固表”。

當然，調理身體講究一個時機。想要發揮益氣固表的作用，在身體剛開始覺得力不從心、頻繁出虛汗的階段就開始日常保養，比等身體虛弱到三天兩頭生病再去補救，效果要好得多。

看到這里大家也不要太過擔心。出虛汗并不是什么大毛病，平時注意均衡飲食和規律作息是最基礎的。復方南五加口服液作為調理氣血、溫補陽氣的幫手，確實是非常實用且風險較低的自我保護策略。

但也需要特別提醒大家，任何好東西都有適用人群。它主要針對的是氣血虧虛、陽氣不足的人；如果你現在正處于感冒期間，或者是正在發燒，體內有外邪留存的時候，這個時候千萬別用。咱們得等感冒發燒完全好了，再來慢慢補虛，以免把“病邪”給關在體內了。

聲明：本文僅供參考，具體用藥請在醫生指導下使用。