事關中考體育｜市教育局致全市考生和家長一封信

2026年中考體育考試即將開始，為助力哈市考生順利參加考試，發揮出最佳水平，5月1日，哈爾濱市教育局通過發布致全市考生和家長的一封信，從考前狀態調整、規范攜帶備品、科學選擇著裝等六方面作出溫馨提示。

關注身心健康

做好考前狀態調整

請考生和家長把健康和安全放在第一位，如實向學校報備健康狀況，不隱瞞、虛報病史和疾病等情況，確認考前身體健康。備考期間，請保持樂觀心態、規律作息、充足睡眠、均衡飲食以及科學合理的訓練節奏，考前3天避免過度運動和損傷，充分儲備體能，主動預防各類疾病，及時將身體調整到最佳應考狀態。

規范攜帶備品

杜絕違禁物品入場

請考生提前整理好考試備品，要注意僅可攜帶準考證及規范的運動器材參加考試（跳繩項目須自帶無電子和計時計數功能的普通跳繩，其他項目不得自帶器材）。嚴禁攜帶手機、手表或手環、智能眼鏡、計時計數器等工具及其他具有拍照攝錄功能的電子設備、堅硬危險物品等進入考點。非考試必備物品，可在進入考點前交由學校帶隊教師統一保管，切勿帶入考試場地，以免在入場安檢時被發現，對自身考試造成影響。

科學選擇著裝

保障考試順利進行

請考生穿著適合自身體型與運動習慣的服裝，應避開可能影響自身運動和設備識別的服裝，例如：不建議穿帽衫、橘黃色外套及帶有條紋的運動褲等服裝，建議穿純色的服裝。禁止穿釘鞋及其他帶有堅硬金屬、鉚釘等可能影響安全的服裝。不佩戴項鏈、手鏈、耳環、發飾、胸針及各類徽章等飾品。請考生提前扎緊長發，系牢鞋帶、腰帶，整理好服裝穿戴，防止考試中出現松脫、掉落等狀況。

遵守紀律規定

確保考試公平公正

考試場地和相關區域將進行全覆蓋視頻監控，使用具備人臉識別和主動判罰功能的AI體育考試設備?？忌鷳獓栏褡袷亍犊忌貏t》和考點內各項紀律規定，服從考試工作人員管理，不喧嘩、打鬧、隨意走動，不干擾其他考生，不影響考試秩序?？忌毺崆笆煜ろ椖恳巹t，并嚴格按照項目指令及要求進行考試，不要出現任何違規動作和違紀作弊行為?？忌鐚Ρ救顺煽冇挟愖h，可在本人當天考試結束后30分鐘內提出成績仲裁申請，仲裁成績將為最終成績?？忌诳己笠陨眢w出現狀況為由提出的仲裁訴求和逾期提出的仲裁訴求，不在仲裁受理范圍內。

強化安全防護

筑牢考試安全防線

請考生在考前務必做好充分熱身，預防抽筋、扭傷、拉傷等運動損傷；在考試中結合身體狀況量力而行，切勿盲目逞強，若感到身體不適，第一時間向現場工作人員求助，由考點的醫護人員處置。在考試過程中，考生因意外受傷或其他特殊情況，可向監考員提出終止考試請求。各項目考試結束后，要適當進行身體放松和休息。往返考點途中，務必注意交通安全，緊跟帶隊老師，不追逐奔跑。嚴格遵守考試場地各項安全管理規定，不做任何影響考試和自身安全的事，不隨意觸碰、損壞考試器材和場地設施。

規范信息發布

共同維護考試環境

體育考試的相關信息將通過官方渠道發布，請考生和家長認準官方信息，不要輕信虛假宣傳和網絡不良信息。弘揚正能量，不造謠、不信謠、不傳謠，不違規獲取傳遞考試信息。同時，請家長不要在考點及周邊聚集圍觀、扎堆逗留，不對考試現場拍照攝像，不在網上發布、傳播涉考不實信息和有害信息，讓我們共同營造平穩、和諧、規范的考試環境。

請廣大考生樹立“健康第一、安全第一”理念，調整好身體狀態、嚴守紀律、從容應考。

來源：哈爾濱新聞網

記者：紀天偉

編輯/初審：劉奕萱

復審：王履臻

終審：徐光勝