從抑郁困境到重生，一位“被困”少年的破繭之路

新快報訊又到一年中考季，萬千初三學(xué)子正為理想高中全力沖刺。這樣的場景，讓佛山市禪城區(qū)張槎中學(xué)班主任兼數(shù)學(xué)老師劉煥貞想起幾年前曾帶過的一名學(xué)生。那年中考前最緊要的關(guān)頭，她對班上一名成績優(yōu)異的女生說：“從今天起，數(shù)學(xué)課你可以根據(jù)狀態(tài)隨時出去透氣，作業(yè)也可以選擇性完成。你的健康比成績重要。”這并非懈怠，而是一場精心設(shè)計的“生命救援”。

彼時，學(xué)生小A從初二起出現(xiàn)失眠、腹瀉等軀體癥狀，后被診斷為中度抑郁。面對這個“被困”的少年，劉煥貞聯(lián)手心理老師、家長和全班同學(xué)，用一封封鼓勵信、一本“情緒日記”和無數(shù)次日落下的操場散步，陪她走過了人生最暗的隧道。如今已是大學(xué)生的小A正在輔修心理學(xué)，她給劉老師發(fā)來短信說：“希望未來能幫助更多像我一樣迷茫的人。

優(yōu)秀生的異常表現(xiàn)

某年國慶節(jié)之后的一節(jié)數(shù)學(xué)課上，劉煥貞敏銳地察覺到學(xué)生小A的異常。這個成績經(jīng)常排在班級前列的女生，當(dāng)時卻茫然地盯著黑板，手指無意識地摳著橡皮，直到橡皮碎屑落滿課桌。當(dāng)劉老師點名提問讓她回答一道一元二次方程應(yīng)用題時，她像受驚的小鹿般猛然站起，蒼白著臉站著微微發(fā)抖，卻一句話也說不出來。

不久后，小A媽媽打來電話，說孩子頭暈無法到校。劉煥貞起初并未多想，只是安慰家長讓孩子好好休息。小A返校后，劉煥貞留意到，她雖偶爾會走神，但表面上沒有太大問題。可漸漸地，小A的請假次數(shù)越來越頻繁，電話里小A媽媽語氣中的無力感，讓劉煥貞意識到，事情可能遠比表面看起來更嚴重，她決定進行一次家訪，一探究竟。

家訪發(fā)現(xiàn)的真相

推開小A家的門，眼前的景象讓劉煥貞十分震驚：一位頹廢的少年蜷縮在沙發(fā)上，懷里緊緊抱著一個靠墊，眼神空洞地望著窗，桌上散落著各種學(xué)習(xí)資料。

“老師，我睡不著……”小A聲音嘶啞，“一閉眼就夢見考場上交白卷。”劉煥貞和小A媽媽進行了深入交談，媽媽道出了實情：“從上初二開始，她就出現(xiàn)了一些異常癥狀，不是很明顯。上初三后，出現(xiàn)了失眠多夢、精神渙散的情況，還經(jīng)常頭暈、腹瀉，看了很多醫(yī)生，吃藥打針，但病情還是反反復(fù)復(fù)，照了胃鏡腸鏡也發(fā)現(xiàn)什么異常。后來看了心理醫(yī)生，診斷為‘中度抑郁’，說許多身體癥狀其實是心理壓力帶來的應(yīng)激反應(yīng)。”

劉煥貞又從小A的前班主任那里了解到她的更多情況：成績考過年級前列，但家庭的變故導(dǎo)致孩子心理狀態(tài)發(fā)生了明顯變化。此后，小A多次缺課，成績滑坡，越是努力想追回從前，就越焦慮，陷入惡性循環(huán)。初三重新分班后，面對更優(yōu)秀的同學(xué)和迫近的中考，她的壓力已達到臨界點。

多維度守護學(xué)生的身心

面對小A的情況，劉煥貞深知，簡單的安慰和暫時的減壓是遠遠不夠的，可能需要一套科學(xué)系統(tǒng)的且充滿人文關(guān)懷的干預(yù)。“作為班主任，我不僅要幫助學(xué)生提高成績，更要守護他們的心理健康。”劉煥貞說，這是她的職責(zé)所在。

方案從多個維度展開。首先，尋求學(xué)校心理老師的專業(yè)介入，定期為小A進行心理疏導(dǎo)；其次，與心理咨詢師，與家長進行深度溝通，一起減輕孩子的壓力；得知小A不愿返校，劉煥貞發(fā)動全班同學(xué)和各科老師每人寫一封鼓勵信，帶著這些溫暖文字再次家訪；在班級創(chuàng)設(shè)寬松包容的氛圍，讓小A能夠安心學(xué)習(xí)。

劉煥貞還特意對小A說：“從今天起，數(shù)學(xué)課你可以根據(jù)狀態(tài)隨時出去透氣，作業(yè)也可以選擇性完成，你的健康比成績都重要。”

用愛與智慧化解困境

小A的轉(zhuǎn)變過程并非一帆風(fēng)順，出現(xiàn)過不少挑戰(zhàn)，但一個個關(guān)鍵事件，在劉煥貞的巧妙應(yīng)對下，成為小A突破自我的契機。

一次數(shù)學(xué)課上，劉煥貞講解二次函數(shù)圖像時，小A突然情緒失控，大聲喊道：“這些曲線像絞索一樣纏著我！讓我喘不過氣！”劉老師沒有制止她的情緒爆發(fā)，而是輕聲問道：“那我們一起把它變成彩虹，好嗎？”隨后，她用彩色粉筆將拋物線描成一道絢麗的彩虹，全班同學(xué)見狀，自發(fā)地鼓起掌來。那一刻，小A眼中的焦慮漸漸消散。

為了減輕小A的學(xué)習(xí)壓力，劉老師與各科老師溝通，授予她“選擇性完成作業(yè)”的權(quán)利。她可以根據(jù)自身狀態(tài)，與老師商定完成核心題目即可，確保基礎(chǔ)不受影響，但大幅減少重復(fù)、機械的練習(xí)量。

更重要的是，劉老師與小A媽媽進行了數(shù)次深談。她充分肯定家長的付出和對孩子的愛，理解他們的焦慮。這位有修養(yǎng)、愛孩子的母親，積極配合劉老師和心理老師的工作，理解到家校的共同目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康、擁有持久學(xué)習(xí)力的孩子。

劉煥貞還送給小A一個漂亮的筆記本，建議她嘗試寫一下“情緒日記”，不用記錄具體，只需記錄的情緒感受，比如煩躁、有成績感、開心、困惑等，記錄一點收獲或發(fā)現(xiàn)。目的是讓她把注意力從“分數(shù)壓力”轉(zhuǎn)移到“過程與體檢”上，幫助她覺察和宣泄情緒，同時幫助她發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的點滴樂趣。

令人驚喜的是，小A不僅堅持記錄，還在本子里加入了涂鴉、貼紙，做成了一本內(nèi)容豐富的“心情手賬”。“我知道，她正在悄悄改變。”劉老師欣慰地笑說。

真正的轉(zhuǎn)折點發(fā)生在區(qū)一模擬考前的一天。小A又出現(xiàn)了胸悶、頭暈的癥狀，劉煥貞沒有勸她堅持考試，而是帶她到操場散步。“老師，”她突然問，“如果考不上重點高中，我的人生就真的失敗了嗎？”劉煥貞拿出手機，百度了一張折線統(tǒng)計圖說：“你看，人生就這個折線統(tǒng)計圖，有高峰也有低谷。中考只是這過程中的一個折點，它永遠不能定義你人生的頂點或終點。”那天，師生倆聊到了黃金分割，聊到了人生的多種可能性。小A心中的迷茫與焦慮，在這場輕松的對話中慢慢化解。

“被困”少年破繭成蝶

中考前的最后三個月，小A終于回歸了正常校園節(jié)奏，堅持到校上課，幾乎不再請假缺課，區(qū)二模考試成績也在穩(wěn)步上升。

志愿填報時，小A堅定了選擇了第一梯度的重點高中。劉煥貞提醒她可能存在滑檔風(fēng)險，她堅定地說：“老師，那是我的夢想高中，我要沖一把。如果最終未能如愿，我也接受。”

中考送考時，劉煥貞看見小A的目光澄澈而堅定。成績公布，她正常發(fā)揮，但如劉老師所料，果然滑檔了，最終錄取到第二梯隊的重點高中。但對她而言，這已不僅是學(xué)業(yè)上的跨越，更是心理層面的破繭——她學(xué)會了與壓力共處，掌握了心理調(diào)適的有效方法。

那個曾縮在沙發(fā)里凝視窗外的少年，如今已是一名大學(xué)生。她給劉煥貞發(fā)來這樣一段話：“老師，我正在大學(xué)輔修心理學(xué)，希望未來能幫助更多曾經(jīng)像我一樣迷茫的人。謝謝您讓我明白：人生的價值，不在于解出多少難題，而在于始終保有求解的勇氣與熱情。”

教育的本質(zhì)是用生命影響生命

小A的故事，讓劉煥貞對教育的本質(zhì)有了更深刻的反思。她意識到，教育不僅是傳授知識，更要傳遞正確的思維方式和價值觀念。作為教師，不能只關(guān)注學(xué)生的成績，更要看到知識背后鮮活的“人”，關(guān)注分數(shù)背后學(xué)生的內(nèi)心世界。

從那以后，劉老師的數(shù)學(xué)課多了許多“不一樣”的內(nèi)容：講解黃金分割時，會探討人體美學(xué)；學(xué)習(xí)概率時，會討論人生選擇；甚至?xí)诳记皫е鴮W(xué)生進行簡單的冥想放松。

劉煥貞也真正明白了教育家精神的真諦——用智慧點燃智慧，用生命影響生命。“這或許就是育人實踐最美的回報——我們播下的種子，會在另一個生命里開花結(jié)果。”劉老師說，這一切，都始于老師愿意停下匆忙的腳步，真正看見那個被困的少年，用心聆聽她無聲的吶喊，用智慧與愛心為她重新繪制人生的坐標(biāo)系。

文、圖/胡睿 通訊員 禪教宣