廣東
不要回頭盯著你摔倒的地方，要一直看著你想去的方向，走出內(nèi)耗最快的方式，就是善于翻篇釋懷。
我就是太內(nèi)耗了，總想活成別人心中的樣子，亦步亦趨，身心疲憊，已經(jīng)很久很久沒有停下腳步，問問自己的內(nèi)心想法了。
放棄對(duì)結(jié)果的過高期待，也放下想要控制一切的欲望，好好的活在當(dāng)下，體驗(yàn)自己在當(dāng)下環(huán)境里的感受，體驗(yàn)自己的行為帶來的反饋。
走出內(nèi)耗最好的方式就是工作，忙起來根本沒時(shí)間內(nèi)耗，內(nèi)耗都是晚上躺在床上放下手機(jī)準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，腦海里亂七八糟的想法全出來了。
內(nèi)耗的人總是懷疑自己是錯(cuò)的，總覺得別人什么都是對(duì)的，有時(shí)候自己心里明明有答案。
可偏偏還是習(xí)慣性的去向別人討答案，當(dāng)自己的答案和別人的答案不一致時(shí)，別總是偏向別人的答案。
覺得自己是個(gè)特別矛盾的人，會(huì)抑郁，會(huì)焦慮，但我現(xiàn)在明白，每一次與自己內(nèi)心的掙扎與斗爭(zhēng)都是在為我們成長(zhǎng)鋪路。
和不三不四的人說著不痛不癢的話真的是一種消耗，過后一定是空虛，不如獨(dú)處。
每晚睡前想著這一天發(fā)生的事，甚至聯(lián)想起之前的煩惱事思來想去身體怎會(huì)不垮。
真的要學(xué)會(huì)放下，減負(fù)，做個(gè)自在的人，養(yǎng)好精神，迎接新的一天。
30歲，我終于終于找到了自己，不再害怕，不再向別人討答案，不再討好，付出也不再想要回報(bào)，也做回了自己，也不再在意別人的評(píng)價(jià)和眼光，真的好輕松!
我現(xiàn)在心態(tài)超級(jí)好，愛誰誰！別人說什么就說唄，與我無關(guān)。
同事愛顯擺，就隨口附和一下；跟親戚在一塊兒時(shí)，問收入就裝窮，既滿足對(duì)方的窺探欲，也免得他找我借錢。
行到水窮處，坐看云起時(shí)。反正別人不是我重要的人，才不去在意他們，用心做好自己的事！
真正聰明的人，不會(huì)為了不值得的人和事折磨自己，真到自己撐不住的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)慣壞了別人，也掏空了自己。
我們的所有內(nèi)耗，都是自尋煩惱。
我們太講道理了，所以總被人欺負(fù)，好脾氣要給懂分寸的人，強(qiáng)硬要留給得寸進(jìn)尺的人。
我們太顧及別人感受了，所以總委屈自己，真正的通透，是懂得關(guān)注自己的感受，我們太講情分了。
所以總遇到白眼狼，真正的成長(zhǎng)，是從“取悅別人”到“保護(hù)自己”的覺醒，少一點(diǎn)內(nèi)耗，少一點(diǎn)糾結(jié)，在自己的世界里，活得熱烈而自由！
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
