千萬(wàn)別忽視！中國(guó)7成女性存在這種風(fēng)險(xiǎn)！

聽我一句勸，如果你和我一樣，平時(shí)天天吃外賣、不好好吃飯，或者這樣那樣的挑食，日常膳食營(yíng)養(yǎng)跟不上，真心建議大家關(guān)注一下身體鐵元素?cái)z入量。
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根據(jù)《2021中國(guó)白領(lǐng)女性膳食健康白皮書》顯示，我國(guó)18-49歲的女性中有72.2%都沒吃到鐵元素的建議攝入量[1]。

靠吃能滿足鐵元素需求嗎？挑戰(zhàn)不小。

我們盤一下鐵元素含量高的食物。含鐵量比較高的主要是一些動(dòng)物性食物，比如鴨血、豬肝、海鮮，還有一些瘦肉等。

一些常見的高含鐵量食物[3]

參考《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2023版）》對(duì)不同人群鐵攝入量的建議，成年男性每天建議攝入12mg鐵，女性18mg[2]

如果我們單純靠膳食，以單種食物為例，正常成人一周要吃掉將近一斤鴨血，或者將近6斤的牛里脊肉！

另外，咖啡和濃茶會(huì)影響植物性食物中鐵的吸收。如果你是那種吃飯時(shí)需要來(lái)一杯冰美式續(xù)命的人……那么豆類和蔬菜中的鐵吸收率可能會(huì)受影響。

所以， 如果你日常膳食營(yíng)養(yǎng)跟不上，可以嘗試一下我最近一直在吃的Minayo美那有富鐵軟糖。（提醒大家：請(qǐng)明確身體真的缺鐵后再按需食用，避免盲目過量。）

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minayo家的富鐵軟糖和維生素我們已經(jīng)安利了好幾年，很多粉絲自從嘗過之后，就成了他們家鐵粉，并且隔一段是時(shí)間就來(lái)找我們復(fù)購(gòu)囤貨。

我們粉絲下單幾千盒，深受喜愛

它是做成了大人小孩都喜歡的軟糖的樣子，有兩種口味，紅棗味和荔枝味。兩種口味都好吃 ， 香香甜甜的， 特別好入口。

這兩種口味的富鐵軟糖，每顆（3g）鐵含量都是3.3mg，方便我們按照自己的需求食用。

Minayo這個(gè)品牌也是我們對(duì)比市面上很多同類品牌，一個(gè)一個(gè)試出來(lái)真心靠譜的一個(gè)國(guó)產(chǎn)新興品牌。

它不是貼牌！不是純營(yíng)銷出來(lái)的品牌！！他們家真是實(shí)打?qū)崒?duì)研發(fā)、對(duì)產(chǎn)品上心，不斷地創(chuàng)新，不斷地豐富產(chǎn)品矩陣。

Minayo美那有品牌自創(chuàng)立之初，一直堅(jiān)持配方自研，耗時(shí)3年籌備，自建健康營(yíng)養(yǎng)研發(fā)中心，輔以前沿科學(xué)技術(shù)，科研團(tuán)隊(duì)均來(lái)自國(guó)內(nèi)外知名醫(yī)藥名校碩士及以上學(xué)歷，人均10+年資深產(chǎn)品研發(fā)經(jīng)驗(yàn)，具有豐富的食品研發(fā)經(jīng)驗(yàn)。

并且與全球50+響當(dāng)當(dāng)?shù)膶?shí)驗(yàn)室和工廠合作，100+全球供應(yīng)商甄選原料。在行業(yè)內(nèi)也獲得了諸多認(rèn)可獎(jiǎng)項(xiàng)。

他們家自2020年成立以來(lái)，在軟糖領(lǐng)域內(nèi)銷量口碑都非常給力。

這次我們和Minayo品牌方聊了好幾輪，給大家爭(zhēng)取了特別大的特惠！旗艦這款店富鐵軟糖做活動(dòng)1盒也要39塊多！從我們這里購(gòu)買4盒只要99元！8盒只要189元！合下來(lái)1盒只要20元+！

價(jià)格參考時(shí)間：2026.4.29

直接買8盒更劃算！想要給全家人準(zhǔn)備，或者長(zhǎng)期需要的趁著活動(dòng)直接囤8盒裝！

重要提醒：補(bǔ)鐵補(bǔ)充需有依據(jù)，體檢發(fā)現(xiàn)鐵儲(chǔ)備偏低、或經(jīng)醫(yī)生/營(yíng)養(yǎng)師明確有補(bǔ)鐵需求后再行補(bǔ)充，避免盲目過量。

Minayo美那有富鐵軟糖 30顆/盒

團(tuán)購(gòu)價(jià)：

4盒99元，8盒189元

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* 本品為普通食品，不具有保健功能。

除了上面3.3mg的富鐵軟糖，還有一款為日常有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的朋友設(shè)計(jì)的嚴(yán)格執(zhí)行 GB 24154《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品通則》（耐力類）的軟糖，每顆（3g）鐵含量7mg ，而且有買就有額外享禮品，可以按需選擇。

minayo美那有富鐵軟糖

規(guī)格：60顆/瓶（含鐵量7mg/顆）

2瓶特惠價(jià)：159元！

（額外享3.3mg富鐵軟糖2盒）

4瓶特惠價(jià)：299元！

（額外享3.3mg富鐵軟糖4盒）

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*本品為運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品（耐力類），不能替代藥物和特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品。

為什么要選minayo的富鐵軟糖？

目前市面上的同類產(chǎn)品很多，不同的含量和成分，我們可能很難辨別怎么選擇。這里也想提醒大家，一定要看配料表，看它里邊的成分究竟是什么。

來(lái)看一下Minayo美那有富鐵軟糖中的鐵成分：血紅素鐵、甘氨酸亞鐵、乙二胺四乙酸鐵鈉、焦磷酸鐵。

血紅素鐵，是一種生物態(tài)鐵，我們平常吃的動(dòng)物性鐵來(lái)源，也就是紅肉、血、肝這些食物中含的就是血紅素鐵。它對(duì)胃腸道無(wú)刺激，吸收率和生物利用率相對(duì)較高。

甘氨酸亞鐵、乙二胺四乙酸鐵鈉，這倆都是水溶性的新型有機(jī)鐵，它們的穩(wěn)定性好，吸收率相對(duì)較高，而且沒有胃腸道刺激性，沒有鐵腥味。

焦磷酸鐵，它也是對(duì)胃腸道的刺激較小，沒有鐵腥味。[3]

可以看得出來(lái)，這款富鐵軟糖中含的鐵，都是對(duì)我們胃腸道刺激小，并且口感體驗(yàn)較好的，可以放心啦~

另外，還添加了維生素C，以及B族維生素，可攝入人體每日所需的一些維生素營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能輔助鐵的吸收。

每顆軟糖的鐵含量有3.3mg，方便我們按需食用。

根據(jù)專業(yè)的檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)，鐵含量符合要求。

所有口味都是酸酸甜甜的水果味，很吸引人。而且經(jīng)檢測(cè)，果糖、葡萄糖、蔗糖、乳糖、麥芽糖，結(jié)果均為未檢出，嚴(yán)格控制糖攝入的朋友也不用太擔(dān)心！

QQ彈彈又可可愛愛的軟糖，就是真的很好吃，像是平時(shí)的小零嘴一樣，入口完全沒壓力。

紅棗味的還添加了西梅汁、新西蘭麥盧卡蜂蜜、青海黑枸杞、新疆和田棗，口味更加豐富有層次，香甜可口。

他們家的紅棗味富鐵軟糖口味還獲得了美味大獎(jiǎng)

“好吃”很多時(shí)候是我們能不能堅(jiān)持下去的關(guān)鍵因素。不好吃的東西，三天打魚兩天曬網(wǎng)； 好吃的東西，像吃零食一樣就堅(jiān)持下來(lái)了。

而且軟糖經(jīng)過感官檢測(cè)、微生物菌落檢測(cè)、重金屬等檢測(cè)，都符合要求。

再加上一顆一顆軟糖的設(shè)計(jì)，每一顆都單獨(dú)包裝，可以方便我們控制量，想吃的時(shí)候咬一顆，真的太貼心了！

趕上今天的活動(dòng)，給家人可以囤起來(lái)了！不同口味4盒（120顆）只要99元，買8盒更劃算！建議大家趁著活動(dòng)直接囤8盒裝！

重要提醒：補(bǔ)鐵補(bǔ)充需有依據(jù)，體檢發(fā)現(xiàn)鐵儲(chǔ)備偏低、或經(jīng)醫(yī)生/營(yíng)養(yǎng)師明確有補(bǔ)鐵需求后再行補(bǔ)充，避免盲目過量。

4盒99元，8盒189元

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* 本品為普通食品，不具有保健功能。

Minayo美那有富鐵軟糖

（適合運(yùn)動(dòng)人群）

這款minayo富鐵軟糖，是嚴(yán)格執(zhí)行GB 24154《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品通則》：這是國(guó)家專門為運(yùn)動(dòng)人群制定的特殊食品標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分設(shè)計(jì)和生產(chǎn)管控都有針對(duì)性的要求。

它屬于“耐力類”運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品類別——專門圍繞運(yùn)動(dòng)人群的營(yíng)養(yǎng)需求來(lái)設(shè)計(jì)的。

它不只是一顆含鐵的糖，而是圍繞鐵營(yíng)養(yǎng)構(gòu)建了一套復(fù)配營(yíng)養(yǎng)矩陣。

① 四源有機(jī)鐵 —— 100%有機(jī)鐵復(fù)配。

Minayo這次用的是四種有機(jī)鐵復(fù)配：

? 富馬酸亞鐵：含鐵量高達(dá)33%，吸收效率高、性質(zhì)穩(wěn)定不易氧化。

? 葡萄糖酸亞鐵：溶解性好，不完全依賴胃酸，對(duì)腸胃相對(duì)溫和。

? 檸檬酸鐵 & 檸檬酸鐵銨：檸檬酸本身是一種天然的膳食成分，在中性至弱堿性環(huán)境下有助于鐵保持穩(wěn)定狀態(tài)。

多重有機(jī)鐵復(fù)配，選用的鐵源相比傳統(tǒng)無(wú)機(jī)鐵更穩(wěn)定且對(duì)腸道更溫和。在保障吸收效率的同時(shí)，盡可能降低常見的胃腸道不適感。

② 三階有機(jī)肽 —— 動(dòng)物肽協(xié)同配方。

除了鐵，它還添加了三重有機(jī)蛋白肽：三文魚水解蛋白肽、血蛋白多肽、白蛋白肽，為身體合成血紅蛋白提供了多源支持。

③ B族維生素+維生素C —— 協(xié)同助攻。

這一塊很多人會(huì)忽略，但它其實(shí)是整個(gè)配方里非常關(guān)鍵的助攻陣容： 維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C。

多種維生素加入，與鐵協(xié)同，共同支持紅細(xì)胞的正常生成與能量代謝，整個(gè)營(yíng)養(yǎng)方案也更加完整。

④ 五重天然植萃—— 營(yíng)養(yǎng)更多元。

還添加了Minayo設(shè)計(jì)的五紅植萃復(fù)合粉： 針葉櫻桃粉（天然VC來(lái)源）、 蔓越莓粉、 紅甜菜根粉、 樹莓粉、 巴西莓粉。

五種紅色漿果/植物組成的植萃組合，提供維生素C和植物營(yíng)養(yǎng)素——讓這顆軟糖的營(yíng)養(yǎng)更加豐富多元。

獨(dú)立包裝這個(gè)細(xì)節(jié)真的很加分。每顆都是單獨(dú)密封的，衛(wèi)生、便攜、不怕受潮。

隨時(shí)隨地，想吃就吃。從口袋里掏出一顆，撕開包裝丟嘴里——全程3秒。

抓一把扔包里，外出旅行戶外都可以隨時(shí)拿出來(lái)吃。

Minayo這款軟糖的配方設(shè)計(jì)也很克制：

經(jīng)檢測(cè)，總糖（葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖及乳糖總和）顯示未檢出，脂肪顯示未檢出。

而且不添加防腐劑、人工色素，產(chǎn)品顏色來(lái)自天然莓粉調(diào)色。

每顆才8.6kcal（約1/18個(gè)蘋果的熱量），一天1~2顆幾乎沒有什么熱量負(fù)擔(dān)。

而且通過專業(yè)檢測(cè)，鐵含量符合標(biāo)示值，微生物菌落總數(shù)、重金屬等安全指標(biāo)均符合要求。

更讓人驚喜的是，這次乳酸菌口味的夾心技術(shù)，幫助營(yíng)養(yǎng)鎖得住。

普通的軟糖就是把營(yíng)養(yǎng)素?cái)囘M(jìn)去一起熬。但Minayo這款用的夾心技術(shù)——外層Q彈，內(nèi)芯綿密，營(yíng)養(yǎng)成分被鎖在夾心內(nèi)芯中。

這個(gè)設(shè)計(jì)的巧妙之處在于：減少氧化失效。

維生素C如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中容易氧化失效，夾心結(jié)構(gòu)相當(dāng)于給它穿了一層“保護(hù)衣”，保護(hù)了營(yíng)養(yǎng)成分的活性穩(wěn)定性。

外層Q彈，內(nèi)芯綿密，乳酸菌風(fēng)味夾心，酸酸甜甜的，好入口又有咀嚼的樂趣。

當(dāng)然，他們家深受大家喜歡的荔枝味，清甜可口，也好吃得很。

平時(shí)扔幾顆在健身包里、辦公室抽屜里，不用帶瓶子、不用沖水、不用冷藏，方便又省心。

minayo美那有富鐵軟糖

規(guī)格：60顆/瓶（含鐵量7mg/顆）

2瓶特惠價(jià)：159元！

（額外享3.3mg富鐵軟糖2盒）

4瓶特惠價(jià)：299元！

（額外享3.3mg富鐵軟糖4盒）

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*本品為運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品（耐力類），不能替代藥物和特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品。

注意事項(xiàng)

1、請(qǐng)確認(rèn)鐵缺乏后按需食用，請(qǐng)勿過量。

2、以上產(chǎn)品為普通食品，非保健食品和藥品，不具有保健和醫(yī)療功效。

3、以上產(chǎn)品介紹不構(gòu)成診療建議，不能代替醫(yī)囑，若有補(bǔ)充需要請(qǐng)遵醫(yī)囑。

4、7mg富鐵軟糖含魚來(lái)源成分，魚過敏人群不建議食用。

5、4歲+兒童可食用，請(qǐng)?jiān)诩议L(zhǎng)監(jiān)護(hù)下食用。

6、使用禁忌內(nèi)容或其他注意事項(xiàng)詳見產(chǎn)品說(shuō)明書。

參考資料

[1] 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)女性營(yíng)養(yǎng)健康工作組. 2021 中國(guó)白領(lǐng)女性膳食健康白皮書.

[2] 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì).中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2023版）[M]. 北京：人民衛(wèi)生出版社.

[3] 果殼：“補(bǔ)血”的3個(gè)熱門選手，其實(shí)不如常見的這四種食物！https://mp.weixin.qq.com/s/phWONh7ZWjYcNz6asr4DJA

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