衣服除了御寒和美觀，這樣穿還能養(yǎng)生

衣服除了御寒和美觀，這樣穿還能養(yǎng)生

衣服真的只是衣服嗎？衣服對(duì)人的影響難道僅僅只是御寒和美觀的作用嗎？衣服的作用遠(yuǎn)不止于此，衣服不僅影響人的心情和健康，還會(huì)影響人和天地能量場(chǎng)之間的關(guān)系。

如今的鞋子大多都是橡膠底，這個(gè)材質(zhì)好處在于可以防水，不過相對(duì)也有對(duì)人體不利的一面，就是不接地氣，大家會(huì)有疑問了，什么是地氣呢？

接受天地之氣

不知大家有沒有注意到，在北京，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)預(yù)報(bào)有雨但是沒有下的情況，只是會(huì)感覺很悶而已，可是周邊的山區(qū)卻下雨了，這是為什么呢？因?yàn)槿缃裉鞖忸A(yù)報(bào)只是根據(jù)空氣的溫度濕度風(fēng)向等來預(yù)判天氣的，這僅僅是天氣層面，未考慮到地氣，只有天地陰陽(yáng)二氣的交合，雨才會(huì)下。所以會(huì)不準(zhǔn)。大家可以留意一下，如果在老房子住，發(fā)現(xiàn)地面突然變潮，之后一定會(huì)下雨，這個(gè)比預(yù)報(bào)準(zhǔn)，這時(shí)的潮，就是地氣的上行所致。

人體的設(shè)計(jì)是適應(yīng)地球這個(gè)能量場(chǎng)的，人體和天地的能量場(chǎng)運(yùn)行是同步的，天氣和地氣對(duì)人的身體都會(huì)有影響。

人的腳有一個(gè)很重要的功能，就是接收地氣，腳下有一個(gè)穴位，名為涌泉穴，顧名思義，這個(gè)穴位就是接收涌入體內(nèi)的地氣；相對(duì)的，頭頂還有一個(gè)百會(huì)穴，天之陽(yáng)氣匯聚于此。

現(xiàn)在都穿膠皮底的鞋，會(huì)隔絕地氣的傳導(dǎo)，讓人體接不上地氣。舉一個(gè)例子，有的時(shí)候我們會(huì)感覺到，在大城市睡覺的話，睡一覺起來會(huì)感覺很疲乏，人的狀態(tài)很昏沉，如果是身處山間或鄉(xiāng)村中，哪怕睡眠時(shí)間短，休息也會(huì)很好，十分清爽。這是因?yàn)槿缃癯鞘械教庝伾狭怂啵艚^了地氣。白天陽(yáng)氣運(yùn)行為主，晚上睡眠時(shí)陰氣運(yùn)行為主，如果水泥鋪在地面，將地氣全部隔絕，人體吸收不到足夠的來自于地的陰氣，則容易造成不太理想的睡眠質(zhì)量。

住在高層樓房久了，人常感到虛乏煩躁，心神不寧，若是離開高層，到鄉(xiāng)下的老院子，哪怕是呆上一小會(huì)，就感覺人不飄了，如同心落下來了，這便是人體接收到了大地的能量，也就是接上了地氣。

老式布鞋接地氣，補(bǔ)足土氣

日本的傳統(tǒng)文化幾乎都是源于古中國(guó)，實(shí)際上現(xiàn)在他們保護(hù)的比我們好。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)小細(xì)節(jié)，老派的日本家長(zhǎng)給孩子穿的鞋，不會(huì)打上橡膠底。我們老式的布鞋，釘鞋底的時(shí)候，中間也有一部分是露出來的，大家一般以為是處于輕便考慮，實(shí)則不是，那里便是涌泉穴的位置，是為了讓人接地氣。

地為土，脾胃也屬土。在高樓住很久，離地面太遠(yuǎn)，體內(nèi)便會(huì)土氣不足，脾胃功能就會(huì)不好。說到脾胃不好，還要牽扯到食品問題，尤其是蔬菜，現(xiàn)代農(nóng)業(yè)，蔬菜都是激素催出來的，在土地里生長(zhǎng)的時(shí)間很短，自身的“土氣”不夠，人長(zhǎng)期食用這些快速生長(zhǎng)的蔬菜，也會(huì)影響自身脾胃的功能。

城市的格局，食品的質(zhì)量我們沒辦法改變，但我建議大家平時(shí)備置一雙老布鞋，要傳統(tǒng)的樣式，不要橡膠底的，有時(shí)間了就換上，到地上去走一走，這樣有利于人體接受地氣，自身也會(huì)感覺舒暢一些。

寬松的衣服養(yǎng)心境

現(xiàn)代人的特性就是生活太復(fù)雜，壓力大，欲望多，到大街上一看，皺著眉頭的居多，眉目舒展的太少見了。眉間是人體能量場(chǎng)的匯聚地，也是一個(gè)接受來自于天的能量的地方。怎樣才能舒展開頂輪、眉間輪呢？不妨從穿一件寬松的衣服做起。穿著緊身的衣服很難有身心舒展之感。為什么現(xiàn)在提倡穿漢服，你穿上漢服只要覺得自己自如了，你必定是端身正意，有了坦坦蕩蕩的氣場(chǎng)。

衣服是能影響人的心境的，而心境會(huì)影響人接受外界的能量。因?yàn)槟闶鞘裁茨芰繄?chǎng)就接收什么能量場(chǎng)，此所謂“同氣相求”。在日本的街上，因大家穿和服，沒人會(huì)覺得奇怪；在中東，女人蒙塊黑頭紗也沒人覺得奇怪。在中國(guó)，你要穿身漢服，別人會(huì)覺得你很奇怪，甚至問你是不是穿的韓國(guó)的衣服。百年前，我們穿西裝，大家覺得是奇裝異服；現(xiàn)在我們穿自己民族的傳統(tǒng)服裝變成奇裝異服了。我們文化的丟失確實(shí)讓人痛心不已。

腰間纏粗布腰帶，護(hù)兩腎及丹田

下面我說一下現(xiàn)代服飾的設(shè)計(jì)。現(xiàn)在的衣服設(shè)計(jì)的都很緊身，哪怕是棉衣，在腰部也都是很薄的，這樣顯得身材好。我們看功夫片里，武館中練武的，常常大汗淋漓，光膀子，我們看電影就發(fā)現(xiàn)，無論多熱，他們的腰間都會(huì)纏著一圈圈粗布腰帶，小時(shí)候看電影就覺得納悶，不怕長(zhǎng)痱子嗎？還以為是為了顯得肌肉很結(jié)實(shí)。現(xiàn)在懂了中醫(yī)才知道，這是為了保護(hù)他們的后腰。人的腰間是兩腎及丹田所在，是固守人體元?dú)獾牡胤剑鋷焸兙褪菫榱朔乐咕毼鋾r(shí)的元陽(yáng)之氣泄出，才綁上了厚實(shí)的腰帶。保護(hù)不好這里會(huì)有什么不好的反應(yīng)呢？我說一說。

現(xiàn)代人總愛上火，大夫看了就說是虛，可為什么虛還上火呢？我們知道，在一個(gè)空間內(nèi)，空氣下熱上冷，上面冷的就會(huì)向下，下面熱的就往上沖，這樣才會(huì)產(chǎn)生循環(huán)；如果上熱下冷的話，就永遠(yuǎn)不會(huì)產(chǎn)生流動(dòng)，無法循環(huán)。人體相對(duì)也一樣，現(xiàn)代很多人不注意保護(hù)腰間，元陽(yáng)之氣，人體的下焦寒，比較明顯的癥狀便是：

腰間摸起來比較涼，再一摸腦門，則是發(fā)熱的，會(huì)感覺到很煩躁、焦慮、抑郁，白天精力不夠，疲乏，晚上還睡不著。

若是碰上庸醫(yī)，看見上火就開寒涼藥，就麻煩了，更傷害了下焦的元?dú)狻?/p>

很多女同志，夏天的時(shí)候?yàn)榱送癸@身材好，會(huì)穿的比較少，尤其是露臍裝，直接將后腰丹田的部位全部露出來，若是坐在辦公室，空調(diào)寒邪入侵，后果更糟糕。女性每個(gè)月都會(huì)有周期，生殖系統(tǒng)比較消耗能量，也很脆弱，若是透支陽(yáng)氣，會(huì)造成很大的傷害，很多婦科疾病，甚至不孕不育都是因此而造成的。

我建議大家平日坐著的時(shí)候，拿一塊毯子亦或披肩，護(hù)在腰間，護(hù)住自身的元陽(yáng)之氣，同時(shí)也防止了外邪侵犯。

附：古人穿衣智慧

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“食飲衣服，亦欲適寒溫，寒無凄愴，暑無出汗。”可以說是中國(guó)國(guó)學(xué)最早給出的穿衣建議。

曾經(jīng)有一陣，北方一些醫(yī)院里接診過一部分年輕病人，他們有相似的癥狀，大都四肢冰涼，偶爾抽搐，人整個(gè)是受寒的狀態(tài)。已經(jīng)到了深秋時(shí)節(jié)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他們都穿得很少。為了趕時(shí)髦，這些年輕人嚴(yán)重受寒，只穿單薄單衣，該保護(hù)起來的腰部、腳踝都露在外面，導(dǎo)致身體嚴(yán)重受寒，這不生病才怪。

中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)要“避邪”，要避免風(fēng)邪對(duì)人體的傷害，像腰、頸、背、腹等地方，是一定要保暖的位置，如果四季寒涼的時(shí)候把這些地方露出來，那就很容易受風(fēng)，引起一些疾病。根據(jù)四季寒涼的交替，我們也應(yīng)該隨時(shí)調(diào)整自己的穿衣習(xí)慣。

明代徐春甫編撰的《古今醫(yī)統(tǒng)大全》里說：“春三月，陽(yáng)氣閉藏于冬者漸發(fā)于外，故宜發(fā)散，以暢陽(yáng)氣。”也就是說，春天來了，原先冬天隱藏起來的陽(yáng)氣開始蘇醒生發(fā)出來，人體春天應(yīng)該以發(fā)散為主，如果立刻脫掉棉衣?lián)Q上較薄的春衣，很容易受冷風(fēng)侵襲而感冒。宋代陳旸在《立春養(yǎng)生新識(shí)》中就指出：春季天氣漸漸變暖，衣服應(yīng)該逐漸減少，不可立刻穿得很少，讓人受寒。

夏裝的用料也很有講究。輕、薄、軟、透風(fēng)、爽汗的衣料宜于用作夏裝。古人多用麻料，很有講究。麻料襯衣的散熱作用大約是毛織品的3倍。還有比麻紗更理想的衣料，那就是絲綢。絲綢質(zhì)輕、柔軟、涼爽，隨風(fēng)飄動(dòng)，散熱效果佳，是其他各種衣料所無法比擬的。

冬裝的要求：嚴(yán)冬保暖性能要好。《老老恒言》說：“可見古人就冬意調(diào)整冬裝，不如絮之薄而勻。”我們可以看出，古人就非常注重調(diào)整冬裝的用料及薄厚來順應(yīng)天時(shí)。