北京
五一小長假結束，不少人發現身邊咳嗽的人突然多了起來——地鐵里時不時傳來幾聲壓抑的咳嗽，辦公室、會議室里咳嗽聲更是此起彼伏。
面對咳嗽，很多人第一反應是——“趕緊吃藥把咳嗽止住”。但是，盲目止咳不僅沒用，有時反而會幫倒忙，甚至把小病拖成大病。因此，正確應對咳嗽，一定要謹防治療誤區。
這些止咳誤區需警惕
誤區一：見咳就止。咳嗽本身是人體的保護反射，目的是把呼吸道里的痰液、異物、病原體“趕出去”。對于有痰的咳嗽，如果一上來就用強效鎮咳藥，相當于關上了身體排毒的“大門”，痰液堵在肺里，反而容易誘發肺炎或支氣管炎。
誤區二：認為忍一忍就過去了。這種觀點是錯誤的。因為咳嗽出現后若不及時干預很可能會進一步加重。初期可能只是干咳，幾天后開始出現痰液，嚴重時還會感覺堵在嗓子處或堵在胸口咳不出，讓人非常難熬，且十分耗損體力。而伴有痰液的咳嗽，通常是呼吸道感染后身體啟動的免疫反應造成的：白細胞與病原體“激戰”后，“戰場”上的“殘骸”混合著呼吸道分泌的黏液形成痰液，刺激氣道引發咳嗽。這種情況一定要及時干預，否則可能會發展為慢性咳嗽，久治不愈；還可能會讓病原體持續擴散，引發肺炎，部分病毒性咳嗽還可能合并心肌炎。
誤區三：盲目使用抗生素。多數人認為“咳嗽說明身體存在炎癥，而有炎癥就需要使用消炎藥”。所以，只要一咳嗽，很多人就會服用抗生素。然而，抗生素只能改善細菌感染引起的咳嗽，對于其他原因導致的咳嗽無效。而且，濫用抗生素還會導致細菌對藥物產生抗藥性，會使抗生素在治療真正的細菌感染時失效。
科學應對咳嗽，做好三件事
第一步：對癥用藥。對于干咳和痰咳，用藥原則完全不同，干咳以止咳為主，痰咳則側重化痰。對于咳嗽癥狀，建議選擇既能止咳又能化痰的中成藥如連花清咳片來干預。連花清咳片具有清肺、清痰、清咳的作用。相關研究指出，連花清咳片能顯著抑制呼吸道的炎癥反應，緩解氣道高敏感狀態，同時還可減少痰液生成，降低痰液黏稠度，促進痰液排出，有效改善呼吸道疾病所致的咳嗽、咳痰癥狀。同時其也被列入國家及多地呼吸道感染防治相關指南的推薦用藥目錄中，安全性與實用性均得到認可。
第二步：日常護理。多喝溫水、溫蜂蜜水，少量多次飲用。保持室內濕潤，可使用加濕器。避免油煙、二手煙、冷空氣等刺激。飲食清淡，忌辛辣、油炸、甜食、海鮮等食物。
第三步：觀察病情，留意及時就醫信號。出現以下情況別硬扛，及時就醫：發熱超過三天；咳嗽進行性加重，影響說話、吃飯、睡覺；咳出黃綠色濃痰或帶血絲；伴有胸悶、呼吸困難、嘴唇發紫等。
五一假期雖已結束，但身體發出的“抗議”值得認真對待。咳嗽本身是人體重要的防御反射，幫助清除呼吸道異物和分泌物。不要見咳就止，更不要隨意使用抗生素。科學應對，做好日常護理，必要時及時就醫，才能讓惱人的咳嗽早日離去。
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