19歲全紅嬋全面退賽，背后隱情令人心疼，其實郭晶晶早就戳破真相

前陣子廣東體育訓練中心發的通報，直接給不少跳水迷整懵了。才19歲正是當打之年的全紅嬋，居然官宣退出今年上半年所有國內跳水賽事。消息一出來直接沖了熱搜，大家一邊心疼一邊納悶，好好的怎么說退就退了？其實這事真不是一時興起，藏著的難處真的讓人沒法不心疼，而跳水傳奇郭晶晶早就說過這事的本質。

很多人對全紅嬋的印象，還停留在東京奧運會上那個靈動的小丫頭。那時候她身形輕巧，一套動作下來直接拿了三個滿分，打破紀錄一戰成名，圈了不知道多少粉。很少有人能看到，金牌光環背后，是她日復一日泡在跳臺訓練館里的日子，滿身的肌貼就是最好的證明。

官方通報說了，退賽原因是傷病康復加學業安排，但其實這只是明面上的說法。真能壓垮19歲小姑娘的，是三道邁著特別費勁的坎。頭一道就是身上的舊傷，多年訓練早就把她身子磨出了不少毛病。

十米跳臺每跳一次，對腳踝膝蓋和脛骨的沖擊力都大到離譜。全紅嬋11歲進省隊，一天要重復成百上千次相同動作，多年下來渾身上下沒幾塊好地方。右腳踝關節常年有積液，韌帶拉過好多次，脛骨還有慢性損傷，平時訓練得纏厚厚的肌貼才能撐下來，練完冰敷止疼都是日常操作。

哪怕到三月底，她的康復進度已經到了九成二，還是扛不住高強度賽事的沖擊。恩師何威儀聊起愛徒的傷，都忍不住紅了眼眶。全紅嬋從來沒在鏡頭前面喊過一句苦，可那些貼滿肌貼的痕跡，早就藏不住她的煎熬。

除了傷病，最讓全紅嬋犯難的就是繞不開的發育關。剛拿冠軍的時候她身形嬌小，不管是空中控制還是壓水花，都能做到近乎完美，高難度動作也得心應手。這幾年進入青春期，短短時間就長了7厘米，體重也漲了6公斤，對普通人來說長個子長肉是好事，對跳水運動員來說簡直是從頭再來。

身體重心變了，之前練了好幾年的肌肉記憶和發力節奏全亂了。以前輕輕松松拿滿分的動作，現在做起來都費勁，還動不動就失誤。為了控體重，全紅嬋對自己特別狠，有時候一天只吃一頓飯，可在發育的自然規律面前，這些努力都顯得特別無力。

比傷病和發育關更熬人的，是網上鋪天蓋地的指責和謾罵。全紅嬋奪冠之后，好多人就盯著她，覺得她天生就得拿冠軍，稍微有點失誤，迎來的不是安慰全是罵。有人說她飄了訓練不自律，有人編各種謠言黑她，甚至還有人專門建群，有組織地罵她和她的家人。

之前采訪的時候，這個才19歲的小姑娘忍不住紅了眼，哭著求大家別再罵她和身邊的人了。本來就是十幾歲的年紀，換誰扛得住這么大的惡意啊。好多網友看著都覺得心疼，怎么就有人對一個拼盡全力的孩子下得去狠嘴。

其實全紅嬋現在遇到的這些難事，跳水女皇郭晶晶年輕的時候也全都經歷過，而且早就點破了這里頭的不容易。郭晶晶年少就成名，也照樣被發育關折騰，體重漲了動作就變笨重，訓練難度翻著倍往上漲。她那時候也一樣傷病纏身，還要扛著外界的高期待和一堆無端質疑，職業生涯也陷過低谷。

早早就關注全紅嬋的郭晶晶，從第一次看全紅嬋比賽就特別欣賞這個小姑娘。她還公開說過，自己跳了這么多年水都沒跳出過那么多滿分，全紅嬋比自己厲害多了。看到全紅嬋被傷病和網暴折騰，郭晶晶好幾次公開站出來維護她，還給了她不少實在的建議。

郭晶晶說，跳水真的太苦了，對運動員來說，控制體重有時候比訓練本身還要難。她提醒全紅嬋要學會過濾外界亂七八糟的聲音，跟著自己的節奏走，沒必要活在所有人的期待里。競技體育拼的是實力，只要自己問心無愧，做好自己就夠了。

這份來自前輩的暖意，給了困在難里的全紅嬋特別大的支撐?，F在全紅嬋的日子過得挺規律，上午練康復，下午去上文化課，充實得很。隊友陳芋汐謝思埸他們也都給她加油，等著她養好了傷再一起并肩跳。

好多人都在說，這次退賽不是打退堂鼓，是給自個兒一個喘氣調整的機會。其實想想也挺感慨的，好多人只會盯著領獎臺上的金牌，總忘了這些運動員也只是普通人。他們會受傷會累，也會遇到成長的煩惱，當然也有權利停下來歇一歇，調整好了再出發。

19歲的全紅嬋，職業生涯還有好長好長的路要走，這次停下就是攢力氣，等著以后再出發。大家也多給小姑娘一點包容和時間吧，不用急著催她回來，也不用因為暫時的缺席遺憾。等她養好傷，調整好心態，肯定還會回到十米跳臺，再給我們秀一把驚艷所有人的水花消失術。

真正熱愛跳水的天才，不會被這點困難打倒，沉淀夠了自然會王者歸來。

參考資料：九派新聞 19歲全紅嬋全面退賽，背后隱情令人心疼，其實郭晶晶早就戳破真相