夏天到了,你是不是也在想,多帶孩子去戶外走走,能不能讓他開心一點?
這個問題聽起來很簡單,答案卻讓我有點意外。
![]()
先說一個概念,叫"親生命假說"。簡單說,人類進化過程中一直和自然緊密相連,接觸自然可能是我們的基本需求。很多研究確實發現,孩子在戶外待一待,認知能力會變好,壓力會變小,身體活動增加,也更愿意社交。加拿大不列顛哥倫比亞大學的研究團隊還發現,每周至少有一天把課堂搬到戶外,孩子的學業表現和心理健康都有改善——而且老師和學生一樣喜歡這種安排。
![]()
但這里有個關鍵問題:這些研究的對象,大多是"正常"孩子。
牛津大學的團隊分析了2010到2022年的大量研究,結論有點扎心。接觸自然的方式可以很簡單,開車時看看窗外的樹也算,完全沉浸式的戶外玩耍當然更好。總的來說,自然時間對孩子的幸福感有正面作用,但效果最明顯的,恰恰是那些本來就沒有心理問題的孩子。
至于已經被診斷為多動癥或抑郁癥的孩子呢?研究顯示"有希望",但還需要更嚴謹、更客觀的研究來證實。
![]()
所以現實是:帶孩子去公園,不會有什么壞處。但它是不是能解決真正的心理困擾,目前還說不好。
這句話可能讓你有點失望。但換個角度,至少我們知道了方向——別指望戶外時間包治百病,但也別小看它作為日常陪伴的價值。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.