北京
你手機(jī)日歷上，是不是也躺著這么一個節(jié)日——世界心理健康日、睡眠日、甚至"擁抱日"。
它們來的時候，朋友圈轉(zhuǎn)幾篇科普。第二天，一切照舊。
這次不一樣。五月是心理健康意識月，但沒人想被"意識"到。你刷著短視頻笑，凌晨三點(diǎn)又突然醒。你說"我沒事"，然后關(guān)掉所有消息提醒。
真正的信號從來不大張旗鼓。是外賣軟件里連續(xù)一周的"您常點(diǎn)的套餐"，是相冊自動推送的"去年今日"，是你終于把微信運(yùn)動關(guān)掉的那個下午。
這個月，不用強(qiáng)迫自己變好。能覺察到"有點(diǎn)累"，就已經(jīng)算數(shù)。
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