山西
居民們在學習八段錦
5月7日，汾東南路社區舉辦公益課堂，組織居民們在志愿者帶領下同練八段錦，感受傳統養生功法的獨特魅力。
課堂上，伴隨悠揚典雅的音樂，社區志愿者從“雙手托天理三焦”“左右開弓似射雕”等經典動作教起，一邊細致講解每個招式的動作規范、呼吸節奏與養生原理，一邊手把手糾正大家的姿勢，“手腕要放松，氣息要綿長。”大家神情專注，動作舒展，學得有模有樣。居民趙女士說：“以前自己在家瞎練，現在有老師指點，動作標準多了。”
為鼓勵居民堅持鍛煉，社區在現場設有八段錦知識展板，社區工作人員向居民發放圖文練習手冊，并組織大家成立互助鍛煉小組。同時，社區啟動“社區健康達人”征集計劃，激發更多居民走出家門，加入健身行列。（記者 周利芳 文/攝）
來源：太原晚報
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