央視質(zhì)疑萬(wàn)元NAD+ 針，2026專家共識(shí)卻推薦？真相終于說(shuō)透

近日，央視直接盯上了市面上動(dòng)輒上萬(wàn)元一次的NAD+靜脈抗衰療法，一番深度質(zhì)疑，瞬間引發(fā)全網(wǎng)熱議。

可就在不久前，4月14日發(fā)布的2026版，又明確提出：

可以通過(guò)直接補(bǔ)充、前體補(bǔ)充（NMN、NR等）、生活方式干預(yù)，三種途徑提升人體NAD+水平。

而這里面的「直接補(bǔ)充」，就包含靜脈注射NAD+。

一邊是權(quán)威媒體謹(jǐn)慎警示天價(jià)亂象，一邊是專業(yè)專家共識(shí)公開(kāi)認(rèn)可，普通老百姓看得一頭霧水：到底能不能打？該信誰(shuí)？

與其跟著輿論瞎糾結(jié)，不如回歸臨床數(shù)據(jù)，用實(shí)打?qū)嵉难芯恐v真話。

1

靜脈注射進(jìn)去，NAD+水平真能提升？

補(bǔ)充NAD+或者其前體，目的是為了提高隨年齡增長(zhǎng)而減少的NAD+。

靜脈注射，無(wú)疑是補(bǔ)充NAD+最直接的方法。

但是，靜脈輸液打進(jìn)身體的NAD+，到底能提高多少體內(nèi)水平？能不能維持住？這是一個(gè)重要問(wèn)題。

2019年《衰老神經(jīng)科學(xué)前沿》發(fā)表的人體臨床研究，提供了一些試驗(yàn)證據(jù)。[1]

科研人員找來(lái)8名健康男性，連續(xù)6小時(shí)靜脈滴注，總量高達(dá)750毫克NAD+，全程嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血液、尿液指標(biāo)變化。

結(jié)果很直觀：整整6小時(shí)輸注結(jié)束后，血液NAD+才沖到最高點(diǎn)，比基礎(chǔ)水平高出將近4倍。

但峰值一過(guò)，數(shù)值立刻開(kāi)始往下掉，并不能穩(wěn)住長(zhǎng)效狀態(tài)。

有人可能對(duì)輸注需要6小時(shí)有疑問(wèn)，覺(jué)得是否因?yàn)槭亲⑸鋭﹥r(jià)格比較貴，輸注時(shí)間拉長(zhǎng)，也就會(huì)把單位時(shí)間價(jià)格就便宜了。

價(jià)格可能讓錢包受不了，但是多打一會(huì)，小心臟也許好受一些。

但還真不是，如果注射時(shí)間壓縮，血管首先受不了了。

2

靜脈注射，比口服有優(yōu)勢(shì)嗎？

之前我們也聊過(guò)，

單看瞬時(shí)峰值，打針確實(shí)碾壓口服；

但關(guān)鍵差別在于：口服是穩(wěn)穩(wěn)拉高基礎(chǔ)水平線，長(zhǎng)效打底；

靜脈注射只是短暫沖高一波，過(guò)后慢慢回落，想維持4倍峰值也可以，但必須天天打針。

再對(duì)照現(xiàn)實(shí)：市面上NAD+注射動(dòng)輒上萬(wàn)元一次，天天打，普通人根本承受不起。

真靠打針追求所謂逆齡效果，最后很可能落得一句：人還好好活著，錢已經(jīng)先花沒(méi)了。

總結(jié)一下，與口服NR、NMN等前體，直接靜脈注射NAD+：

• 短期提升NAD+效果：有優(yōu)勢(shì)

• 長(zhǎng)期提升NAD+效果：沒(méi)優(yōu)勢(shì)

• 價(jià)格：沒(méi)優(yōu)勢(shì)

需要指出的是，在口服劑中，NR和NMN并非是在短期內(nèi)提升NAD+水平的最優(yōu)解。

3

靜脈注射NAD+，并非是將NAD+“存入銀行”

臨床數(shù)據(jù)里，還有一個(gè)很耐人尋味的細(xì)節(jié)。

研究發(fā)現(xiàn)，輸液前兩個(gè)小時(shí)里，已經(jīng)有大約250毫克NAD+進(jìn)入血液，但血漿里的濃度幾乎紋絲不動(dòng)。[1]

也就是說(shuō)，剛輸進(jìn)去的 NAD+，大部分被身體快速代謝、清理掉了。

一部分會(huì)被各器官吸收、重新分解組裝再利用，

但絕不是大家想的那樣：打進(jìn)去多少，身體就穩(wěn)穩(wěn)收下多少。

可以打個(gè)通俗比方：靜脈注射NAD+，不像往銀行存錢，存多少留多少；

更像往漏水的池子里注水，先要填滿漏洞、填滿消耗，多余的才能顯現(xiàn)出來(lái)。

一旦單次劑量達(dá)不到這個(gè)隱形“門檻”，說(shuō)白了就是：打了也白打，純屬浪費(fèi)。

懂了這個(gè)邏輯再回頭看亂象，就一目了然：

市面上帶國(guó)藥準(zhǔn)字的注射用輔酶Ⅰ，常規(guī)適應(yīng)癥只有白細(xì)胞減少、冠心病、心肌炎輔助治療，壓根沒(méi)有抗衰老這一項(xiàng)。

關(guān)鍵是批準(zhǔn)的劑量是一次5mg，每天一次，肌肉注射。

就算你有上述的相關(guān)病癥，又有抗衰需求，理論上可以合規(guī)使用 注射用輔酶Ⅰ ；

但對(duì)照臨床試驗(yàn)就知道，別說(shuō)常規(guī)5mg劑量，就算一次性推注250mg，也大多被代謝清空，基本留不下什么有效增量，完全是打了個(gè)寂寞。

4

口服補(bǔ)充NR/NMN，不但合規(guī)，而且合理

把所有事實(shí)梳理清楚，邏輯其實(shí)非常簡(jiǎn)單：

• 非醫(yī)療機(jī)構(gòu)，根本不允許開(kāi)展靜脈醫(yī)療注射——只要做了，就是越界違規(guī)。

• 正規(guī)醫(yī)院按注射用輔酶Ⅰ的批準(zhǔn)劑量為特定人群做抗衰注射，完全達(dá)不到提高NAD+水平的效果，毫無(wú)可能達(dá)到什么抗衰療效。

• 正規(guī)醫(yī)院按共識(shí)為普通人做大劑量抗衰注射，本質(zhì)屬于超適應(yīng)癥使用，醫(yī)生要承擔(dān)不小風(fēng)險(xiǎn)。

• 反觀口服補(bǔ)充 NR、NMN，完全是另一條穩(wěn)妥路徑：本身就是國(guó)際通行的膳食補(bǔ)充劑，合規(guī)、安全、門檻低。

雖然口服不能像打針那樣瞬間沖高數(shù)值，但長(zhǎng)期堅(jiān)持，能穩(wěn)步抬高體內(nèi) NAD+ 的基礎(chǔ)水平——夠用、靠譜、性價(jià)比高。

普通人養(yǎng)生抗衰，根本沒(méi)必要糾結(jié)“2倍還是4倍”的瞬時(shí)差別。打針那4倍只是短暫峰值，無(wú)法長(zhǎng)久穩(wěn)住；口服穩(wěn)穩(wěn)的2倍基線，才是日常養(yǎng)護(hù)最實(shí)在的收益。

再算一筆經(jīng)濟(jì)賬：口服前體補(bǔ)劑，長(zhǎng)期吃完全負(fù)擔(dān)得起；天價(jià)注射動(dòng)輒一次上萬(wàn)，要長(zhǎng)期持續(xù)維持，難度很大。

注射劑的天價(jià)與口服補(bǔ)充劑的價(jià)差，并不源于提升NAD+效果的差異，而主要來(lái)自規(guī)避合規(guī)性的成本差異。而一旦要讓消費(fèi)者為天價(jià)買單，就不得不炒概念、造“神針”。

我們普通人要做的，不是跟風(fēng)選擇昂貴的套路，而是選擇合規(guī)、理性、可持續(xù)的養(yǎng)護(hù)方式。

說(shuō)到底，選不選NAD+注射，不只是選抗衰產(chǎn)品，更是要不要為不合規(guī)的商業(yè)炒作、天價(jià)套路買單。

參考文獻(xiàn)：

[1] Grant R, Berg J, Mestayer R, et al. A Pilot Study Investigating Changes in the Human Plasma and Urine NAD+ Metabolome During a 6 Hour Intravenous Infusion of NAD+. Frontiers in Aging Neuroscience2019; Volume 11 - 2019:

（作者：張洪濤，筆名“一節(jié)生姜”，著有科普讀物：《吃什么呢？——舌尖上的思考》，《如果舌尖能思考》。可以談最前沿的醫(yī)學(xué)研究，也可以講最通俗的故事。本文僅作為醫(yī)學(xué)研究進(jìn)展及健康保健常識(shí)科普，不作為任何醫(yī)療建議。若有不適，請(qǐng)盡快就醫(yī)，遵醫(yī)囑對(duì)癥治療）